登山时腿部穿什么？这是一个少被讨论的话题，@switchbacktravel
关于“登山时该怎么穿衣”，我们从多个侧面写过。
但当不时有山友留言“腿上又该怎么穿”时，我们意识到这是一个值得单拎出来的小话题。
论及登山需要遵循的“三层穿衣”法则，大多资料都是拿上半身搭配来举例，并笼统讲一句：“下半身同理”。但实际上，山友们会发现有时很难“同理”：
与上身着装对应不上——比如，提起“三层穿衣”中的隔离层，我们经常拿抓绒衣来举例，但，如果你去研究专业户外服装品牌，大多都没有“登山抓绒裤”这一品类。
如果去研究别人怎么穿，就更有可能迷惑了：有人上身排汗衣加棉服，下身速干裤，有人羽绒马甲配短裤，有人会买冲锋衣但从不买冲锋裤……这怎么“同理”？
只要不是特别冷，有人就喜欢穿短裤徒步，yamatomichi
穿脱不便导致照搬失败——登山时天气忽冷忽热，“穿-脱-穿-脱”是常态，上半身穿脱还算方便，下半身往往受制于内心的文明秩序，只能忍受裤腿内的热/冷摧残。
背着大包，人多，没有遮蔽，天气变化时穿脱裤子并不方便，@thehikingadventure
以上矛盾都指向文章开头的疑问：下半身真的像上半身一样，适用“三层穿衣”吗？
答案是——当然适用，三层穿衣是户外穿衣的基本准则，但适用并不是照搬，而是需要针对腿部面对环境及穿脱不便的特性，在衣着选择上灵活调整。
要深入理解这个问题，我们还是要回到“三层穿衣”系统的运作方式上，然后再讨论具体情况下你腿部该怎么穿。
“三层穿衣”的运作方式
山区大风、雨、雪天气说来就来，而三层穿衣，就是通过分层运作来适应这种复杂的环境状况，以最轻的重量让身体保持最大的舒适。
运用得当，看起来很薄的衣服也能应对很冷的天气，@switchbacktravel.com
不管是上半身还是下半身，满足这一法则的基本构架永远是：基础层、隔离层和外层，它们对应的功能分别是：排出汗水、捕捉热量和阻隔冷空气或雨雪。
针对下半身的“三层穿衣”，我们用一个最简单直白的例子来展示：
图为寒冷天气下的一种穿衣示意，底图来自REI
基础层：这一层的主要目的是排汗，与皮肤直接接触。登山时腰、腿容易大量出汗，它必须能够迅速把汗水从体表向外转移，保持皮肤干爽。图中的“轻型内层长裤”就是这个作用。隔离层：这一层的目的是为了保暖，通过衣物纤维间的空隙留存空气达到保暖效果，同时把基础层转移而来的汗气散发出去或吸收掉，又不降低保暖性能。图中的中型内层长裤就是此理。外层：主要为了防风、防雨雪而设，同时兼具透湿功能，处于衣物最外层，比如图中的软壳裤。分层运作，面料很重要——这三层是相互影响之关系，基础层的排汗功能不行，隔离层不保暖，外层衣物在雨中渗水，只要满足其中一个，都会导致三层穿衣系统运作的失败。要想不失败，你的衣物面料至关重要。
针对腿部特性，设计也很重要——三层穿衣并不是真的只有三件衣服。图中所示只是“三层穿衣” 应用中最简单、易懂的一种应用场景。
针对腿部要面对的具体环境和穿脱不便的特性，除了面料，你还需要考虑设计，以便组合出一套灵活有效的登山服装系统。
接下来，我们就三层穿衣中，腿部所需面料和设计展开细讲。
腿部之基础层
提起基础层，速干衣、排汗衣常被拿来举例，而腿部除了相对应的速干裤、排汗裤，你还能想到什么？
上半身的基础层，@patagonia
基础层功能——对于直接接触皮肤的基础层来说，排汗永远是其第一功能，在寒冷季节也需兼具保暖性能。
出汗是登山时的一个大问题，也是基础层衣物要面临的挑战。
它是三层穿衣体系的基石：温暖或炙热天气，你完全可以只身着基础层衣物，避免行进过热，待天气转冷，再添加隔离层和外层衣物。
腿部基础层面料——设定一件衣服属于基础层的前提是，它的面料在排汗方面表现优异，否则一件湿哒哒的衣服紧贴皮肤，再优秀的外层也避免不了体温流失。所以，只吸收不排出水分的“棉秋裤”是不能成为基础层的。
腿部基础层的常用面料与上半身一样，通常包括：
合成材料：包括聚酯、尼龙、聚丙烯等合成纤维或混合面料，本身具有斥水性，排汗速率通常更快，也更便宜耐用，但容易保留气味。羊毛：属于天然纤维的一种，具有亲水性，其中表现最优秀的是美丽奴羊毛。作为贴身基础层，它会把身体表面的水分吸收到纤维内部，然后再转移到外侧释放，让人的皮肤感到干爽；再加上天然蜡羊毛脂的抗菌特性，它很难产生气味；纤维极细（对羊毛品质有要求），它也不会有普通羊毛的瘙痒感。腿部基础层的选择——为了有效排汗，基础层最好紧贴皮肤、设计修身，否则难以将汗水快速“吸”走，也会增加汗水散步面积，蒸发造成更大面积的冷却效果。
基于腿部便利性、舒适度的考量，腿部基础层有多种设计类型可供选择。
轻型内层长裤：山友们在购买一些品牌的长袖排汗上衣时，也会买到与其相对应的长裤（比如巴塔的C1/C2系列内衣），采用美利奴羊毛或合成材料，有一定保暖作用，在寒冷天气适用。
贴身更利于排汗，@jottnar
紧身裤：与健身、越野跑领域的压缩裤、弹力裤类似，徒步紧身裤增加氨纶等弹性面料的比例，让其更好支撑肌肉，方便腿部做攀爬动作，但需要更耐磨。