十年,600公里长路,我们可以骄傲的对世人说,我们,始终在这里,我们,始终在路上……
在这里,我们一如既往,用双脚丈量泰山的周长,走出一个60公里的圆满,以此彰显对神秀泰山的敬畏,以虔诚转山的形式,张扬生命的风帆,丰满饥渴的灵魂。
2018年12月8日,我们继续相约泰山脚下!以远程徒步的形式,开启泰山E545户外人一年一度的环泰山T60大徒步活动,一个属于户外人自己的节日,一次全民健身户外活动,一个户外人诠释情怀的平台,饱蘸泰山人感恩泰山的诚愿,一年一度的大型户外嘉年华,即将开幕。
和谐,包容,竞争,参与,互助,友爱!这是泰山的承诺和期许,是我们每个在路上的心灵的呐喊和脉动!
2018年12月8日,泰山脚下,路在那里,你在那里,我们的故事在那里!
活动简介
主办
协办
承办
报名
主办: 泰安市体育局 泰安市体育总会
承办:泰安市一五四五户外运动俱乐部
时间:2018年12月8日(周六)
地点:中国山东泰安市政府西(望岳西路)。
集合时间:早6:30
发令时间:早7:30
(如遇灾害性恶劣天气,活动顺延一周)
活动
路线
1、全程:泰安市政府西望岳西路—环山路西首玉石转盘(10公里,短程体验终点)—东房村(17.5公里)—马场村(20公里)—黑风口(25公里)—牛山口村(33公里)—和尚庄(34公里)庙子(半程终点 35公里)—小北庄(37公里)—印象泰山(43.5公里)—环山东路口(49.5公里)—望岳西路(60公里);
2、半程:泰安市政府西望岳西路-庙子公交车站(35公里);
3、体验:泰安市政府西望岳西路-环山路西首玉石转盘(10公里)。
关门时间:
1、全程关门时间:12小时;
2、半程关门时间:7小时;
3、体验关门时间:2.5小时
活动项目:
1、全程徒步(60公里);
2、半程徒步(35公里);
3、体验短程徒步(10公里)
报名截止日期:
2018-11-22晚20:00
全程线路指引
全程组 半程组报名费 80元/人
包括:活动背包一个、号码布一张、长袖T恤一件、十周年运动头巾一条及人身意外保险一份,走完全程者颁发一张完赛证书及精美环泰山T60纪念奖牌一枚,。
体验组收费: 30元/人
包括:活动背包一个、号码布一张、短袖T恤一件及人身意外保险一份、完成活动的发送纪念奖牌一块。
广饶往返泰安的费用,以及所需的吃住等其他一切费用届时根据实际情况收取!住宿自己拼伴一个房间。如果单独一间则补房差。
【行程安排】
周五下午出发,当晚赶到泰安入住。
周六参加活动,之后返回。
所有餐费AA制。周五出发时间,大家可以建议一下,特别是时间有要求的人员!
报名须知
上下滑动
交费方法
活动组织
签到说明
本活动共设置二个签到点(全程组):
1、庙子公交车站(有人值守路检点);半程终点。35公里;
2、黄山头环山路东路口
参加条件
年龄要求
报名者需提供真实有效的身份证号按照各项目的年龄规定进行报名。具体年龄规定如下:
1、报名全程人员应为年满18周岁以上的完全民事行为能力人;
2、报名半程人员年龄限14周岁以上(需在家长监护下参加);
3、报名体验活动人员年龄限10周岁以上(需在家长监护下参加)。
健康要求
参加活动者应身体健康,经常性参加跑步锻炼或训练。会员可根据自己的身体状况和锻炼能力,选择参赛项目。以下疾病患者不宜参加比赛:
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
2、高血压和脑血管疾病患者;
3、心肌炎和其它心脏病患者;
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
5、血糖过高或过少的糖尿病患者;
6、其他不适合运动的疾病患者。
不欢迎人群
1、不欢迎除机动车义工、单车义工外的机动车、单车、独轮车、轮滑等非徒步形式跟随人员。
2、不遵守交通规则、无自助精神、不重视环保人员。
3、活动全程禁止活动参加人员打任何标语、旗帜、派发传单。
温馨提示
60公里徒步活动中,你可能面临如下风险:交通意外、失温、磨伤脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突等。提示如下:
1、将本活动的时间、地点和路线情况告知您的家人和紧急联系人,保持您和他们的通讯工具的畅通,随时与他们取得联系。
2、关注活动期间的天气情况,做好必要准备。
3、本次活动不统一午餐,不提倡带过于腐败的午餐,简单轻便易携带即可,由于体力消耗过大,注重食品的高营养、高热量,如牛肉干、巧克力等少量高能量食品,水三升。
4、本活动中建议随身携带适合一日行程的小型背包、一双(或两双)磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中,使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患。特别提醒,注意携带创可贴,以备贴住脚上起泡的部位。
5、提前学习如何避免和处理运动损伤,如水泡、抽筋、崴脚等。活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况,在无法自行处理的情况下可向队伍中的协调员寻求帮助。
6、偏僻路段多人结伴同行,勿落单;车流较多的地段,需注意安全,靠边行走;遇岔路,仔细辨别路标或参照本帖的路线指引图。
7、本次活动应急救援指挥电话:0538-8231545
8、本活动无线电台频率:435.100
9、特别提示,沿途不要乱扔垃圾,除了照片,什么也不要带走,除了脚印,什么都不要留下。
历年来的
沿途风景欣赏
泰
山
需要说明的
若干事项
1、在决定报名参加本次60公里徒步活动之前,请您务必首先仔细阅读本帖的相关内容,发扬“安全、环保、自助、互助”的精神理念,60公里徒步路上没有保姆,你必须自己完成活动的全过程:了解线路情况、下撤的交通安排等,非紧急情况下不要奢求别人对你提供帮助;60公里的路上请轻轻地走过,感受一路的宁静,一路的翠绿,不要留下一丝一毫你来过的痕迹。
2、“爱我泰山”环泰山60公里暴走活动,非为名来,不为利往,旨在以环山徒步的形式,表达作为一名热爱泰山的普通户外爱好者在环保、消防、爱护人文景观等方面,广泛呼吁、宣传“爱护泰山”的中心思想,自觉培养“受山惠泽、知感恩、爱泰山”的户外情感;也通过本次活动,挑战自己的体能极限,享受、体验超越自己后的成就感;重在参与,非运动比赛,应该说,本次活动的意义大于名次和秒表上所谓的成绩,不必计较名次与否,因此,本着“公平、真实”的活动原则,提倡坚持户外徒步形式,按照户外活动着装、携带背包行囊,去完成徒步全程。介于以上方面的考虑,经活动组商量,凡报名参与本次大徒步活动的会员,注意以下三点:
(1)请全程背负自己携带的东西,非体能极限不能承受,请不要将背负放于后援车上;
(2)徒步完成60公里贵在内在意义,监督者是你自己的意志,因此严禁根据路线地形抢抄近路,这对您本人来说,会使一年才参加一次的远程暴走活动失去意义;
(3)“没有规矩,不成方圆”。远程徒步要量力而行,参与活动就有意义,体能极限所致,无法继续坚持,应以保证身体健康安全为第一位,应该理智选择退出,但上后援车的,就不能再视为完成全程,不再计成绩,这样的规则,对自觉背负、靠坚强意志坚持走完全程的会员将是一种必要、必须的公平和尊重。