练习的时间越长，看表所需的时间会越短。随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页非常有效。
提升专注力的其他方法？
1）按次练习法
从左到右记住这一系列图形，然后遮住所有图形，回忆第一个图形以及图形的颜色是什么。
然后露出第一个图形，再回忆第二个图形是什么样的。
露出第二个，第三个呢？
第四个？
第五个？
第六个？
2）频度练习法
这种做法是：一个人向另一个人展示几种不同的图形卡片，比如：
然后展示的人任意拿起图片，多次重复，提问另一人某种图片在刚才展示的过程中出现了几次。
几个小游戏培养专注力：
1）视觉追踪图卡
将1-11与A-K依次相连。
2）迷宫
不妨试试吧！
对了，还要强烈推荐一本培养专注力的书给大家，叫《How To Concentrate Like Einstein》，里面的训练方法也十分有用~
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