三 抱宝宝
可以先将尿不湿展平铺好，再把宝宝抱到尿不湿上，最后把尿不湿扯平即可。如果自己一个人不太方便的话，两人配合，这个方法还是不错的。
大家换尿裤时是不是遇到过，刚把尿不湿撤走，宝宝又尿了或拉便便了，弄的你手足无措。所以解开脏纸尿裤时，把两边粘带都撕开但不要立即抽出，先铺着，以防宝宝搞突袭。如果是男宝，最好拿张纸巾或小毛巾盖在丁丁上，因为 尿布一打开，凉空气一刺激很爱小便，3个月之后就不太会这样了
宝妈换尿裤的姿势
尽量避免大幅度的弯腰和躯干扭转的动作，采用下蹲或剪刀步微蹲或跪下，身体要保持直立的姿势来保护腰椎。如果是在床上换尿布时，可以盘坐，并保持骨盆端正，收紧腰腹核心，收紧下巴，挺直后背。注意不要将腰部弓起来，也不要驼背，头往前伸。
尿布台在很多国家已经非常普及了，但在中国很多家庭还没有，建议产后麻麻给自己备一个，拯救老腰，你值得拥有，以后宝宝大了还可以用来储物。但不管多大的宝宝，如果使用尿布台，大人一刻都不能离开宝宝，使用的东西要提前准备好，若实在要拿别的东西，抱着宝宝一起去拿，就怕宝宝掉下高台。
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