第一天：成都—卧龙—日隆镇
路过景点：都江堰、映秀地址遗址、卧龙自然保护区
行驶公里：217公里，行车时间约6小时左右
海拔高度：3000M
早上出发，经都江堰，沿都汶高速抵达映秀，从映秀至卧龙全程49公里，因512地震及后来发生的7.9、8.13等地质灾害，造成映秀至耿达28公里路段公路损毁严重，现新路正在修建，老路路况较差，请游客提前做好思想准备。经卧龙自然保护区，中餐后途径巴朗山（海拔4523米）可观云海、映山红、红白杜鹃花、松萝、高山草甸等；巴郎山是从成都至四姑娘山途中必翻的高山，垭口海拔4523米，在垭口司机可能会停车让游客照相，请大家不要剧烈运动，也不要跑步或快速行走，避免高山反应。巴郎山春雪较大，每年2月至5月，巴郎山都会积雪，可能会因积雪造成堵车，请游客理解。下午抵达四姑娘山镇
第二天：四姑娘山景区一日游
路过景点：长坪沟、双桥沟
海拔高度：3200M
早餐后换乘观光车游览双桥沟（景区观光车80元/人，）：观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等， 双桥沟景区开阔平坦、景点集中，全程通车。沟内以山景为主，沿沟216平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在5000米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季，各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。沟内现已开通绿色环保的观光车，游客可以更加舒适、方便的游览整个景区。下午游览长坪沟（景区观光车40元/人，），去感觉穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、洗身池、擂鼓石、金鸡岭等。（午餐在沟内用露餐）长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长30余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。没有人工修饰，一切自然天成，红石阵那激情的颜色，张扬着大自然的伟力。游客进入沟内或骑马或步行，徒步探险之旅可以一直延伸至理县的毕棚沟。
当天提示：
1：双桥沟全程34公里；乘观光车游玩，一般游玩时间为：3小时左右；景区内，每个景点都有一个观光车上下的车站，请在车站坐车，每辆观光车都有讲解导游。
2：长坪沟全长29公里；一般游玩前面10公里，游玩时间一般为6小时左右。里面可以步行，也可以选择租骑当地马匹（骑马费为：50—200，客人自行选择）（请注意安全，一定要到马匹公司租用含保险的马匹，不的在外面私自租用没有保险的马匹）；
3：户外游览时间较长，日照充足，紫外线较强，请备好太阳镜，太阳伞、防晒霜等物品；请遵守景区管理制度，禁止抽烟、乱丢垃圾，违者最低罚款500元起，四姑娘山景区海拔2500-3800米，游览时请选择从海拔高的景点往下步行，不要做剧烈运动，以免高原反应。
第三天：四姑娘山—卧龙/雅安—成都
路过景点：雨城雅安, 夹金山，
海拔高度：3000M
早上出发，根据当时情况，走卧龙或者走雨城雅安，到达成都完美结束行程