怀孕14-20周是准妈妈最适合出行的阶段。对于计划进行长途旅行的女性，需要注意有人陪同，还需注意出行的天数，并选择合适的出行地点。
1、有人陪同：为了确保旅途中的安全，准妈妈必须有人陪同。怀孕期间，身体的突发状况可能会比平时多，因此，选择合适的同伴非常重要。最好选择与自己关系亲近的人，例如丈夫或亲密的朋友。这样可以更好地照顾准妈妈的需求，并在需要时提供及时的帮助。
2、注意出行天数：出游天数的选择也需要考虑。随着出行时间的延长，身体突发状况的概率也会明显增加。因此，为了确保旅途的顺利进行，准妈妈最好将出游时间控制在2-3天内。这样可以减少长时间坐姿或站立带来的身体负担，并降低发生意外情况的风险。
3、选择合适的出行地点：为了确保旅途的舒适和安全，准妈妈应该选择那些风景优美、气候宜人的地方，如湖边、海边或平坦的草场。避免前往山路崎岖、地势险阻的地方，以及疾病流行的地区。
参考资料：何雅芳编著,怀孕分娩育儿一本通,河北科学技术出版社,2012.08