那些不遵循科学方法就盲目练习,简直是在拿自己的生命开玩笑!
不少中老年人,盲目跟风,最后不仅没得到好处,反而还落下一身病痛。比如那个自以为拉拉脖子就能治好颈椎病的,简直是天真到令人发笑,那只是一时的缓解,别指望它能拯救你的颈椎!
看看网友怎么说
估计是颈椎病患者,吊脖子出大事了。前不久推杠铃的压断了自己的脖子,玩滑板的砸碎了自己的后脑勺,玩重力球的砸断了自己的身板,游泳的教练憋气把自己闷死了, 运动必须讲究安全与科学!
上点岁数了,正常散散步,练练太极,遛遛弯就行了,不要用奇形怪招去锻炼。否则后果严重。
不作死就不会死,很多人的长寿