关爱长辈：老年人健康管理有哪些实用建议？

在快节奏的现代生活中，我们常常忙于工作和家庭，有时会忽略了对家中长辈的关怀。杜丁医生是一位长期致力于老年健康研究的专家，他指出，随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，气血不足、阴阳两虚成为常见的问题。那么，如何帮助长辈保持良好的身体状态，让他们享受幸福的晚年生活呢？今天我们就来聊聊这个话题。

了解气血不足与阴阳两虚

作为电视健康养生栏目《明医有话说》的常驻嘉宾，杜丁医生一直在用他的专业知识推广传统中医药文化，让