梨花风起正清明，游子寻春半出城。 日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。
宋代吴惟信的《苏堤清明即事》
生活水平越来越好了，
社交活动越来越多，
老年人的生活也变得丰富多彩，
清明小长假在即
老人们也希望出门踏踏青
有的长途旅游，
有的就近溜个弯，
亦或者约上几个老同学、
好朋友聚个餐、泡个温泉等。
同时，老年人又是身体
容易出现各种问题的高发人群
所以，为了让老年人能够享受天伦之乐
尽量减少不必要的疾病痛苦
小编今天就给你叨咕叨咕
老年人出门应该带的那些药
如果就近遛弯、聚会
大多人可能觉得这个距离没什么
其实，这个距离更需要予以重视，以免延误治疗。在众多突发的急性疾病事件中， 心脑血管疾病占有相当大的比例 ，严重者短时间内即可危及生命。
▲紧急情况一：
突发血压升高， 尤其是已患有高血压的老年人，难免因情绪波动、近期睡眠不好、紧急事件应激等导致突发头晕头痛或头胀感，所以平时除了按时服用处方的降压药物以外，随身需备用：硝苯地平片或卡托普利片，如遇上述情况，临时可舌下含服一片（10mg/12.5mg），稍休息10-20分钟左右，症状即可缓解；
▲紧急情况二：
急性胸痛， 大多数胸痛的原因是 心源性的，即心绞痛，严重者即心肌梗死，这是老年人发病率非常高的危重症， 所以老年人应随身携带硝 酸甘油片、消心痛片、速效救心丸、宽胸气雾剂等 ，可迅速改善心肌供血、缓解疼痛，在发作时可立即舌下含服(如为片剂，硝酸甘油0.5mg，消心痛5mg，速效救心丸10-15粒，5分钟可重复含服，若15分钟尚未缓解需紧急就医)；
根据心脏病临床经验： 如果老人觉得疼痛程度比以往感觉严重，位置相对固定，伴有出汗，恶心感或便感，发生就应立即就近急诊就诊， 若随身携带阿司匹林，立即300mg嚼服，能迅速起到抗血栓作用。
另外， 少部分胸痛虽然少见，但一旦确诊，即九死一生， 如急性主动脉夹层、急性肺动脉栓塞，前者需紧急控制血压及心率治疗，后者需急诊溶栓，上诉舌下含服药物对此两种疾病亦有缓解作用，注意夹层患者是万不可应用抗血小板药物的。
▲其他紧急情况：
★ 有经常发作疾病如哮喘、癫痫等病史的老年人 ，需随身携带相应的急救药物。
★ 为避免高温中暑、低血糖发作、刮擦伤 等特殊情况，老年人还应随身携带：水、糖果、湿巾、创可贴。
除此以外，老年人应该配有通讯设备，并留好相应的直系亲属联系方式，对于有意识障碍的老年人，还应在随身物品上做好家庭联系方式的标识。
如果是长途的旅游，以下就是再经典不过的备用药品了
1.防晕船晕车药 ：平时易晕车船及飞机者，可带苯海拉明，于上车船等前半小时口服一次；
2.镇静安眠药 ：适合于睡眠质量差的老年人，尤其是更换睡眠环境后不适应，可备用安定片（需提前在医生指导下开立）；
3.解热镇痛药 ：路途中难免常有伤风感冒，可备康泰克、感康或复方对乙酰氨基酚，容易有胃肠型感冒可备藿香正气丸；
4.助消化药物 ：老年人胃肠蠕动慢，旅途奔波更会引起食滞，可备健胃消食片、吗丁啉；
5.止泻药 ：老年人外出容水土不服，可备黄连素、蒙脱石散、调节肠道菌群类药物如金双歧、整肠生等；
6.外伤用药 ：创可贴、无菌纱布、云南白药或红药喷雾；
7.抗过敏药物 ：可备氯雷他定、扑尔敏；
8.最重要的是，老年人应根据自己的疾病情况，随身携带相应的药品，如有冠心病、高血压、糖尿病、哮喘、胃溃疡等（医生指导下规律用药）
老年人患慢性病较常见，
需按时应用针对自己疾病的药物，
不可因外出而擅自停药，
而且建议老年人外出前
尤其是长途旅行或更换居住前
先进行一次全身体检
一旦有问题
要到正规医院来进行治疗
庞文跃，第三心血管内科病房主任，教授，医学博士，硕士研究生导师。兼任卫生部冠脉介入培训导师。长期从事心血管疾病介入治疗工作，对冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭、栓塞性血管病的诊断治疗、疑难重症的抢救具有丰富的临床经验，尤其擅长冠心病和先天性心脏病的介入治疗，在冠心病复杂病变介入治疗方面有很深造诣。
第三心血管内科病房/任丽
编辑：宣传工作部/李桐尧