有资料表明,我国的老年失智症病人超过1300万。发病率和死亡率略高于世界平均值。随着我国逐渐步入老龄社会,老年痴呆的发生率也越来越高,其临床特征是记忆力减退,执行能力下降,失认失语,人格行为变化等。
对于老年人来说,老年痴呆症是一种“不治之症”吗?一般来说,人一旦步入中年,就应该提高对阿尔兹海默症的警觉。阿尔茨海默氏病的发病原因包括:一是基因,二是环境,吃了太多的化学物质,三是跟人的年纪有关系,随着年纪的增长,得阿尔兹海默症的可能性也会越来越大。
所以,老人的失智症可以治好?
老年痴呆主要由神经系统疾病引起,由于脑部细胞受损,从而引起了认知能力的障碍,但由于脑内的细胞无法进行自我修复,因此,这种疾病并不能彻底治愈。所以,我们要主动的防止其出现,尤其是在饮食方面,尽量不要吃一些伤害大脑的食品。
我们应该要想血管通透健康,每天补充它:由于年纪的不断增长,我们身体的各项器官功能都是在走下坡路,其中最为突出以及需要极其重视的便是血管,血管是人体最重要的器官,几乎分布人体的所有器官和组织,面积最大,分布最广,功能最复杂,同时出现问题也是最危险的,倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式,则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短,这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养,辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白,这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”,每天补充可以防止血管衰老,消除血管壁内长期沉积的垃圾,降低血液黏稠度,减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量,调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高,血糖高、血脂高以及各类血管问题。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现,降低血管问题发生概率,延缓血管老化,防止意外发生,安度中老年生活,儿女也能少操心,同时生活饮食一定要清淡少量,不可整日大鱼大肉,每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果,补充足够的膳食纤维。
60岁以后,3种对大脑有害的食品应尽量减少
1、高碳水化合物的食物要尽量减少
英国《每日邮报》近日称,科学家们已经证实,如果人们在日常饮食中摄取大量的糖和碳水化合物,那么他们就有可能患上老年痴呆症,并有可能导致脑部组织受损。而我们日常生活中,大部分都是以大米等主食为主,大米中的淀粉物质一旦被摄入到体内,就会被转化为单糖,从而对大脑产生危害,因此,老年人尤其是老年人群,要尽量少吃大米,多吃点杂粮,对身体有好处。
2、多食多油
研究表明,那些过度肥胖的人发展成老年痴呆症的几率更高,并且那些在早期就开始变得肥胖的人更容易患病。因此,我们应该主动地去管理自己的体重。尤其要注意避免食用高脂肪食品。高脂肪食品含有较高的胆固醇,会持续损害大脑的健康,从而导致人们发胖。因此,高脂肪的食品必须要减少食用。
3、尽量减少食用高盐食品
当人上了年纪之后,味蕾就会慢慢变得迟钝,因此就会更爱吃一些味道浓郁的东西。但是,过量的盐分会增加患高血压、脑梗等心脑血管疾病的几率,过量的盐分会损害血管,增加患上老年痴呆症的几率。此外,在日常生活中,不仅要控制食盐的摄入量,还要控制食盐的用量,比如腌制的咸菜和腌制的肉等。
不管什么疾病,都是要尽早被检测出来的,如果有症状的话,那就更容易进行防治,而老年痴呆一般是一种慢性的过程,等到你被察觉的时候,往往就已经很迟了。因此,在中年人之后,要做好预防工作,同时要在日常生活当中,合理的饮食、适量的锻炼、有规律的睡眠,更重要的是要多动脑。