《中国老年人走失状况白皮书》指出，如果老人明显出现健忘、注意力不集中以及容易迷路等情况，这可能不仅仅是衰老的表现，而是老年痴呆症的警示信号。
谢伯伯，今年78岁，身体健壮，除了血压不太稳定外，多年来没有患过大病。大约半年前开始，家人注意到谢伯伯的记忆力有所下降，偶尔会忘记放置钥匙的位置，说话时也不太清楚，然而他们认为这是自然老化的表现，并没有过多关注。
最近一个月，谢伯伯的记忆力明显下降。原本性格随和的他变得暴躁古怪，时不时出现幻听，疑神疑鬼，总是怀疑别人想要偷东西。
家人开始担心他可能患上了精神疾病，因此急忙陪同她前往医院进行检查。经过一系列的检查，谢伯伯被确诊患有老年痴呆症。
老年痴呆是一种什么病？
老年痴呆一般指阿尔茨海默病，是一种影响记忆、思维和日常活动能力的疾病。随着时间的推移，病情会逐渐恶化，导致患者失去自理能力，甚至不认识自己的亲人。
老年痴呆的发病原因很多，包括遗传、血管疾病、脑部损伤、感染、营养缺乏等。目前，老年痴呆还没有根治的方法，但可以通过药物和非药物的方式来延缓病情进展和改善生活质量。
老年痴呆的早期诊断和治疗非常重要，因为它可以帮助患者及其家属做好准备和应对，同时也可以提高患者的预后和幸福感。
然而，老年痴呆的早期症状往往不明显或容易被忽视，导致错过最佳治疗时机。
因此，我们需要注意老年人在日常生活中的一些异常表现，特别是他们经常说的一些“口头禅”，这些可能是老年痴呆的信号。
老人总说这6句话，一定要警惕
1.“我不记得了。” 这是最常见的一句“口头禅”，也是老年痴呆最典型的症状之一。
老年人偶尔忘记一些事情是正常的，但如果经常忘记最近发生的事情或重要的信息，如日期、时间、地址、电话号码等，并且影响了日常生活和工作，那就可能是认知障碍的表现。
此时，应该及时进行记忆力和智力评估，以排除其他可能导致记忆障碍的原因。
2.“我不知道怎么做。” 这是另一句常见的“口头禅”，反映了老年痴呆患者在执行日常活动时遇到困难。
他们可能会对以前很熟悉的事情感到陌生或困惑，如如何使用电视遥控器、手机、电饭锅等；或者会对需要思考或判断的事情感到无能为力，如如何解决问题、做出决定、规划行程等。这些都说明他们的思维和执行功能受到了损害。
3.“我东西不见了，是不是谁拿走了？” 老年痴呆症的典型表现之一是频繁将物品放错位置。
患者可能会将水果放进柜子里，把袜子放在餐桌上，然后感到困惑物品不见了。他们可能会不由自主地四处搜寻，甚至怀疑家里有贼偷东西。
4.“这是哪，我怎么到这儿来了？”随着病情越来越严重，患者对时间、空间的感知逐渐减弱，经常弄不清楚现在的日期和时间，对于自己住的地方感到陌生，有时候还会走丢，不明白自己怎么会来到这里。
5.“我看到了……”这句反映了老年痴呆患者在感知方面出现了异常。
他们可能会出现幻觉或错觉，即看到或听到实际不存在的东西，如人、动物、声音、光线等；或者会出现空间定向障碍，即对自己所处的地点、方向或距离感到迷惑。这些都说明他们的视觉或听觉受到了干扰。
6.“我不想去。” 这句反映了老年痴呆患者在社交方面出现了变化。
他们可能会变得孤僻、沉默、冷漠或抑郁，不愿意与家人或朋友交流或参与活动；或者会变得焦虑、紧张、敏感或多疑，拒绝接受别人的帮助或建议。这些都说明他们的情绪和行为受到了影响。
以上6句“口头禅”，如果你的父母总说，请不要轻易忽视，而是及时带他们去医院检查，以便早期诊断和治疗。
同时，也要多关心和陪伴他们，给予他们温暖和支持，让他们感受到你的爱和尊重。
老年痴呆虽然无法根治，但可以通过药物和非药物的方式来延缓病情进展和改善生活质量。
希望每一位老年痴呆患者都能得到最好的关怀和治疗。
吃饭、刷牙时一个小改变可预防老年痴呆症
生活中有些简单的方法，能在一定程度上预防老年痴呆症，比如适当用左手。
中医学认为，手部穴位较多，以手指为中心进行各种活动，特别是左手手指，可以刺激大脑皮层，延缓脑细胞衰老，防止脑退化。
因此，惯用右手的老人不妨适当多用用左手，如试着用左手拿筷子、刷牙、端杯、梳头、使用鼠标、写字、转动健身球等，使左右脑能被充分训练和使用，从而预防老年痴呆症。
相对来说，用左手转健身球比较简单，每天2～3次，每次30分钟就能达到不错的效果；其次就是生活技能，如吃饭、刷牙、梳头、端杯等，虽然对老人有一定难度，但只要坚持，就会渐渐适应；写字操作难度最大，未必适合所有老人，可量力而行。
此外，喝茶、适当服用维生素也能改善大脑功能。老年人还应该培养多种兴趣，如听广播、看电视、看书报、写字、绘画、朗读诗词、散步、打太极拳、养花、钓鱼、下棋等，经常与亲朋交流，也能延缓大脑衰老速度。
原标题：《有老年痴呆倾向的人，嘴里常说6句话，若父母有，别忽视》
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