宝宝含饭,可能是饭菜的口味或性状不对,可能是吃饭不够专心(比如旁边还放着电视和手机),也可能是压根就不饿。
除了这些原因,引用儿科医生的话说:“6-8月龄是咀嚼功能训练的关键期,如果错过了这个时期,宝宝会表现为不成熟的咀嚼和吞咽行为,在吃饭时会吐、或口含饭不吞。”
西柚妈在这里要再次强调
咀嚼功能训练
咀嚼功能训练
咀嚼功能训练
很!重!要!
宝宝为什么含饭?
抗议一:别让我再吃了
有些妈妈认为宝宝吃得越多越好,宝宝已经吃饱了还追着喂,非要再“塞”点进去,宝宝当然咽不下去。
抗议二:让我自己吃吧
宝宝1岁以后就开始学习进食了,他们从手抓、勺子乱舀开始,常常弄脏自己的衣服,地板上也吃得到处都是,久而久之,妈妈嫌收拾起来太麻烦,就不愿意再让宝宝独立吃饭,索性就喂饭了,其实这就剥夺了宝宝独立进食的权利,同时也剥夺了他对吃饭的兴趣!
抗议三:好难吃啊
有的妈妈只顾营养搭配而忽视了菜的口感,或者只给宝宝吃糊状或稀烂食物,觉得这样有利于消化、不用咀嚼又好料理。殊不知,时间长了,宝宝就会开始厌烦这些食物。
宝宝总是含饭应该怎么办?要怎么纠正?
☘ 咀嚼功能的训练
含饭很大的原因,在于进食技能发育落后。
6 月龄是宝宝学习咀嚼发育的关键时期,这时候开始合理添加辅食,是非常重要的。
在给宝宝吃固体食物之前,需要 1~2 个月的时间来训练咀嚼和吞咽。
如果想要训练宝宝咀嚼与吞咽能力,最好是在6-12个月之间进行。这时可以适当给宝宝添加一些辅食,在保证营养平衡的同时也要考虑到食物的硬度,这样才能训练宝宝咀嚼能力。
家长在跟孩子一起吃饭时,一定要让孩子看到你咀嚼与吞咽的过程,这样宝宝才会模仿,自己跟着做这些动作。
☘ 调整食物质地
如果娃的口腔能力已经偏弱了,也别马上硬塞给他大块的坚硬食物哈,还是得循序渐进地来。
准备孩子喜欢的食物作为一餐的主力,然后每天先固定一餐(如仅在中餐),逐渐改变这个食物的质地(如切成各种形状、或比之前稍微大一丢丢)。
这个过程如同辅食添加一样,需要耐心,有时候只做一点点小改变,可能还得抗争个 3~4 天。这也是非常常见的,所以还是需要家长们多一点点耐心,偶尔破功了,下次继续就好。
☘ 控制吃饭时间与分量
家长要固定宝宝的吃饭时间,不要让吃饭时间拖得太长。可以在饭前跟宝宝做约定,比如饭后20分钟可以玩玩具、看动画片等。每餐的食量家长要把握好,吃饭时要观察孩子的表现,如果已经吃饱他就会不吃或者是把饭含在嘴里。
两餐时间最好保持在3-4小时,这样可以胃里食物有足够时间消化,家长可以带宝宝多去户外运动,促进体内饭菜消化,控制宝宝吃零食,让他在吃饭前有一定的饥饿感。
☘ 控制自己的情绪
进餐时,全家人需要给宝宝营造一个轻松的氛围。可以进行一些分工,比如奶奶负责准备食物,妈妈负责喂。尽量由同一个人来负责孩子的吃饭过程,避免让孩子变成墙头草,妈妈一凶就找奶奶,餐厅变成了矛盾诞生地。这样可不好哈~
可以给孩子示范咀嚼、赞美他今天咬得好、接纳他把东西打翻弄得到处都是。千万不要对孩子进行恐吓、威胁、打骂哈。全家一起努力,慢慢地,宝宝自然能顺利学会了。返回搜狐,查看