肇庆市的传统节日习俗源于传统礼法，各地大同小异，但又各具特色，形成别具一格的传统节日风俗民情。如春节，肇庆人有“年卅晚，逛花市”的习惯。元宵节，下帅乡有对山歌、表演“采茶舞”等传统；德庆县有“炮仗攻狮子”活动。清明节，主要活动是扫墓，俗称“拜山”“拜清”“行清”。端午节，俗称“五月节”，大都吃粽子，在门上挂艾叶或菖蒲。中秋节，城乡盛行，从八月初开始向亲友送月饼及糖果等礼物，八月十五当晚为家人团聚，围坐赏月、饮茶、尝月饼；怀集县桥头、下帅等乡镇中秋之夜有摆歌堂、唱夜歌的特色风情。重阳节，民间有登高、迎出嫁女归宁、扫墓（秋祭）等习俗，其中登高最为盛行。冬至，俗称“过冬”，有“冬至大过年”之说，当天杀鸡宰鸭，备酒水奉神，款待各方亲友等。