脑梗手部康复训练动作较多,并不仅仅只有5个动作,通常可以选择弯曲手指、手指交叉、捏橡皮圈、剥花生,以及下棋等,促进并锻炼脑梗后手指功能恢复。
1、弯曲手指:弯曲手指通常需要将5个手指弯曲伸直交替动作,每天尽量坚持10分钟以上,能够增加关节灵活性,通常可以促进手部功能恢复;
2、手指交叉:手指交叉是利用两个手做分离交叉的持续动作,一般需要长期坚持才能够达到较好的效果,有助于缓解手指关节僵硬的情况;
3、捏橡皮圈:捏橡皮圈一般属于手指精细运动,能够锻炼手指关节灵活性,适用于手部整体灵活性较为良好的患者,通常对于手部康复也具有较佳的效果;
4、剥花生:经常剥花生能够锻炼手指的灵活性,可以改善脑梗塞引起的手指僵硬,可以让患者每天坚持一段时间训练;
5、下棋:下棋不但能够锻炼到手指关节灵活性,也可以增加整个手部的协调性,还能够锻炼脑部,对于病情恢复通常能够起到较好的辅助效果。
脑梗属于比较常见的疾病,可能会导致肢体运动受到影响,因此需要及时进行治疗,并且还需要进行适当功能锻炼,以改善肢体运动障碍。此外建议日常积极控制高血压等疾病,能够避免脑梗加重。