4、一些零食、自热米饭、八宝粥等
这些食物并不是可有可无的，而是我认为的必须要带。有几点原因，一，有时候路上遇到塌方拥堵，车子前后不能动，在车上总不能干坐着吧？得有点食物应急。
二，有时候赶路前行，不想停下来在餐馆就餐，那么准备的这些食物就可以让你在任何想要吃饭的时候吃上饭。
再者318沿线的餐馆物价其实挺贵的，跟一线城市差不多，部分餐馆的价格甚至超过了一线城市，所以自己准备点东西还比较划算。
5、基础药品
基础药品包括腹泻药、感冒药、创可贴、防中暑药物等等，这些东西也是比较有必要的。虽说在城市里不缺药店，但就怕在路上有需要，所以提前准备一个医药箱，很有必要。
6、防晒相关的东西
因为高原地区日晒强烈，所以要提前准备上防晒霜、太阳帽、墨镜、防晒衣等东西，避免晒伤。
去拉萨什么季节最合适？
我之所以不说什么季节是旺季，是因为拉萨的旺季很分明，暑假、寒假以及黄金节假日都是拉萨的旺季，没什么好说的。旺季不代表就是最合适去旅游的季节。
在我的看法里，我认为6月、9月是比较适合去拉萨的季节。为什么是这两个月呢？因为6月赶在暑假前面，拉萨游客还比较少，318沿途也不会太过拥挤。而且七八月份正好是西藏的雨季，整天湿嗒嗒的不便于出行。
9月风景也不错，避开了雨季，又赶在10月份游客如织之前，也是一份清净！9月的拉萨天高云淡，虽然这个时候已经是秋天，但白天并不会冷。事实上，拉萨的冬天白天有时候都是穿着短袖的。因为高原的太阳热烈而直接。
去拉萨有什么注意事项？
前面说完了自驾需要准备的东西，我们再来提一提到拉萨旅游的注意事项。我是根据我本人的经验写的，并不是到拉萨七天六夜然后从导游口中得到的体会。那样的旅程在我看来虽然也挺好，但终究不是我想走的方式。
我的旅行是旅居式的停留，所以，以我经验来讲，应该会更深刻。毕竟当时在拉萨停留了那么久，也看过形形色色的游客到拉萨后不同程度的反应。
去拉萨建议提前吃红景天胶囊，一般提前7天。如果你马上就要出发了，那么不用买红景天，买了也是浪费钱。红景天必须要提前吃的。这个时候你可以随身带一点葡萄糖水，能够有效缓解高原反应带来的头疼难受症状。
到拉萨前两天不要洗澡，也不要洗头。这是给你的身体一个适应高原的时间。有些游客觉得自己到拉萨一点事都没有，很骄傲，结果洗了个头就不行了，出来脸都发白的太多。
为什么？因为高原环境本就缺氧，你去洗澡被水汽一冲不就氧气更薄了吗？所以，先好好适应一两天，然后再洗澡，这点也是许多驴友总结出来的比较实用的一个办法。
到拉萨不要喝酒，不要做剧烈运动。这一点也是比较重要，而且关乎于高原反应的。高原反应的症状有许多，头疼难受只是轻症，严重的会呼吸困难，所以才需要氧气瓶。
如果你是走318自驾路线的，不仅仅到拉萨不要喝酒，在沿途的垭口也不要喝酒，因为海拔高，比较容易引发高反。
出发拉萨之前，不要为了去拉萨而特意锻炼。很多游客在去拉萨之前，是这么想的，好好锻炼身体，这样到拉萨应该就不会有高原反应了吧？毕竟身体好吃嘛嘛香嘛！我要说的答案跟你所想的恰好相反。去拉萨之前不要特意锻炼！
如果你本身有锻炼习惯，那么照常就好，如果你之前没有锻炼的习惯，为了去拉萨而锻炼，我劝你算了吧。
如果你了解高原反应的原理是什么，就不会特意去锻炼了。驴友圈中有一句话是这么说的：年轻人比老年人更容易高反，大人比小孩更容易高反，男人比女人更容易高反。怎么样？是不是察觉出什么了？
其实，高原反应的实质，就是缺氧，越是强壮、年轻的人需要的氧气含量越多，所以才会有这么一个关于高反的谚语了。
拉萨很美，值得慢慢逛。但是318沿途的风光也别轻易擦肩了。毕竟风景一直在路上。
end
救援的、露营的、吃的用的
都在越野商城
啥都有，比如……
越野之家」联合兄弟媒体 「越野族」「越野派」 「爆改圈」
最野性最专业的汽车媒体组合
「今日头条」「网易新闻」「一点」「天天快报」同发返回搜狐，查看