青海湖海拔有多高，去青海湖会有高原反应吗？
青海湖是中国之最，青海湖的美，青海湖的壮阔，青海湖的湛蓝，如果你没有来过青海湖，你是体会不到的。那么青海湖的海拔有多高呢？去青海湖会有高原反应吗？
青海湖平均海拔3000米。部分人会在海拔3000米以上的地方产生高原反应症状,例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。
应对高原反应，我们有以下建议，如：
1、行前禁止烟酒，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿。
2、无需体能锻炼，多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，心态放松即可。
3、轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧，以免造成对氧气瓶的依赖。
4、经过海拔较高路段时，避免跑步、疾走和蹦跳。
5、前往青海当天最好不要洗澡，洗澡会加速血液循环，消耗