新疆和西藏我都自驾去过。西藏是自驾20天，行程9200公里；新疆是24天的旅程，总行程13480公里。
二者都很适合自驾。
当然对比起来，有几点不同。我个人更喜欢新疆自驾。
①相对来说，新疆的自驾难度更小。首先是路。整个新疆烂路极少，大部分都是非常好的油路。但是因为每天间隔的城市比较远，因此驾驶强度很大。而西藏的青藏公路，一路突然出现的大坑以及川藏公路芒康那段似乎永远修不好的烂路，绝对会给每个驾驶员留下深刻印象。
新疆的道路，虽然也有伊昭公路和独库公路这样的盘山公路，但是盘山公路的总长度和川藏线不能比，大部分是平路。
而且由于自然灾害少于川藏线，新疆的盘山公路修的也好。没有川藏线觉巴山那种路。
其次是对身体的要求。到西藏绝大多数人会遇到高反的困扰。青藏线从昆仑山口到当雄有好几百公里平均海拔在5000米以上。我当年去西藏的时候，一共2车8个人，只有1个人毫无反应，其余的全部高反。有一个特别严重的隔了3天才恢复过来。而去新疆，只要不去帕米尔高原，海拔都是能接受的，对身体要求不高。
②新疆的住宿条件比西藏好得多，一路订酒店都不是问题。而西藏的318上，有些地方住宿条件比较一般。这个和西藏的县城规模远不如新疆有关。
③景色上，新疆的风景许多已经开发的比较完善。而西藏的部分景区，门票不少收，但管理非常不到位。最简单的对比，你看看赛里木湖和纳木错就知道了。虽然赛里木湖的景区管理在新疆算是很差的，和喀纳斯简直不能比，但还是比西藏的纳木错要强许多。
当然，新疆的景区现在大体是必须区间车了，给游客增加了大量游玩成本。西藏的景区目前有不少还可以自驾进去，增加了乐趣。
④风景的梯度，新疆更优。西藏有的雪山，草原，密林，湖泊，新疆都能见到。另外，新疆还可以见到大片的沙漠地带。
⑤饮食上，西藏可以方便的吃到川菜，也可以吃藏餐，还有尼泊尔餐。而在新疆普遍都是以肉食为主。吃的最多的是馕坑肉，手抓饭，烤鸽子，鸽子汤，羊肉馅薄皮包子，馕，羊肉串，烤羊排，大盘鸡。。。虽然花样非常非常多，但肉吃多了就有点腻。新疆的地产大米很不错，口感不比东北大米差。新疆吃饭比西藏略便宜一点。
⑥新疆的国道和高速一样，大部分都要收过路费。而进了西藏界，过路费是没有的。当然，西藏的汽油比新疆贵多了。
其他的，二者差不多。新疆的测速以电子抓拍为主，西藏则是发路条区间限速更为常见。
总之，最好2个地方都跑一趟。不管是西藏还是新疆，都是一生当中一定要去一次的地方！
