第一天
上海杨浦→途中服务区→浙江舟山定海→酒店
12：00上海杨浦出发，自驾前往浙江省舟山市定海区。路程296.9至307.0公里，行程4小时5分至7分钟，高速公路通行费190至192元。
14：00到达途中服务区，小憩。
14：30途中服务区出发，自驾继续前往浙江省舟山市。
17：00到达浙江省舟山市定海区。
定海区，浙江省舟山市辖区，身居中国东海，位于长江口与杭州湾的交汇处，北靠富庶发达的长江三角洲，与沿海发达城市上海、南京、杭州、宁波抵背相依，又与上海浦东开发区和宁波北仑开发区一衣带水，毗邻国家级风景名胜区普陀山、国家级生态公园朱家尖岛，海岛风光秀美，气候宜人。定海区共有大小岛屿128个，总面积1444平方公里，其中，陆地面积568.8平方公里，海域875.2平方公里，拥有海岸线400多公里。在定海和上海、宁波之间联起了“蓝色通道”，舟山普陀山机场与全国各地架起了空中通途。
舟山“群岛之首”的定海文化历史悠久，现是舟山市政府所在地，是舟山的政治、经济、文化中心，是全国唯一的海岛历史文化名城。辖区内名胜古迹，历史文物众多，旅游资源丰富，现存有“海岛河姆渡”文化之称白泉十字路和马岙土墩等古文化遗址；有鸦片战争古战场遗址，三忠祠、姚公殉难处、李义士碑、震远炮台和土城遗址；有明末抗清古迹同归城，舟山宫井、都神殿、八甲街等古建筑群，另有舟山军史陈列馆、城北舟山烈士陵园、舟山博物馆、祖印寺，有著名人士乔石、丁光训、董建华、三毛、安子介祖居等。
定海区17：30到达酒店，入住、小憩。
18：00晚餐。到达舟山的第一顿，怎能少得了海鲜呐~
舟山20：00返回酒店。
第二天
酒店→朱家尖客运中心→普陀山-宝陀讲寺→朱家尖客运中心→酒店
08：45酒店出发，自驾前往朱家尖客运中心。
09：15到达朱家尖客运中心，等候轮渡。
09：30朱家尖客运中心出发，乘坐轮渡，前往普陀山。
09：50到达普陀山轮渡站，自驾前往宝陀讲寺。
10：30到达宝陀讲寺，游玩。
宝陀讲寺选址普陀山庐干庵旧址，1999年11月6日奠基兴建。建筑规模与普济寺相近，故又称普陀山第四大寺。其中轴线主体建筑为牌楼、钟鼓楼、天王殿、大圆通殿、大讲堂、大宝阁楼等，多采用北方明清宫廷式建筑风格；东西两侧建筑为方丈院、库房、戒坛殿等，则采用南方古建筑风格。宝陀讲寺2010年6月将建成。
宝陀讲寺宝陀讲寺由普陀山重兴之祖妙善老和尚发起倡建并亲自命名，建筑规模与普济禅寺相当，建筑风格充分体现了皇家寺院的庄严、大气。其与普陀山三大寺（普济寺、法雨寺、慧济寺）最大的不同，就在于其以讲经弘法为主，不烧香。
11：45宝陀讲寺出发，自驾前往餐馆。
12：10到达餐馆，午餐。
13：15餐馆出发，步行普陀山步道，游玩。
15：00步行前往普陀山轮渡站。
15：30到达普陀山轮渡站，等候轮渡。
15：50普陀山轮渡站出发，乘坐轮渡，返回朱家尖客运中心。
16：10到达朱家尖客运中心。
16：15朱家尖客运中心出发，返回酒店。
17：30晚餐。
第三天
酒店→朱家尖蜈蚣峙码头（停车）-白沙岛→民宿（入住）→白沙岛（游玩）→民宿（午餐）→望夫崖→情人小沙滩→民宿（晚餐）→白沙岛（散步）→民宿
08：15酒店退房。
08：30酒店出发，自驾前往朱家尖蜈蚣峙码头。
09：00到达朱家尖蜈蚣峙码头，等候轮渡。
朱家尖/蜈蚣峙码头/机场/南沙/东沙09：20朱家尖蜈蚣峙码头出发，乘坐轮渡，前往白沙岛。
10：00到达白沙岛。
白沙岛白沙岛位于普陀区东部海域，属朱家尖镇，陆地面积2.88平方公里，辖三个自然村，总人口2694人，总户数747户，是以渔为主的纯渔乡。西北与海天佛国普陀山隔海相望，与洛迦山一水之隔，西于朱家尖相距2.2千米。
白沙岛
白沙岛在白沙岛不仅可以领略茫茫的东海风光，还能看到从海上缓缓升起的旭日，更可以受到淳朴好客的渔家主人热情地接待。
10：15到达民宿，入住。
海上四季客栈位于中国海钓岛美誉的白沙岛，面朝大海，春暖花开，房间设置有大床海景房，标间及亲子房，配有小餐厅，书吧，咖啡茶吧等娱乐设施，是你离岛慢生活的理想选择地。
舟山白沙岛海上四季客栈
舟山白沙岛海上四季客栈现在的客栈，已将桌椅漆成白色，更显欧美风。
10：30民宿出发，步行游玩白沙岛。
白沙岛是中国第一个主题钓岛，位于舟山普陀旅游金三角内。这里四季气候宜人，海岛风俗浓郁，渔民纯朴好客，海鲜丰富，拥有丰富的旅游资源和岛礁资源，几乎包揽了真正意义上的阳光、海滩、岛礁。欣赏碧海绿岛，蓝天秀水，岛上奇山异石、美不胜收、漫步心旷神怡，是海钓和海岛休闲度假的理想之地。全岛现因未经开发呈现原始自然状态，没有工业、没有车子，空气质量极佳，达到国家一级标准。境内碧海绿岛卵石砾滩，蓝天白云。周边岛礁海产品丰富，有海带、佛手等贝藻类资源30余种，有梭子蟹、对虾、竹节虾等虾蟹类20余种及石斑鱼、虎头鱼、黄鱼、鲈鱼、带鱼等经济鱼类100多种。
白沙岛
白沙岛
白沙岛11：30返回民宿。
11：45午餐。
在白沙岛的东面有一个观日台，那里不仅可以观看到第一缕阳光射出海面时的情景，还可以领略一望无际的大海风情，张开双手拥抱大海。天气好的时候还可以看到白沙岛以东17海里外战士的第二个故乡东福山，乘坐电瓶车游览白沙岛需大约大半个小时，中途可以领略渔村风情，岛屿风情，还可以看到柴山岛上酷似布达拉宫的渔民房。在岛的东南端有一个名为听潮小筑的景点，可以看到整个著名的洋鞍渔场。岛上还有一处情人小沙滩，那是情侣向往的地方。极乐寺是岛上唯一的寺院，是观世音菩萨写心得的地方，那里常年香火不断。东海第一笋则是白沙岛上大自然的杰作。
舟山白沙岛海上四季客栈14：15民宿出发，乘坐电瓶车，前往望夫崖景点。
14：30到达望夫崖景点，游玩。
望夫崖位于白沙岛最东南端，是南部环岛线的最终端，建于上下二个观光平台，视觉角度270度，是白沙观海景最好的景点。
前往望夫崖的小路
白沙岛15：15望夫崖景点出发，乘坐电瓶车，前往情人小沙滩。
15：30到达情人小沙滩，游玩。
白沙岛16：15情人小沙滩出发，乘坐电瓶车，返回民宿。
16：30到达民宿。
17：30晚餐。
舟山白沙岛海上四季客栈19：00民宿出发，白沙岛散步。
白沙岛
白沙岛20：00返回民宿。
20：30到达民宿。
第四天
民宿（早餐）→白沙岛（轮渡码头）-柴山岛（远眺）→朱家尖蜈蚣峙码头（取车）→途中服务区→上海杨浦
08：30民宿早餐，海鲜面。
舟山白沙岛海上四季客栈09：00民宿退房。
09：15民宿出发，步行前往白沙岛轮渡码头。
09：30到达白沙岛轮渡码头，远眺柴山岛。
柴山岛隶属普陀区白沙乡，位于沈家门镇东14.4公里，南距白沙山750米，两岛之间水域为白沙港。
柴山岛开发已有近200年历史，未开发前岛上多为木柴，朱家尖、白沙的居民常来岛上砍柴，故称"柴山"。
白沙岛该岛略呈圆形,长1.3公里，宽1.2公里，南部最窄处750米，陆域面积0.88平公里，海岸线长4.81公里，最高点柴山海拔162.5米。
岛上林地资源丰富，故称柴山，周边生态资源保护较好，渔村建筑错落有致，形成特有的海上“布达拉”景观，极具经典渔村特色。
居民祖先来自温州、宁波、舟山等地，民国时隶朱家尖乡，1954年曾置白沙乡。有港里1个行政村，2000年有居民322户，1295人。
10：00白沙岛轮渡码头出发，乘坐轮渡，返回朱家尖蜈蚣峙码头。
白沙岛10：20到达朱家尖蜈蚣峙码头，步行前往停车场，取车。
10：30朱家尖蜈蚣峙码头停车场出发，自驾返回上海。
12：15到达途中服务区，午餐。
13：00途中服务服务区出发，继续乘坐自驾车，返回上海。
16：00到达上海杨浦，结束愉快旅行。