朱家尖位于浙江省舟山群岛东南部，水陆交通均较为便捷。舟山普陀山机场就位于朱家尖岛北部，游客可乘飞机直达。由于跨海大桥的建立，自驾也十分方便。朱家尖最近的火车站是宁波东站，坐火车的游客可以先到宁波，再从宁波白峰码头坐船前往朱家尖。舟山有汽车站，每天也有很多从舟山到朱家尖的客车。
飞机
位于朱家尖岛西北部的舟山普陀山机场现已开通上海、北京、厦门、南京、武汉、广州、晋江、济南、汕头等10多条航线。从舟山机场到定海、沈家门,有机场班车或出租车直达。朱家尖与舟山第一大岛在沈家门有跨海大桥相通,距朱家尖蜈蚣峙码头约5分钟车程,有大巴相通。坐出租车打表10元起步,坐大巴是5元/人。乘飞机到舟山普陀山机场,然后坐机场大巴到沈家门,朱家尖与沈家门有跨海大桥相通,坐大巴或者出租车可到达，约40分钟。
自驾
自驾车可上沪杭甬高速公路到宁波白峰渡口乘轮渡前往舟山,再过跨海大桥(周末前往朱家尖,跨海车渡较堵,一般需等候3-4小时)可直达朱家尖(经白峰渡口摆渡时要排队上船,建议早些出发)。 线路:沪杭甬高速-杭州绕城高速东线-宁波-杭甬高速-北仑-白峰渡口-朱家尖 沿沪杭甬高速公路南下,经杭州绕城高速东线前往宁波(此段约4小时);然后沿杭甬高速往“北仑”方向前进;出北仑收费站下高速后,右转沿着329国道往“白峰”方向前行,到白峰渡口后乘渡轮到舟山定海区的鸭蛋山码头(宁波白峰渡口-舟山鸭蛋山码头,单程50分钟,15元/人,车辆摆渡费:5座以下55元/车;6-15座70元/车;16-24座80元/车;25-39座100元/车;40座以上120元/车),下船后驾车上329国道,过跨海大桥直驶朱家尖(进岛不收费,出岛时收过桥费30元)。
客车
1、朱家尖岛与舟山本岛有跨海大桥相连,从沈家门过跨海大桥到朱家尖(大洞岙)约8公里,两地间公交车频繁往返。游客一般先乘车抵达【舟山沈家门普陀汽车站】或【半升洞码头】,然后转乘到朱家尖大洞岙的班车,也可乘车直达南沙(每10分钟一班,车票6.2元,行程30分钟),下车即到十里金沙景区。2、朱家尖岛上的大洞岙汽车站与杭州汽车东站、杭州汽车北站之间有班车频繁来往。两地每天发出约有10多班高速直达巴士。
轮船
游客一般可从宁波取道舟山经跨海大海直达朱家尖,上海方向可先乘船抵达普陀山,再乘快艇5分钟即到朱家尖。 一、宁波出发(经舟山达朱家尖) 宁波白峰码头(运营时间0:20-23:20,每天43班)乘船至舟山鸭蛋山码头(运营时间1:30-23:20),单程50分钟。票价15元/人,如果车辆摆渡,5座以下55元/车;6-15座70元/车;16-24座80元/车;25-39座100元/车;40座以上120元/车)。再乘公交(1.5元或2元)经跨海大桥直达朱家尖。 二、上海出发(经普陀山达朱家尖) 1、普通班船:上海吴淞码头-普陀山码头每晚20:00有夜班船开往普陀山,中途停靠岱山,次日7:30抵达普陀山。每周五19:00加开一班,次日7:00直达普陀山。2、快艇船:上海芦潮港码头-普陀山码头 每天二班,分别为9:30、10:00从上海芦潮港码头出发(旺季加开班次),行程约2.5小时,票价191元。普陀山返回上海快艇每天有2班,时间分别为 12:30 13:00,快艇到达芦潮港后还是有专车接送到南浦大桥的。
公交
出租车
朱家尖的出租车起步价10元,需要和司机议价。一般从沈家门到南沙30元(司机一般会开价40、50元,要还价);朱家尖码头至南沙约20元(旺季有时50元);鸭蛋山轮渡码头至南沙约80元;包出租车玩朱家尖基本的4个景点(南沙、白山、乌石塘、情人岛)80元左右。
公交
岛上有部分公交车来往于景区之间。到乌石塘可在镇上的朱家尖大洞岙汽车站乘坐。南沙与镇中心之间也有公交连接。
人力三轮车