问：从苏州到西藏要游玩七天怎么玩比较好？苏州去西藏有直达火车吗？苏州去西藏玩如何才好玩？求旅游攻略。想近距离看看蓝天白云，听听清净梵音，都是不错的呢？
答：好巧哦！我就是苏州本地人，刚从西藏回来，可以给你一些建议。我去西藏是跟团游的。西藏各地区消费水平高低不同，但有一点可以确定的是，西藏的物价普遍比内地很多城市都高。主要是因为西藏位置偏远，种植果蔬，饲养普通的家禽都很困难，有许多长用物资长距离运输成本也很高，因此西藏旅游消费是比较高的，通常全程旅游费用都需要在5000元以上。主要包括西藏旅游装备、往返大交通、在藏旅游期间交通、西藏旅游期间吃饭和住宿、西藏景点门票以及购买特色旅游纪念品等方面的费用。我去西藏旅游就没有花这么多钱，我只花了3000左右，在西藏玩了7天，我作为一个过来人来和你好好掰扯一下这个问题。
我当时去的时候有想过一个人去西藏，后面看网上说一个人去西藏不太好，我的旅行规划师也这么觉得，建议我带着小伙伴一起去西藏。因为去西藏发生什么意外没一个可信的人在身边，想想也觉得很后怕。我为什么找旅行社呢？因为西藏的物价高，自助游的费用超出了我的预算，我不是很喜欢超出我意料的事情。而且安然是我一个朋友介绍给我的，那肯定不会差。我们去西藏的7天的行程只花了2000元不到，这是没有包括大交通费的，我们还西藏买了一些小东西，安然还送了我们西藏特色的小饰品，安然还满贴心的。而且还送了我们一套价值599元的藏服写真，我们刚到拉萨的时候，安然还叫专车来接我去酒店，安然怕我们不适应西藏的环境，给我们安排了四星供氧酒店。想获取同款吗？赶快加安然微信：13908915928 （复制手机号可添加微信，看看现在有没有优惠活动！）
一、苏州去西藏交通攻略
可以从苏州搭乘去上海的火车，从上海搭乘去拉萨的直达航班，用时最短。查询5月1号从苏州搭乘高铁G7129到上海虹桥，时长：32分钟，然后14：45从上海虹桥国际机场T2搭乘航班号西藏航空TV9882 计划机型：319(中)的飞机，21：45到达拉萨贡嘎国际机场。
这两种方式都合适，没有最合适的方式，如果你的预算比较多的话，你可以选择飞机进藏，如果你预算不算多，可以选择火车进藏，你可以看一下苏州是否是z165/z164列车经过的经停点，这趟列车被评为“最美进藏火车”。但是现在是西藏的旅游旺季，可能车票会比较紧张，也可能买不到车票。我去西藏的时候，是安然帮我们订的车票，多亏安然的帮我们订票，要不然我们就去不了西藏了。安然是从业了5年的西藏旅行规划师，如果你旺季去西藏旅游，可以报名安然（微 信：13908915928）的团，价格合适，服务到位。可以免费订票，不收取额外的手续费哦~
二、苏州到西藏旅游团七日游
我和我朋友就怕发生高反，所以安然把我们的行程重心放到了林芝地区，林芝是 西藏海拔最低的地方，发生高原反应的几率很低，很适合初次进藏的朋友，还有待老人小孩进藏旅游的小伙伴。林芝有小江南之称，风景也是一顶一的好，你能感受到大自然的鬼斧神工，还能与“最美雪山”南迦巴瓦峰合影。哈哈哈，说了这么多，还不如直接甩行程，让你们看看安然帮我们设计的神仙行程。
第一天从苏州出发，收拾行李后，从苏州乘坐火车或者飞机前往拉萨。如选择乘坐飞机前往，在抵达拉萨后，不要急于去游玩景点，当天前往酒店入住休息，良好的睡眠有利于你次日的行程。
第二天：对于初到高原地带的朋友，在适应的休息后，就可参与游玩，上午可以去参观拉萨市内一日游，游玩的景点包括：依山而建，气势宏伟的布达拉宫，藏传佛教的寺庙—大昭寺。大昭寺的神圣可以说丝毫不逊色布达拉宫，午后可前往八角街，它是著名的转经道也是拉萨最大的商业街，爱好购物的朋友不容错过喔。
第三天：拉萨出发，办理边防证后，前往西藏闻名发源地—山南地区，参观西藏三大圣湖之一的羊卓雍错，翻越5030米的岗巴拉山口后，沿公路到羊卓湖畔需要大约30分钟，这一路是欣赏羊卓雍错的最佳角度，一路上有多个观景平台，可停留拍照。经一个半小时的车程后到达此行的另一湖泊—普莫雍错，它的湖边有被雪山围绕着的神山之一的库拉冈日山，吸引了不少的游客前往打卡。普姆雍错是新开发景区，全天24小时开放，无需门票。晚上就返回拉萨住宿。
第四天：从拉萨出发，乘车前往西藏林芝，途中经过墨竹工卡，米拉山，尼洋河，中流砥柱等景点，一路上都可以感受西藏江南的美景。午后到达圣湖巴松错，其美景媲美九寨，胜似江南，晚点的话，可以选择在林芝住宿。
第五天：从林芝出发，前往鲁朗林海，（著名景点：鲁朗花海，最佳游玩季节：夏季、秋季），沿着山路翻越色季拉山（山顶遥望南迦巴瓦峰），随后乘车经米林前往雅鲁藏布大峡谷景区，在派镇乘景区游览车到直白，经大峡谷入口看到大渡卡古堡遗址、大桑树、魔心石，来到观景台即可零距离触摸南迦巴瓦峰（最佳旅游时节为：10月-次年4月最佳）。雅鲁藏布大峡谷是全球最深的峡谷，谷内有许多极致的美景。亲临雅鲁藏布江畔，观激澎湃的江水，听峡谷轰鸣声、领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯后，晚上回到林芝住宿。
第六天：当天从林芝出发，前往人间仙境的”卡定沟‘，为典型的峡谷地貌，奇峰异石，古树参天，构成了“飞流直下三千尺，疑是银河落九天"的奇幻景象，而后前往藏族民俗村体验民俗村活动，品酥油茶、吃甜点，领略藏家文化后，沿着唐蕃古道梦回拉萨。
第七天：在拉萨休息完毕后，行程也到此结束，后返回家中洗去一身的疲劳，温馨入睡。
以上为苏州至西藏7日游全程线路。再提醒一下准备去西藏旅游的朋友们，很多朋友都会选择夏秋季节去西藏旅游，但是都容易忽视防晒，特别是很多男生朋友，总是不记得去西藏旅游要防晒，可能是好面子吧哈哈哈哈，我男朋友就是，让她防晒死都不防，然后一整个被晒伤，蜕皮，火辣辣的疼，拉萨是高海拔的地方，一年四季都是紫外线强，高倍防晒霜、遮阳帽、墨镜都给我带上，都听我的。还有就是去西藏旅游跟团还是报结伴自由行，你一定要提前联系好安然微信：13908915928（直接复制添加，手机同号），这样给你自己留出来时间多一些，中途还可以调整行程，而且提前定可以拿到