沿途树木葱郁，城墙古色古香，风景尽收眼底。
大家在健身步道中通过“门、桥、道、墙、水”感受苏州2500年的深厚文化底蕴。
来这里徒步，最好是在晚上，城墙和运河在灯光的装饰下还留有白日的喧嚣，耳畔的水声更显夜晚的安静。
沿着步道，既可以休闲观光，也能进行锻炼。步道串起了拙政园、盘门等十几处大大小小的景点，徜徉其中，尽享苏式慢生活。
推荐路线：苏大段-二郎巷段-桂花公园段-南门段-盘门段-少年宫段-石路段-阊门段-平门段-糖坊湾段-东园段
路程：全程15.5公里,平均耗时4小时
苏州地区首条环湖观光自行车道，比肩国际水准的自行车道，依阳澄湖岸线而建，全长30多公里，约含7公里水上段。
一路上视野开阔，风景如画。
每当闲暇周末时，阳澄湖畔总能遇见骑行爱好者的矫健身影。
这里不仅是苏州唯一的水上骑行车道，也是步行健身的好地段。穿过绿树丛丛的林荫大道，走到阳澄湖边，心情也格外舒畅。
推荐路线：根据环自行车道行走即可。
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徒 步 登 山
穹窿山地处姑苏西部，为苏州第一名山，主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，素有“吴中之巅”之称。
推荐路线：上泾村-山间小道-盘山路-望湖台-穹隆寺-宁邦寺（卧佛）-山间道-孙武故居-孙武文化园-Y011
推荐路线：灵岩山景区正门口—灵岩山脚—灵岩寺—沙石大斜坡—大焦山顶—杈枪岭—白马涧龙池
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环 湖
全程15公里的金鸡湖分了八个区，水岸长廊，环湖美景，一路走下来看完所有的景致大概也要2个半小时。
推荐路线：东方之门-星港街-现代大道-科文-月光码头-摩天轮-星湖街-金鸡湖大道-李公堤-星洲路-东方之门
有小西湖之称的石湖，细数下来也有几百年的历史了。
养育过诗人范成大，成就过文徵明的《石湖山水图》。
推荐路线：苏蠡路-石湖西路-石湖一圈-石湖西路-新家桥
群峰隐现，岛礁棋布，山回水抱，烟霞明灭，气象万千。令人如置身瑶琳仙境，如梦如幻，很有味道。
推荐路线：洞庭东山-菱湖渚公园-未来农林大世界-太湖公园
苏州东山岛是延伸于太湖中的一个半岛，三面环水。与洞庭西山、光福邓尉等72峰交汇而成的太湖风景区。
阳光下泛着波光的太湖，满树诱人的橘子，黄昏向晚的炊烟人家……
不管是炎热高温的酷暑，还是寒气来袭的冬日，驰骋在东山环岛路都是让人不舍放弃的一个选择。
领队/大巴/门票/住宿/餐饮/会议/拓展等一条服务
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