天气阴。去往莲宝叶则的国道在修，从高速绕到阿坝再前往莲宝叶则景区。到达阿坝加油时，体验了最严格加油，为了防止不法分子加油后抽取汽油后进行不法活动，阿坝区域内加油均需要出示身份证驾驶证行驶证。 “莲宝叶则”汉语意为尊严的玉石之峰，地处青藏高原东南部，是巴颜格拉山南段支脉，位于四川省阿坝县和青海省久治县、班玛县之间。境内最高海拔约5141米，山峰平均海拔在4000米以上，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。景区整体海拔较高，可以携带便携氧气瓶，喝一些热水，葡萄糖粉和可乐也有帮助。最好戴上帽子保暖，也可以有效减轻高反症状。参观时把速度放慢，减少跑跳，慢慢欣赏美景。 购票后（120元/人）车辆可以开进景区。莲宝叶则还在继续开发，现有景色只是呈现了一部分。从售票游客中心前往河源服务区，沿途观景处都有停车场可以停车，可以在石生树、柏香海、落霞谷等进行游玩。
到达河源服务区后有洗手间，还有两个小房子可以进行休整、购物、吃饭，不买东西也是可以休息的。河源服务区上台阶后左手边有购买摆渡车票的小亭子。前往扎尕尔措车票往返15，从河源服务区开往盘羊坪的摆渡车要35，不过盘羊坪是有停车场的，车辆可以开上去，前往盘羊坪的摆渡车票可以不买。 前往扎尕尔措（海拔4200米）可以选择坐摆渡车，也可以选择走栈道。到河源服务区的时候已经下起了雨，所以选择坐摆渡车，但徒步其实只有1公里左右，想慢慢看风景的可以选择徒步。扎尕尔措是莲宝叶则景区湖泊中海拔最高的湖，湖边经幡飞扬，水中漾着小花，玛尼堆立了不知几轮春秋。云雾飘来又散去，细密的雨滴让湖面微微泛起涟漪，扎尕尔措是神山的眼睛，此时更显深邃。
前往4520观景台有两条路，一条是从河源服务区走，被称为爱情天梯的1314步道，在天气条件好的时候走步道可能观景视野更好；还有一条就是先开车到达盘羊坪停车场，再换乘摆渡车前往4520观景台，往返车票共计15。 在盘羊坪观景点天气好时可以看到金山银池，此处还有一间缘源咖啡店，旁边是前往4520观景台的摆渡车售票亭。咖啡厅里有西点和咖啡进行售卖，也可以坐着休息观景。在舒适的沙发坐下来，窗外是云雾绕着群山，远方的峡谷微微有些放晴，时间慢下来。
休整片刻，乘摆渡车前往4520观景台。到达观景台后沿着栈道前行，海拔升高呼吸有些受阻，脚步不由慢下来。此时再望向扎尕尔措有一种不同的美，只可惜一直下雨，云雾太多。
待到返程时雨越下越大，本来打算去看九曲黄河第一弯落日的我们选择第二天再前往。入住唐克王府酒店，终于在晚上九点吃到了心心念的卓玛拉藏餐。点了肉饼、酥油茶、手抓肉和炒青菜，吃到了这几天里第一顿舒心的饭。