问：上海到拉萨的Z164次列车沿途经过哪些站？网上有人说上海到拉萨是进藏最美的火车线路，这趟进藏的火车票好买吗？
答：上海到拉萨的列车沿途经过的站有苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、咸阳、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲，一共驶过14个站最终抵达拉萨。上海到拉萨耗时47个小时，是一趟很漫长的旅程，但上海到拉萨的列车不是进藏耗时最长的列车，而是从广州到拉萨的Z264次列车。
国内一共7趟进藏的列车，分别是上海到拉萨的Z164/Z165次列车，北京到拉萨的Z21次列车，广州到拉萨的Z264/Z265次列车，重庆到拉萨的Z223次列车，成都到拉萨的Z322次列车，西安到拉萨的Z916/Z917次列车，旺季西宁出发的列车一共有3趟（Z6801次列车，Z9811次列车，Z6811次列车）。其中上海到拉萨的这趟列车是进藏最美的火车路线，一路上的风景上赏心悦目。
上海到拉萨为何被称为进藏最美火车线路？很多人可能不清楚火车进藏哪一段的风景，最美的风景主要是体现在西宁至拉萨（青藏铁路）这一段。其中最精华的风景是德令哈至那曲沿途的风景，而上海到拉萨的这一趟列车经过这一段路程时正好都是白天，因此才被称为进藏最美的火车路线。
西宁至拉萨的沿途的风景有多美？如果你要一次性观赏湖泊、雪山、戈壁、草原、牧场、荒漠、珍稀动物这些自然风光，一定要乘火车去西藏旅行一次。青藏高原的风景从西宁开始，西宁海拔2200多米，沿途的风景已经给人一种位于高原之上的感觉。这里的海拔不高，游客暂时不会受到高原反应的影响，随着海拔的攀升，越到后面大家的反应会更强烈，直到翻过唐古拉山脉之后，高原反应的症状才会慢慢减轻。
青藏铁路沿途经过的风景，首先经过的是青海省著名的湖泊青海湖，到了7、8月份，青海湖岸边生长着一大片的油菜花地，灿烂的油菜花和碧蓝的湖水形成一幅绝美的景观。坐在火车上的乘客虽然无法近距离观赏青海湖的美，但是远远的可以观望到青海湖的壮观，等到以后有机会自驾青藏线，就可以站在湖边感受青海湖的美。
火车一路向拉萨方向前进，驶过了大片的农田、经过了水草富饶的牧场，而后到达了人烟稀少，植被稀少的戈壁荒漠。从里面向车窗外望去，只能偶尔见到孤零零的几座小房子，那是驻守在铁路上的值守人员，每当火车经过之时，都能见到他们向火车敬礼和行注目礼。
火车出了荒无人烟的格尔木之后进入了昆仑山脉地段，昆仑山脉是中国非常著名的一座神山，山脉全长2500公里，一路上都能见到绵延不绝的雪山。继续向前就到了著名的可可西里无人区，可可西里是中国最大的无人区，也是目前世界上原始生态保存完好的地区。在可可西里无人区可以看到成群的藏羚羊自由的奔跑，这片区域更显荒凉，只有一条公路的一条铁路通往天际。
穿过可可西里之后即将迎来整趟旅程最大的一个难点——唐古拉山脉，海拔5000多米，注意做好应对高原反应的措施。翻越唐古拉山之后，已经抵达西藏那曲界内，那曲以其星罗棋布的湖泊和无垠的草原出名，青藏铁路会驶过广阔的羌塘草原，穿过纳木错和羊八井，之后列车抵达青藏铁路的终点——拉萨，对沿途风光意犹未尽的游客开始他们在西藏的旅程。
上海到拉萨的列车作为进藏最美火车线路，一路上的风光无限，到了暑假，这是进藏游玩高峰期，上海发往拉萨的这趟列车成为了很多游客坐火车去西藏的首选列车，因此这趟车的车票是否好买可想而知。
国内一共有7个城市拥有开往拉萨的列车，这7大城市是北京、上海、广州、重庆、成都、西安、西宁，旺季这些城市出发至拉萨的车票都非常难买。北上广是国内的几个一线城市，从这些城市出发进藏游玩的人很多，火车票非常难买。国内进藏的列车不超过10趟，虽然旺季的时候从西宁出发的列车会增加两趟列车，但仍然还存在一大批游客购买不到进藏的火车票。
上海到拉萨的列车被称为进藏最美列车，是众多人想乘坐的进藏游玩的列车，可这列火车只有一趟，在旺季去西藏旅游人数比较多的时候，建议大家考虑购买其他城市进藏的列车车票。其他的进藏列车风景不如上海到拉萨的Z164次列车，但也有一些进藏列车的风景差不了太多，比如广州出发的列车，西宁到拉萨的列车等。
火车到拉萨的硬卧票和软卧票都很难买，但如果你有火车进藏旅游的想法，硬卧和软卧虽难以购买，但建议你务必提前抢票。因为我非常不建议大家乘坐火车硬座去西藏旅游，乘坐40多个小时的火车硬座进藏，那种酸爽的滋味体会过一次之后大家应该再也不想体验第二次。
最后给大家介绍火车进藏游玩要做哪些准备。乘火车进藏游玩时间最长的需要53个小时左右，最短的也需要20个小时左右，无论是50个小时还是20个小时都是漫长的旅程，在火车上首要的任务是让自己过得舒服。高原反应一直是很多人最担心的问题之一，进入高海拔地区游玩难免会受到高原反应的影响，只能尽量降低高原反应给自己带来的不适。准备好高反药物，另外在列车上注意休息，饮食方面也要注意。
乘火车进藏，一路上的风景很美，经过的大部分是荒山、隧道等地段，信号时有时无，要打发火车上无聊的时光，最好是在出发前在手机里下载好喜欢的音乐、视频、电影等。不要忘记准备好必备的充电宝、手机充电器等。
我们上次是玩的7天，上海出发去的拉萨，在西藏全程都是交给诗嘉安排的，24小时接站、景点门票、线路规划、专车、住宿、饮食、私导等都在安排之内，西藏旅游费用2000多块，很划算，没有强制和隐形消费，所有的钱都花在实处，还会签订旅行合同，很有保障。她们专门做结伴自由行的，这种玩法既有自由行的自由，也有跟团游的服务和实惠，整个行程也很轻松，每天睡到自然醒，比较适合我们这种散漫不喜欢被限制的人！
我们上次玩的时候还有预售线路立减活动！！不知道还有没有，你可以自己问问诗嘉，她微信号：13989999192（长按复制添加），她们只做结伴自由行，不会强制购物的那种，可以放宽心~毕竟旅游为的就是开心嘛！！