本次基本是单人自驾游，主要为 甘南 地区，德马高速，京藏高速，G109 青藏线 ，G318川藏线，G214，共玉高速沿途风景，基本没有去景点，个人感觉沿途风景比很多景区内要美。运气比较好，出来大部分都是晴天，并且审美疲劳，行程缩短了一周。此次自驾是2020年8月去的，一直忘了在这里发，今天有空，分享给值友参考参考。
出行个人准备：
长袖衣，长裤，短袖,短裤，秋裤，抓绒外套，羽绒服备用，雨伞，充电宝，身份证，驾驶证，行驶证，防晒霜，太阳镜，口罩，插线板，充电器，手电，剃须刀，卫生纸，拖鞋，水杯，急救包，感冒发烧药，头疼药，抗高反药(感觉没啥效果)等，大部分都可以微信支付，但是最好还是备上一千元现金。
本次自驾是老款瑞虎7 2.0自吸SUV，轿车也可以，不过 青藏线 ，川藏线有烂路，会磕碰底盘，认真开问题不大。
全程大概7200公里，油费3400元，过路费1380元， 西藏 地区油价比其他省份贵2元。
住宿21天3750元，21天吃饭1100元（包括零食泡面饮料矿泉水）， 西藏 部分地区简单的一顿饭都在20元以上。加上其他小杂项，大概总共花了1万多元
如果你时间多，不缺钱，那可以把每个景点都逛一下，住好的吃好的。我这次主要是看沿途风景。