在景区内，可以品茶论道，在自然中感悟人生真谛；亦可以踏雪寻梅，感受柳暗花明的惊喜与满足；也可以泛舟湖上，聆听琵琶女的传统仙乐；还可以日出而作、日落而息，享受渔樵耕读的悠然自得。
这里远离闹市，并保留着原始风貌，游人进出也须乘船，被称之为“世外桃源”。在寻找最美春天景点中，花源谷以独特的“禅意花海”景观符号成为最美的中国春天景色之一。
每到三月“山桃红花满上头”的时节，桃花涧上的十万棵桃树竞相开放，艳丽动人，地上铺满了洒落着的桃花花瓣，就像下了一场桃花花雨。邂逅一场浪漫的十里桃林成为了一种春天的时尚。
阳光照耀29度度假区有一个传统的花朝节，是纪念百花的生日。关于花朝节的记载，南宋杨万里的《诚斋诗话》谓“东京二月十二日为花朝”。陶朱公书亦载：“二月十二日为百花生日，无雨百花熟”。花朝节始于唐代、盛于南宋、延续于明清，荒于民国。
如今的花朝节融入了很多古典文化元素：游客可以一边欣赏戏曲、古筝汉舞、茶艺等古典文艺演出，一边跟着身穿古装的十二花神游桃花林，或者在现场租一套汉服，在花海中亲身感受这种唯美的古风意境。还有更浪漫的玩法，就是写一条祝福的彩色丝带，将一份闲情，一种寄托，留在桃树上。
这里的湖光山色见证着她那令人窒息的容颜，这里的鲜花你在任何时候来都会被她的美所打动，因为常年有几十种不同的花朵盛开。
春观桃花、樱花、海棠、杜鹃、玉兰，夏看槐花波斯菊，秋赏红叶，冬品梅花。在这里季节的变换将大自然光彩夺目的一面生动的展现出来！
赏花之时，最好别忘了到金沙滩耍一耍，金沙滩在一个四面环水的小岛上，湖水清澈而凉爽，达到国家I类标准。“小岛度假村”的形式让人觉得新鲜，在这喧闹的城市中这种小岛并不多见，小岛上除了一些花草树木、沙滩、小木屋、餐厅兼活动室就没有其他多余的东西，保留着天然景观。因为四面环水，进出只有乘船，住在里面自然不会被其他人打扰，就像是有自己的一片小天地。
岛上仅有三十六栋小木屋，每一栋都是精心布置的。小木屋外观都是大自然朴实的褐色，房间散漫地坐落在岛的各个位置每个房间自己的独有的景色，在每一间房还准备了几套不同色系不同花案的床褥，如果住得久，每天都会有惊喜。房间里的家具也都是田园风，还有很多竹艺的收纳盒可以放东西，步入小木屋清新空气扑鼻而来。
躺在星光图案的柔软大床上，捧本书翻翻，惬意至极。或者什么都不做，只是推开窗，看着眼前的湖光山色一望无际在夕阳下显的格外的动人，波浪在风的推动下跟你打着招呼。沙滩上冲浪游泳踢球，露营烧烤唱K，玩仿真游戏，看8D影院，骑行水上自行车、摩托艇、皮划艇，来一场沙滩排球、沙滩足球，夏天来到岛上，更有超火爆的沙滩音乐节和帐篷节嗨不停。
离开金沙滩，再来一场逍遥岛上逍遥，与喜欢的人儿住在水上木屋，每一栋木居都是独立的度假生活单元，木屋单元完全按家庭的生活空间格局布置，不仅有舒适的起居厅、浴室，还有亲水台、垂钓台等。木屋中的一切陈设朴实，舒适。
度假木屋的另一独特之处在于与之配套的个性化服务。游客可以在木屋的垂钓区垂钓后，将自己亲手钓的鱼虾交景区内厨师烹制，更可亲自下厨，做出适合自己家人口味的美味佳肴。
夜暮降临之际，景区内点点渔火，声声蛙鸣，点缀着附近密林的寂静：仰望宽阔的天空，定会使习惯于都市生活的人们在此尽享大自然所赐于的宁静与怡然，流连忘返。这个春天，约么？
游玩推荐：滑草30元/次，射箭20元/人，还有汽艇等水上项目，晚上可举办篝火晚会
住宿推荐：沙滩边小木屋、山中小木屋、房车营地、帐篷露营（自带帐篷的话只需要20元场地费，租帐篷80-150元一顶）
餐饮推荐：逍遥岛、金沙滩餐厅，烧烤
交通信息
自驾车
1、由武宁汽车站，走协和大道、S306，大约42分钟车程，打车费用约70元左右。
2、由南昌出发，走福银高速、永武高速，进入焦武线、S306，全程约1小时45分钟。返回搜狐，查看