近日
云南哀牢山
因一位博主发布的探险视频
而热度飙升
游客蜂拥而至
继city walk的热潮后
人们把目光投向了
这片位于云南中部的神秘山脉
哀牢山
不是一座山 是一片山
哀牢山，其实不是一座山，而是一片横亘在云贵高原与横断山脉分界线上绵延数百公里的群山。
“哀牢山”彝语意思为“虎豹出没的地方”
哀牢山位于云南省中部，跨越云南省楚雄州、玉溪市、普洱市等州市，全长约500公里，是云南省东西两半部气候的分界线，享有“生物基因库”“中国天然氧吧”的美誉。
这里保存了世界同纬度面积最大、人为干扰最少、最完整的亚热带中山湿性常绿阔叶林生态系统，有高大乔木参天，有低矮灌木遮地，有苔藓蕨草遍附树枝，还有藤萝枝蔓随处缠绕攀爬。
哀牢山脉中段和北段，是哀牢山国家级自然保护区。这里不仅是数以百万计珍贵野生动植物的家，也是它们的庇护所。
严禁擅自进入未开发区域
博主露营哀牢山2天1夜被调查
近日，一博主发布视频，记录了国庆假期在云南哀牢山搭帐篷露营2天1夜的经历。视频显示她此次行程经过哀牢山的2个严禁进入的保护区，保护区南华县管护局和镇沅县管护局工作人员都表示，将对其在哀牢山搭帐篷露营行为展开调查。
当地曾发布安全提示：提醒游客不要贸然前往哀牢山尚未开放区域探险，以免发生危险。
哀牢山腹地山高林密，山坡坡度较大且多悬崖峭壁，无可供正常通行的道路。此外，原始森林中野生动物多，常有熊、豹、毒蛇等出没。
这里常出现暴雨、暴雪、冰雹等恶劣天气。雨雾天气下，浓雾密闭的森林晚上会释放大量二氧化碳，人长时间在山林中行走，可能因为缺氧失去意识，进而失温。
经科研人员测量证实，哀牢山存在着大地磁场强度异常现象，易导致指南针失灵，增加迷路风险。
没错
哀牢山最危险的
不只是猛兽
还有失温和迷路
人在失温时
竟然会脱掉衣服？
2021年11月13日，4名国家地质人员进入云南哀牢山执行国家年度森林资源调查专项任务，于11月14日16时失联。被找到时已不幸因公殉职。
搜救人员发现的遇难者雨衣
据公安、地质、气象、环境、通信、林业、山地救援等领域专家联合现场勘察，认为4人殉职原因主要是：长时间爬山导致体力消耗过大，事发区域出现瞬时大风、气温骤降等原因造成人体失温。
哀牢山昼夜温差极大，就算是炎炎夏日，最低气温也会低于零下7℃，如果出现大风阴雨天气，人极有可能出现失温风险。
参与救援的岳麓蓝天救援队队员谭章表示，其中一名遇难人员被找到时“衣服掀到上面，肚子露出来，脸上带着微笑”。他说，这是“低体温死亡的症状”。
失温有哪些症状？
通常，人体的体温调节中枢会努力维持核心体温，然而如果外部过冷，产热一直跟不上散热，中心体温一旦跌到35℃以下，便开始失温。
第一阶段
核心温度32-35℃。热量开始流失，体温下降，出现发抖、起鸡皮疙瘩、皮肤发白、疲劳甚至腹痛的症状。
第二阶段
核心温度28-32℃左右。出现口齿不清、反应迟钝、恍惚的状态。温度感受器已经麻木，无法将温度信号传输给大脑。
在体温过低的情况下，人可能反而会感到温暖甚至灼烧感，本能驱使下可能会脱衣服，这被称为“反常脱衣”现象。这是因为身体在最后一搏中扩张血管，试图温暖冰冷的身躯。
“反常脱衣”现象示意图。图源：国家地理中文网
第三阶段
核心温度28℃以下。丧失意识，呼吸和心率都变得很慢，血压降低，肌肉变得僵硬，心脏出现纤颤，随时面临心脏停跳的危险。
失温
不需要很冷也能发生
当人们缺乏衣物和住所保护，意外出现在冷环境中时，维持不了核心温度（37～37.5℃），失温就有可能发生，甚至不需要是在很寒冷的环境下。
2021年5月，甘肃越野马拉松事故导致 21 人死亡。这起悲剧发生的主要原因是——失温。
为什么在夏天跑步
还会失温？
首先，了解失温发生的三个因素：温度、湿度、风力。
在此次事件中，突发的恶劣天气加上跑步出汗，身体接触到冷风、冷水，造成热量对流和传导散热，大量热量从皮肤和肺部损失，核心温度难以保持在标准范围。
可以理解为，外界温度越低，风力越大，环境湿度越高，越容易失温。
失温离我们并不遥远
有时候在特定情况下，遭遇失温的风险会增加。
醉酒后警惕失温死亡
比如饮酒者在醉酒后会错判外界的环境，从而导致进一步失温致死，另外饮酒更容易带来周围血管扩张，让热量更不容易保存在身体内。
漂流也有失温风险
2022年，浙江绍兴的张女士在小黄山漂流景区游玩时，突然脸色苍白、头昏乏力、四肢僵硬。当时气温41°C，大家都以为张女士中暑了，但她却一直喊冷。经检查，张女士竟是急性失温。医生表示，可能是因为漂流时衣服湿透了，高温蒸发带走了体内热量，导致体温不断下降，引发失温。
一旦失温，该怎么办？
处于失温状态时，运动和喝热水都不能使核心区温度升高。
图源：央视军事
正确做法
轻度失温
1.当感到寒冷、开始颤抖时，应立即停止运动，保持体力，并到避风处躲避来减轻风寒效应。
2.如果衣物潮湿，要立刻脱下，换上干燥衣物，用热水袋、发热贴等物品给脖子、腋窝、腹股沟、脚底等部位进行加温。
缓慢回温后，可以补充一些流质、常温的高热量食物，如浓糖水、巧克力等，让失温者获得产热需要的能量。
重度失温
千万不能烤火、喝热水，否则复温过快会引起低血压和休克，要用干爽保暖的衣物、睡袋之类裹住身体，立即送医抢救。
户外登山时
迷路、被困如何自救？
发出求救信号
如遇危险，要保持冷静，减少体力消耗，及时拨打报警电话或发出求救信号，原地等待救援，千万不要心存侥幸，盲目尝试其他路径。
SOS求救法
SOS是国际通用的紧急求救信号，在摩尔斯电码中用“三点三横三点”来表示。
夜间可用手电发出“三短三长三短”的灯光求助，用手掌或布遮挡光源来控制灯光。
白天可用镜面反射来替代灯光，发出求救信号。
其他国际通用的求救信号
国际民航组织（ICAO）规定的受困求救信号，是在地面摆出较大的三角形，便于施救者发现目标。
积极寻找水源
山谷底部、绿色植被下、草食性动物足迹频繁处很可能有水。在树木嫩叶上套上塑料袋，植物蒸腾作用也会在塑料袋内产生凝结水。
搭建临时庇护所
可因地制宜或利用折断的树枝、树干、石块等搭建临时庇护所，以应对恶劣天气。
日前，应急管理部召开会议，研究部署第四季度安全防范重点工作。其中强调：推动有关部门加强旅游和交通安全监管，加强对“野景区”、网红打卡点的安全警示宣传和流动巡查，严防违规冒险进入。
随着哀牢山持续火爆，不少人都想上山“一睹真容”，安排！🥳目前，哀牢山部分区域已被开发成景区，有较完善的配套设施与服务，可以合理适度打卡、游玩。
著名的红河哈尼梯田就在哀牢山，还有长约8公里的哀牢山茶马古道，沿线还开发建设了南恩瀑布、云海日出、石门峡等景点。
国家应急广播提醒
未经批准
禁止任何单位和个人
进入自然保护区
在整装待发 奔赴行程前
做好充足准备
勿存侥幸心理
生命安全第一
国家应急广播综合央视新闻客户端、国家地理中文网、健康中国、丁香医生