我是从西藏跑到新疆的，第一天中午从狮泉河一路上看风景慢慢玩跑到日土，沿途好多野驴还有灰鹤，野鸭子，一直跑到班公错，等看完落日后回日土住，第二天一早从日土出发跑出去不到一百公里的第一个镇子把油加满，然后就要到三十营房才有油站的了，进三十里营房前把油加满，再住一晚，然后第三天就可以到喀什了。我是10月中走的，三十里营房后到新疆这段开始有冰雪地，三十里营房的油站还可以微信支付。
这一路吃住都没问题（包括乡镇）！路也不错，我去年9月底和老伴一起走了一趟。就是现在去有点冷了，有些乡镇酒店晚上的供电是受限的。WIFI都有，就是信号弱点。酒店（旅社）大部份都是南方人开的，有些店主到十月中下旬就关门回老家了（我去年跟酒店老板聊天时知道的）。
新藏线又名219国道，连接中国两大自治区新疆和西藏，它北起新疆喀什地区叶城县的0公里处，南至西藏日喀则拉孜县与318国道相连，进而可以直达西藏首府拉萨，从叶城到西藏拉孜全长2140公里，这是一条进出藏重要线路，属于传统进出藏八大线路之一。如果走新藏线，一定要提前规划好自己的行程，在哪住宿也至关重要，关于住宿的几点建议，供您参考。
新藏线穿越在阿里地区上，大部分属于无人区，与川藏、滇藏相比，住宿和吃饭的环境相差会很大。如果您是自驾的话，可以选择快速到达每个县城，从拉孜县开始，主要县城以及旅游区都有住宿的地方。在狮泉河镇之后，一些乡镇村落都有住宿的地方，例如日土县日土镇，多玛乡，松西村，界山达坂以南3KM拐弯处有活动板房，大红柳滩，三十里营房。
这些住宿点中，拉孜县、神山圣湖旅游景区、札达县、狮泉河镇住宿条件相对比较好。
如果是骑行的话，那就准备足够的食物和帐篷睡袋，因为一路上露营的可能性会比较大。
去年从阿里一路开到新疆，不得不说新藏线真的是条件艰苦！过了狮泉河，第一个检查站，就要有新疆目的地的边防证（我是去的地方比较多，一张证写不下所有地方，所以民警给我开了两张，新疆地区的和西藏分开的），然后开始领一张检查单，应该是一直到甜水海检查站才收，千万别弄丢了，不然麻烦，检查单过了甜水海可以保留，留作纪念……我从札达方向过来，第一晚上住的班公湖度假村，条件说是比日土县城好，不过仔这种地方，不要要求太多，不过湖边风景确实不错，小木屋条件也还行……第二天，出班公湖过了多玛就是一个一个的检查站还有无穷无尽的达坂，反正自己带着炉具，水果刀等东西的，一定注意了，检查非常严格，我损失惨重，四个大气罐一个没剩……都没没收，住宿么，头一天从狮泉河出来的话，一般赶路到红柳滩吧，如果从日土出来，那就三十里营房，条件比红柳滩强点，不过晚上没水没电那是常态啦，最大的顺达宾馆是公厕，三十里营房加油站对过有个五谷香宜家旅馆，应该是唯一一个有独立厕所的住处了第三天，离开三十里营房，继续翻达坂，到叶城，回到人间，那感觉，爽！这个主要看你的行程，是长途奔袭还是慢慢游。过了日喀则就要规划好住的地方了，因为有酒店的地方相距太远。而且新疆西藏交界处有几百公里无人区，这个位置更是要选择好。我的建议是考虑三个因素，一是你的行程，最好每天路程控制在500公里以内。二是注意看天气预报，特别是过了松西村以后常常下雪，很容易达坂上路就不能走了，千万别被困在海拔五千多的大雪山上。三是海拔，虽然从拉萨过来高海拔适应得差不多了，但睡觉还是低点舒服。
西藏自驾游攻略有哪些感谢邀请回答。
我刚刚离开新疆，走新藏线219国道，目前在西藏阿里地区，冈仁波齐神山脚下。
很多朋友说了很详细的注意事项，我就补充几点我目前一路过来觉得重要的细节吧。
1:边防证，出发前根据自己的旅行路线，办理好，填好需要查验边防证的地区。携带好身份证户口本，儿童在西藏要看身份证号，看户口本
2:对高原反应的准备。不知道之前有过多少高海拔旅行的经验，根据自己和队友的情况做好准备，购买便携氧气瓶做最后的应急保障。如果和我一样走新藏线进阿里地区，请提前安排好行程中休息住宿的地点，逐步的提高住宿海拔，轻微高反可以做到三两天开始适应4000-5000海拔。让后面的旅行可以轻松无负担的进行。
3:补给物品在进藏前多准备好，进入阿狸地区后，补给品价格偏高，提前带上自己喜欢的零食和方便食品，还有常用的应急药品
4:做好行程规划，要注意出行时沿途的天气情况，雨雪季节要更加谨慎出行。
风景在路上，祝您一路旅行快乐。有其他问题可以继续联系我，我们正在继续。
嗨，大家好！我是莫明。
感谢提问！这个问题由我来回答最合适！因为我们夫妻俩，不久前才单车独行滇进青出自驾穿越西藏回来的。
我来说说我们走过的路线，这就是最好的攻略。
如果从昆明出发，是这样的。
第一天，地点：昆明到香格里拉，路程：643.5公里。经过楚雄、大理、丽江到达香格里拉住宿。
第二天，地点：香格里拉到芒康。路程：394.2公里。走214国道。经过白马雪山、梅里雪山、红拉山、德钦、飞来寺、盐井几个地方。
第三天，地点：芒康到波密，路程：573公里。经过左贡、邦达、八宿、然乌、到达波密。找到江边靠近公园的地方，这里有公厕，就在这里住宿。
第四天，地点：波密到拉萨，路程：627.7公里。经过雅鲁藏布江、鲁朗、林芝等，从林芝上高速。一到拉萨，可以首先导航去找布达拉宫，停好车就先去看布达拉宫。
第五天，地点：拉萨到唐古拉山口，路程：657.9公里。走109国道。
第六天，地点：唐古拉山口到格尔木，路程：554.6公里。经过沱沱河、西藏北大门，还经过藏羚羊的故乡——可可西里以及昆仑山口，到达格尔木，找到了文化广场，停车住宿。
第七天，地点：格尔木到西宁，路程：774公里。
第八天，地点：西宁到甘肃甘南藏族自治州夏河县，路程：531.7公里。先去青海湖玩，再来夏河县住宿。
第九天，地点：甘南州夏河县到四川马尔康，路程：561.7公里。经过阿坝大草原，进入郭莽湿地，跨过若尔盖大草原，到达马尔康住宿。
第十天，地点：马尔康到甘孜，路程：533.3公里。可以从翁达去看看红房子，最后来到甘孜，就在甘孜住宿。
第十一天，地点：甘孜到香格里拉，路程：677.1公里。从甘孜到香格里拉，经过稻城。
第十二天，地点：香格里拉到昆明，643.5公里。最后到达昆明，结束滇进青出的穿越西藏之旅。
如果后面几天不适合你，把它去掉就行了，怎么样，这是最实在的西藏自驾游攻略。
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西藏自驾游，看我的建议：没有什么恐惧，充分准备，放松心情，全程没有高反，全程没有抛锚，一路开车一路看风景，川进青出。
1、车辆建议：
我的车是驭胜2.4T柴油版，所以高原无压力。因为我选择的是川进青出，所以对车辆选择方面倒是没有什么特别的要求，当然如果可能那就选择SUV比较妥当。高标号的汽油慎重，因为这个线路的油品没有你想象的那么好加，92#0#以及0#以下柴油没有问题，做好进藏后油品涨价的准备，我进藏时候最高价格-10#柴油9.98元/升。出发前清大修你的车辆。
2、物资准备：
毫不夸张，我准备了差不多6000多的进藏物资，但是最后什么也没有用上，所以建议除开安全用品和食品外，其他就不用准备了。川藏线商业较多，只是109出藏时候要注意下，无论是食品还是加油。打气筒、应急灯、应急电源要有，备胎一定是要有的。衣物无论什么时候，冬天衣服带上，东达山、唐古拉等高海拔地区，你会见识一路四季，别顾了看风景而受冻就不好玩了。
路线：
路线仅指我的路线，个人喜好，自由选择
第一段：成都-汶川-马尔康，这段基本毫无压力，选择这段是因为要去汶川博物馆。
第二段：马尔康-色达 ，这段稍有压力但路况很好。注意哈，这段开始有牦牛在路上悠闲游荡了。色达海拔较高，注意高反。
第三段：色达-新都桥，这段一天内要走完，选择这段是因为绕回318 ，前面走的是317。这段风景较好，但路况部分路段较差。
第四段开始就直接318全程了，就不详细介绍了，当然时间够，可以向南到亚丁（我没有去）。
全程318，我走了8天，从新都桥开始计算。出川入藏大概100公里在大修路，轿车有压力哈。
返程：109。这是一个比较惊人的选择，凌晨3点拉萨出发，一路开到格尔木，所以这段因为我时间关系，比较遗憾的，建议自由选择。
总之，选择川进青出时目前进藏的最优秀的路段，高反基本不会出现，除非你真的心理身体素质较差。另外青藏线海拔全程4500以上，我也未出现高反。
带着我家狗狗路见西藏。
初次西藏自驾游攻略分享：
初次进藏推荐川进青出：
自驾路线推荐：
推荐1川藏线进：
成都(住）--雅安--泸定--康定(住）--折多山--新都桥(住）-- 雅江(住）--稻城亚丁(住）--稻城--理塘--巴塘(住） --芒康--左贡(住）--八宿 --然乌--波密(住）--林芝(住） --工布江达--拉萨 (住）
317川藏北线：
成都--都江堰--汶川--马尔康--炉霍--甘孜--德格--昌都--类乌齐--丁青--巴青--索县--那曲--当雄--羊八井--拉萨
青藏线出：拉萨--当雄--那曲（住）--安多--格尔木（住）-都兰--西宁（住）
推荐2：317-318结合路线：
成都--都江堰--汶川--马尔康--新都桥--雅江--理塘--巴塘--芒康--左贡--然乌--鲁朗--林芝--墨竹工卡--拉萨
成都--都江堰--汶川--马尔康--炉霍--甘孜--德格--昌都--邦达--八宿--然乌--鲁朗--林芝--墨竹工卡--拉萨
注意事项：
行前准备：车辆：对这辆进行全方位保养，刹车、轮胎、4轮定位等，车辆上携带的物品进行精简合理归置，如果要搞床车和露营，需购买相应装备，车辆维修装备如千斤顶、备胎、修车换胎工具、拖车绳、牵引绳、便携式气泵、车载充电器、地图册等相关准备 费用根据具体费用参考
行程攻略：做好行程安排攻略，包括每天行程目的地，行驶里程，途中景点，路线规划，行程安
排，尽量不要赶路。走滇藏线丙察察对车辆和驾驶经验有很高的要求，普通汽车、轿车尽量选择
走其他路线。
车上尽量备足水和食物长时间堵车或者封路）,药品氧气瓶补给，车辆工具配齐。
人物物品：湿纸巾、垃圾袋、手电筒、防晒霜、雨具、个人物品等。
进入藏区前3天不要洗澡，高海拔地区保暖预防感冒，慢走慢行以防引起高反，如果高反不适，
尽快就医，或者去海拔较低地方适应休整。
进入藏区尽量尊重藏区人们的文化习俗 不摸藏区小朋友的头等
地图路线参考：
标签：#日喀则10月天气