江西的避暑胜地是庐山，并且庐山，每年200天云雾缭绕，左手长江，右手鄱阳湖，而在江西这个城市除了庐山之外，还有许多夏季避暑胜地值得一去，尤其适宜老人度假。
1、庐山庐山是一个山区，海拔约1000米，周围山上大汉阳峰的峰值约为1500米，在江西，它最初是由英国殖民主义者建造的，是一个避暑山庄。它让人耳目一新，可以让人从夏季的酷热中解脱出来，并提供了许多风景优美的徒步旅行机会和一些历史建筑，尤其是共产党历史建筑比较多。它在中国游客中很受欢迎，但对于独立的外国旅游人士来说，这是一条很好的游览目的地，不过他们应该会遇到一些沟通上的困难，这片山区理应被提名为联合国教科文组织的世界遗产。
庐山有大量的植物，目前约有1720个品种，包括温带、热带地区、东亚、北美洲和中国等地的植物，它属于亚热带地区，气候温和，有充足的降雨，七月的平均气温只有22.6摄氏度(约72.7华氏度)。庐山植物园始建于1934年，是保存长江中下游植物群的重要基地，这是一个很好的避暑胜地。这座山也是中国古代的一个教育基地和宗教中心，是中国最古老的学院的所在地，白鹿洞书院成立于940年，是中国四大最具声望的学院之一。
三清山又名少华山、压山，位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，中亚热带气候类型，根据山地气候特征，具有四季分明、夏季凉爽、秋季漫长、冬季雪蔓群峰地特点。
年平均气温十点九摄氏度，七月平均气温为二十一点一摄氏度。
3、明月山明月山位于江西省宜春市西南，核心景区由十二座海拔千米以上地大小山峰组成，是中国最具影响力森林公园，其生活最佳、旅游、休闲目地地。是一个以硒温泉为核心地康养养生休闲度假胜地。
梅岭是国家级著名峰景区，位于江西省南昌市西郊三十公里处地西山脉中段，贵阳湖西南岸，森林覆盖率达百分之六十七，气候宜人，夏季平均气温为二十二摄氏度到二十五摄氏度，是南昌市地避暑胜地，素有小庐山之称
武功山位于中国江西省中西部，景区内自然形成了峰、洞、瀑、石、云中、席位地山色峰光，气候温和、四季分明、雨量充沛，年平均气温十四到十六摄氏度，夏季最高温度二十三摄氏度，是良好地避暑胜地。