从北京自驾到西藏应该准备
行程安排推荐：
推荐川进青出或青进川出：
北京--保定--石家庄--太原(住）--运城--西安(住）--汉中--成都(住）--雅安--泸定--康定(住）--折多山--新都桥--色达(住） --新龙县(住）--稻城亚丁(住）--稻城--理塘--巴塘(住） --芒康--左贡(住）--八宿 --然乌--波密(住）--林芝(住） --工布江达--拉萨 (住） 约3900公里
拉萨--当雄--那曲(住）--安多--格尔木(住）-都兰--西宁(住）--兰州(住）--白银--中卫--榆林--朔州--北京 约3700公里
行程准备：
车辆：汽油车全面保养的车辆（川藏线青藏线通过性高，对车辆要求较低，大部分车型都可通过），混合动力车型也可胜任，新能源汽车续航最好要大于350公里以上（佩备便携式充电枪） 车辆基本工具（千斤顶，换胎工具，拖绳，脱困相关工具等)
证件准备：身份证、护照、边防证、银行卡、加油卡等
日常装备准备：手机导航，衣物薄厚准备3到5套，一定量现金，车上准备饮用水，零食食物等，
日用品：防晒，氧气瓶，感冒药预防高反药物，墨镜，润唇膏等，路线地图行程攻略笔记等。
身体准备：行前1个月开始运动，喝红景天等预防高反药物，正常作息加强营养等
注意事项：
1，切记疲劳驾驶长途驾驶，每天行程驾驶里程计划好，进入藏区尽量不要开夜车。进去高海拔
地图前三天尽量不要洗澡。
2，驾车心态调整好，西藏经常排队堵车，因为修路、泥石流，塌方等道路遇阻时有发生，切记
心浮气躁，路怒等，弯道禁止超车，遵守交通法规，弯道禁止超车、禁止超速。尽量走铺装路面
走野路要慎重考虑车型和越野驾驶经验
3，尊重藏区++习俗，尽量不要打扰++生活等，不要抚摸小孩子的头，给他们零食钱等。遇
到小朋友拦路要东西，尽量回避脱离。遇到++搭车礼貌友好，不要打探饮食，尊重当地人文风
情
4，高原地区感觉身体不舒服高反，及时就医或到低海拔地区适应休整，如果不能适应马上放弃
进藏返回。
5，途中产生垃圾，不要随地乱丢，整理好到酒店城镇指定地点丢弃。
6，去藏区寺庙游玩，注意着装行为举止，女性不要穿着暴露不化浓妆等。
7，购买特产要理性，不需公益心。尽量去正规地点去购买，对相关特产要有一定识别能力。
我带队在外，时间有限，就简单回答。
我们公司也有台14款的奇骏，去西藏小菜一碟，不要去道听途说，很多网上胡说八道，说去西藏必须霸道陆巡，顺便是个SUV都没问题，进两年西藏的路况越来越好，轿车也越来越低，只有局部修路的路段慢行即可。我们常年跑西藏自驾游，报名跟随的低端国产SUV也不少，都不存在任何问题。
需要准备的东西也没那么复杂
:1，应季的衣服，西藏早晚温差大，看你哪个季节去，夏季备夏春衣服，春秋去备春秋装和深秋衣服。
2，防晒护肤品，高原天气干燥容易晒伤皮肤，水杯，一定多补水。
3，带一下抗高反的用品，网上都有，大部分人只是头两天不适，没有像网上说的那样，把高反说的骇人听闻，纯粹的夸大其词。
4，每天合理安排行程，不要特意赶路，过于疲惫不利于安全驾驶，也会导致轻微高反。
我们每次带队进藏都没有刻意准备什么，拎包就走，所以，西藏神秘是因为未知，大胆去，没有想象中那么可怕。
感谢“东野游记”邀请。北京到西藏自驾游，往返近8000公里，如果要去绒布寺看珠峰，还得多大约1200公里，加上途中很长路段的高海拔和国道，的确是需要做好准备工作。关于这个问题，也曾经回答过多次，貌似就这两天还曾经答过一次。
对于不是经常进藏或者甚至是第一次自驾车进藏的朋友来说，除了准备好足够的资金（单人单车至少准备2万，两人一车至少准备3万）外，还有以下建议：
第一、建议走川进青出，也就是走G318川藏线进藏，走G109青藏线出藏，这样比较容易适应高反，如果走青藏线进藏的话，海拔上升比较剧烈。
第二、出发前全面检查维护保养车辆，很多车保养里程间隔只有5000公里，那么中途还需要安排在大中城市再进行一次保养。
第三、准备好证件，身份证、驾驶证、行驶证，如果要去看珠峰，还需要边境通行证。
第四、带上御寒的衣物，哪怕是夏季去，也需要准备好羽绒服、带抓绒内胆的冲锋衣等冬装。
第五、应急装备，包括备胎、换胎工具、机油、防滑链、感冒药、防晒霜、防晒衣、氧气罐、车载制氧机等。
第六、做好抗高反的准备，提前几天服用红景天，初到高原切勿剧烈运动，前几天尽量别洗澡（预防感冒），别喝酒。
第七、青藏线从那曲到格尔木这一段，八百多公里剧烈，途中平均海拔太高，平均海拔超过4500米，最好是不要在中途停车过夜，尽可能一天之内通过。
第八、一定不要在车里停车睡觉，尤其是不能发动着车子取暖睡觉。
第九、走青藏线穿过无人区，千万不要随意把车开离公路进入草地。
第十、走川藏线注意观察路况，除了看路面，还要观察上方的山崖，注意塌方、落石。
基本上就是这些吧，只要注意安全，小心谨慎一些，不会有什么大问题的，当然如果能够有其他车辆同行是最好了。
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