体育让养老院生活更显生机越动越健康

    体育运动，对于老人来说非常重要，适量的体育运动不仅能保持健康体质，更能有效地减少心脑血管疾病等“老年病”的发生。记者日前走进杭州多家养老院，发现除了日常的作息，参加体育锻炼几乎是各家养老院老人的一项“必修课”，不少60至70岁之间的老人，一天不动就让他们“浑身不得劲”。在杭州，还有不少养老院为了更好地满足老年人在体育运动方面的需求，不断地增加健身设备，修建健身场地，让