1月—3月采摘关键词：草莓
草莓安宁草莓园
安宁草莓园种植面积大概7亩左右，这里的草莓品种很多，有人气超高的奶油草莓，红灯笼，巧克力草莓……个头大味道甜。在草莓园旁边还新开了一家多肉植物园，周末摘完草莓还能去DIY多肉种植，很是惬意。
地址：昆明市安宁市温泉摩崖石刻群升庵北路小贵甸村
价格：20元/斤（参考）
乘车路线
自驾：朝G320,安宁西（温泉）方向—昆畹西路—076乡道—龙溪路—070乡道—升庵北路—068乡道—安宁草莓园
公交：在小西门乘坐18路公交车到羊角村，然后换乘安宁16路公交车在林学院路口下车即可到达
沙朗乡西翥振峰庄园
沙朗草莓园里差不多有30多亩草莓种植基地，草莓种类也是相当丰富：章姬，法兰地，牛奶草莓还有果味白草莓。除了摘草莓，周边还有一些适合垂钓、泡温泉的农家乐，真可谓是采摘休闲最舒服的地方啦。
地址：昆明市沙朗乡西翥振峰庄园
价格：20—25元/斤（参考）
乘车路线
自驾：昆明市区—昆磨高速—昆明绕城高速—桃园立交桥—沙朗村草莓园
公交：乘坐C1路公交车在沙朗白族街站下车，步行2公里即可到达
草莓其它采摘地：宜良南羊镇草莓基地、天晟草莓基地、团结乡草莓园、富善村草莓园等
4月采摘关键词：樱桃、枇杷
樱桃富民东村镇
富民县东村镇是富民最早种植樱桃的地方，也是昆明樱桃较早成熟的地方，东村镇樱桃种植有百年历史，镇内还存活着百年以上的樱桃树。主要分布于东村镇杜朗村、小杜朗村、模枝村的十余个樱桃园中。
地址：昆明市富民县东村镇
价格：20—40元/斤（参考）
乘车路线
自驾：昆明二环快速(或普吉路)—普吉立交—轿子山旅游专线—款庄镇—前行7公里到达东村集镇—往西前行5.5公里(经过乐在村)到达杜朗村
公交：在西北部客运站乘车到达富民县东村客运站后，可在东村集镇乘坐微型车前往杜朗村
樱桃其他采摘地：富民赤鹫、安宁青龙、晋宁晋城、阳宗海马郎、呈贡七甸、石林的万家欢、三家村、西山碧鸡关、宜良北古镇等
枇杷石林县大可乡
大可乡的种植枇杷已经超过万亩，高原浅丘地貌含钾量高的红、紫土壤环境，使得大可成为了继蒙自后，云南第二个适宜栽种冬春枇杷的地区，这样的气候也造就了枇杷的酸甜可口，味美多汁。
地址：昆明市石林大可乡
价格：15—20元/斤（参考）
自驾路线：昆明市区—汕昆高速—广昆高速—大可乡
东川区格勒村
因为独特的地理气候，东川的枇杷3月底就熟了，这里的枇杷含糖量超高，果香味十足，吃起来简直甜到心坎里！摘完果子还能去看灼灼盛开的凤凰花，说不定还能捡到格勒金沙江畔的奇石呢！
地址：昆明市东川区拖布卡镇格勒村
价格：15—20元/斤（参考）
自驾路线：昆明市区—渝昆高速—嵩昆高速—功东高速—昆巧高速—格勒村
枇杷其他采摘地：巧家县可福村、大关县吉利镇、永善县溪洛渡等
5月采摘关键词：杨梅、桑葚、蓝莓
杨梅富民永定镇
富民永定镇有绿色无公害认证大树杨梅4800余亩，错落有致的杨梅树上坠满了红得发紫的杨梅，那酸甜可口的味道简直让人欲罢不能。
地址：昆明市富民县永定镇
价格：10—15元/斤（参考）
自驾路线：昆明市区—南绕城高速—京昆高速—文昌路—永定镇
澄江杨梅公社
杨梅公社里的杨梅树都不是很高，抬手便能摘到熟透的杨梅，很适合亲子游哦！此外，杨梅公社里还有澄江特色的洋芋焖饭、铜锅鱼、白石坝腊肉和黄焖羊肉，还能喝上这里酿制的杨梅酒。
地址：玉溪市澄江县澄川线
价格：10—15元/斤（参考）
自驾路线：昆明市区—呈澄高速—梁王大道—澄川线—杨梅公社
杨梅其他采摘地：富民县赤鹫镇、安宁市小甸村、阳宗海汤池、东川乌龙镇、晋宁区晋城镇盘龙寺东门村委会、石林万家欢生态园、昆明万佛山果园等
桑葚秧草塘
秧草塘是距离昆明最近的桑葚园，桑葚种植面积百余亩。新鲜的桑葚挂在一颗颗低矮的桑树上，吃上几颗，连牙齿都会变成诱人的紫色。
地址：玉溪市红塔区秧草塘路
价格：10元/斤（参考）
自驾路线：昆明市区—呈澄高速—甸海线—秧草塘路—秧草塘
桑葚其他采摘地：石林台创园、石林万家欢庄园
蓝莓石林万家欢蓝莓庄园
蓝莓被誉为超级水果，能够增强免疫力，提高脑力、保护视力、延缓记忆衰退等功效。万家欢蓝莓庄园占地6000亩，清甜中带着清香，光看就让人垂涎欲滴，吃过之后更加欲罢不能。
地址：昆明市石林彝族自治县安山路
价格：60元—75元/斤（参考）
自驾路线：昆明市区—X013—汕昆高速—九石阿公路—黑龙潭路—万家欢蓝莓庄园
蓝莓其他采摘地：东川区乌龙镇跑马村山尾巴蓝莓基地、西华街亲蓝蓝莓采摘庄园、澄江县左所蓝莓种植片区等
6月—7月采摘关键词：桃子、李子
桃子呈贡万溪冲
呈贡万溪冲是昆明的瓜果之乡，这里的水蜜桃好看又好吃。未熟透的水蜜桃色泽青绿，偶有粉红果晕，口感清脆爽口；熟透的水蜜桃，白里透红，色泽艳丽，肉滑汁多，香甜甘醇。
地址：昆明市呈贡区万溪冲村
价格：10—12元/斤（参考）
公交路线：乘170路公交车到终点站云南民族大学呈贡校区，转乘专线223路公交车到吴家营街道办万溪冲社区果园。
嵩明县牛栏江镇
嵩明县牛栏江镇种植有400多棵桃树，包括水蜜桃、秋桃等4个品种。果实个头大、汁多、甘甜，而且桃子的桃核、桃肉、桃皮全为粉色，又好看，又好吃。
地址：昆明市嵩明县牛栏江镇
价格：10元/斤左右（参考）
自驾路线：昆明市区—昆曲高速—嵩明县城—小街收费站出口下（右转）—嵩明县牛栏江镇
桃子其他采摘地：呈贡七甸乡、金殿后山、五华区普吉、晋宁区石头冲
李子呈贡万溪冲
呈贡万溪冲不仅有宝珠梨、水蜜桃，还有红砂李、金砂李。红砂李酸甜，口味极佳；而对于怕酸的人，可选择味甜的金砂李。
地址：昆明市呈贡区万溪冲村
价格：6—8元/斤（参考）
公交路线：乘170路公交车到终点站云南民族大学呈贡校区，转乘专线223路公交车到吴家营街道办万溪冲社区果园。8月采摘关键词：葡萄、西瓜、无花果
葡萄阿拉乡高坡村葡萄科技示范园
阿拉乡种植水晶葡萄已有几十年的历史，由于高坡村委会特有的沙土地和水质、气候，使这里的水晶葡萄具有的香味和甜昧都是其它地方无法比拟的。
地址：昆明市官渡区阿拉乡高坡村
价格：20元/人，进园随便吃（参考）
自驾路线：昆明市区—昆磨高速—南绕城高速—呈黄路—高坡村
石林创业园
石林创业园里200多亩的爱博欣葡萄庄园中，种有30多种名贵葡萄，恰如一个葡萄大观园，让人目不暇接，五味萦舌。徜徉在葡萄园里，看中哪串摘哪串，想吃哪颗吃哪颗，完全可以做到“吃葡萄不吐葡萄皮儿”。
地址：昆明市石林县石林镇
价格：根据不同品种而定，每公斤葡萄在几十元至一百多元不等
自驾路线：昆明市区—X013—汕昆高速—石林北路—石林创业园
葡萄其他采摘地：禄脿镇艾家营、安宁牧羊村、弥勒东风农场、大板桥果香园等
西瓜富民河东村
富民是名副其实的水果之乡，樱桃、杨梅采摘结束后，8月份你又可以到这里采摘新鲜大西瓜了。龙洞村的西瓜已有十多年的种植历史了，全县就只有这里种的西瓜又大又甜。酷暑配西瓜，简直不要太爽。
地址：昆明市富民县河东村
价格：2.5元/斤（参考）
自驾路线：昆明市区—南绕城高速—京昆高速—富民大道—京昆线—河东村
西瓜其他采摘地：安宁厂口村、曲靖娜姑镇白雾村
无花果东川铜都
铜都街道办周边的田地里到处的种满了无花果树，这里的无花果口感完美，果型大，果肉粉红色，很诱人，甜度很高。
地址：昆明市东川区铜都镇
价格：4—5元/斤（参考）
自驾路线：昆明市区—昆曲高速—嵩待高速—龙潭收费站—龙东格公路—铜都街道办
9月采摘关键词：宝珠梨、苹果
宝珠梨呈贡万溪冲
呈贡宝珠梨拥有700年历史，很受人喜爱，每年9月，当地都会举办宝珠梨采摘节。具有皮薄，果肉雪白，脆嫩，汁多，味浓甜，微香等特点。
地址：昆明市呈贡区万溪冲村
价格：2.5元/斤（参考）
公交路线：乘170路公交车到终点站云南民族大学呈贡校区，转乘专线223路公交车到吴家营街道办万溪冲社区果园
苹果团结街道办
昆明人都喜欢吃团结街道办的苹果，这里的苹果虽然样子不好看，但味道很好。小村果园的苹果种类多，有红富士、乔纳金、金将军等，大河果园苹果种植面积最大，是摘苹果的好地方。
地址：昆明市西山区团乐路
价格：2.5—5元/斤（参考）
自驾路线：昆明市区—南绕城高速—昆明绕城高速—浑团路—团结街道办
苹果其它采摘地：富民百花山庄
10月采摘关键词：柿子
柿子老马冲基地
老马冲基地里面有33个品种的柿子树，近100亩。它们皆树形矮小，几岁的孩童摘柿都能“唾手可得”，很适合一家三口出游哦！这里的柿子个大、色鲜、甜脆、味美，让你回味无穷。
地址：昆明市石林彝族自治县老马冲基地
价格：7元/斤（参考）
自驾路线：昆明市区—汕昆高速—广昆高速—秀河线—老马冲基地
柿子其它采摘地：石林堡子甜柿基地
11月—12采摘关键词：火龙果
火龙果东川区拖布卡镇大荒地村樊家坪
在东川区拖布卡镇大荒地村樊家坪种了120多亩红心火龙果，这是原本属于热带的红心火龙果，首次引入昆明地区栽种成功挂果，味道甜得很，连皮都是可以吃哦！
地址：昆明市东川区拖布卡镇大荒地村樊家坪
价格：13元/斤（参考）
自驾路线：昆明市区—渝昆高速—嵩昆高速—功东高速—龙东格公路—樊家坪
褚橙玉溪新平
每年11月中旬，玉溪新平的褚橙相继成熟，一个个圆润饱满的橙子挂满枝头，黄灿灿的让人口水直流，玉溪的褚橙果径大、口感更好。
地址：玉溪市新平彝族傣族自治县
价格：未知
自驾路线：昆明市区—昆磨高速—S306—振新路—新平大道
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