香港没有直达拉萨的火车，因此乘火车前往西藏需要从内地城市中转。热门的中转城市包括成都、西安、西宁、广州等，其中西宁是最佳选择。
西宁是青藏铁路的起点站，所有进藏火车都会在此停靠，因此从西宁出发的进藏火车车次最多，购票成功率也更高。此外，西宁是距离拉萨最近的始发城市，全程仅需19小时49分钟。西宁至拉萨段是青藏铁路的精华观景段，沿途风景壮丽，不容错过。
虽然香港到西宁没有直飞航班，但可以先飞往成都、北京等城市游玩，再转飞至西宁乘坐青藏火车。西宁的机场与火车站中转也非常方便。西宁本身也有许多适合半日游或一日游的景点，可以充分利用转乘间隙的时间，为您的西藏之旅增添