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镇江体育会展中心(新体)
地址:镇江市京口区健康路1号
TEL:0511-85010639
开放时间:室内12:00-21:00 /室外10:00-21:00
价格:20元/单次(室外),30元/单次(室内),600元/30次(室内),400/30次(室外)
2
东吴游泳馆
地址:京口区江滨新村68号(老江滨中学)
TEL:0511-85601666
开放时间:10:00—22:00
价格:38元/单次,280元/10次,480元/20次,580元/30次,500元/月卡,1650元/亲子卡
美团团购价:29.9元/次,252元/10次(限时抢购)
3
江大游泳馆
地址:江苏大学体育馆
开放时间:16:00—17:00 ;19:00—20:00(室外)/ 14:00—18:00(室内)
价格:20元/单次室内,15元/单次室外
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驸马山庄玺湖商务会馆游泳池
地址:丹徒新区千禧路166号(驸马山庄)TEL:0511-85117000 / 15952881867
开放时间:9:00-21:00
美团团购价格:29.9元/次;292元/10次(限时抢购)
5
镇江喜来登游泳池
地址:北府路88号镇江万达喜来登酒店5楼TEL:0511-89999999
开放时间:6:00-23:00
价格:200元/单次,100元/会员介绍首次体验价,5000元/50次,8000元/100次
6
镇江兆和皇冠假日游泳池
地址:镇江市长江路27号
TEL:0511-88959888
开放时间:6:00-23:00
美团团购价格:200元/单次,1500元/月卡、3600元/季卡
7
镇江碧榆园游泳馆
地址:江苏省镇江市竹林路88号
TEL:0511-8443 0888
开放时间:8:00-22:00
价格:98元/单次,1200元/20次,2400元/40次
8
吉华碧波游泳馆
地址:润州区润州路9号
TEL:0511-88985888/0511-85601888
开放时间:24小时
美团团购价格:38元/单次,260元/10次,400元/20次,500元/30次,650元/月卡,2180元/亲子卡
贴别提醒
1.游泳的用具,如游泳衣裤、水镜等需经常清洗消毒。每次游泳后宜用清水洗眼,再滴几滴眼药水。对于耳中积水,可将头侧偏用单腿原地跳动让水流出。
2.下水之前先做准备活动,以免不适,在救生员在场时方可下水。
3.忌饭前饭后游泳,空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
4.游泳过久会引起肌肉疲劳。突然遇冷或猛然用力,都会引起水中抽筋。遇此情况,要冷静,动作放松,对抽筋部位的肌肉做按摩,或变换游泳姿势,赶紧上岸休息。
5.参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。
6.泳后,应即用软质干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水,可采用“同侧跳”将水排出。之后,再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15——20分钟,以避免肌群僵化和疲劳。
7.游泳时请佩戴泳帽等相关用具。
怎么样,是不是迫不及待地游个泳呀!
(以上信息仅供参考,实际详情请咨询有关商家)
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