采摘的好处
1、通过劳动获得反季节的水果或者蔬菜，可以锻炼身体，陶冶情操。
2、远离城市喧嚣，呼吸新鲜空气，修养身心。
采摘园种什么水果好
1、樱桃
味道鲜美，营养价值丰富。近年来，樱桃采摘园受到众多城里人的追捧，到采摘园赏樱桃，摘樱桃已成为时尚，也是人们旅游度假的生活方式。采摘园的好处是，农民既节省了采摘的时间，也能把樱桃按不低于市场价格卖出去。樱桃树适合大部分省份种植，虽然生长期较长(“美早”，“黑珍珠”需要三年时间结果)，但是却“一劳永逸”，结果实后管理简单，成本较低。
2、草莓
营养价值高，还有保健的作用，属于老少咸宜的主要水果之一。主要靠往超市供货或者市场批发，如果形成规模，也可依照樱桃的模式，做草莓采摘园。很多人说自己摘的比买的好吃，毕竟入园采摘的乐趣和成就感远大于去超市购买。草莓品种较多，对栽培技术有一定要求，种植前要先做好理论学习。
3、火龙果
营养丰富，功能独特，属于热带水果。火龙果在南方很多地区广泛种植，在北方却属于“奢侈品”，价格高于大部分水果，很多在农村长大的人们很多没有吃过火龙果，也不知道是如何种植，生长。种植火龙果供给超市或者到水果批发市场，农村大集，一定能得到老百姓的认可。俗话说，“物以稀为贵”，种植火龙果正是对应市场的需求。适于北方有过大棚种植经验的农民朋友。
4、红香果
多年生葫芦科藤本果树，当年结果，果鲜红艳丽有芝麻核桃香甜味，单果10-30克株结百个亩产1500斤，效益5万元以上，连收数年。栽管与丝瓜容易，能种西瓜葫芦地区均适宜四季种植，大棚温室四季花果不断。
5、白猕猴桃
省农科院培育，花粉红色，果雪白肉碧绿，爽甜可口，单果80-130克，VC含量超任何猕猴桃品种，有防癌抗癌作用，种后第2年结果，株结15-30斤，亩栽110株，采果期正值中秋国庆节，可贮藏至元旦春节上市，市价20-30元500克，采摘园价更高。
6、红梨
梨树一般都开白花，而三红梨却开红花，不但花红、叶红，幼果到成熟果都红，所以称为三红梨，平均单果260克，皮薄爽脆，含糖量12.2%，品质上。适应性强，抗叶锈病，易管，定植2-3年结果，成熟期早在6-7月，盛果期亩产5000斤。
采摘要做哪些准备
1、选择离家近，路好走的采摘园。采摘园不要去一些非常偏僻，道路难走的地方，很可能遇到下雨天会发生自然灾害。
2、提前打听好，选择口碑好的采摘园。提前问问同事朋友，哪些采摘园环境好，果实丰富，价格合理，问好以后再去。
3、提前准备好蚊虫叮咬的药品。采摘园一般比较潮湿，绿色植物多，容易吸引蚊虫，去的时候可以提前抹上花露水，带上蚊虫叮咬的药。
4、带好防晒用品。现在温度高，阳光强烈，出门前涂抹好防晒霜，穿上防晒衣。
5、穿上合适的鞋和衣服。去采摘，最好穿上长袖，长衣长裤子避免被枝条划伤。再穿上合脚的鞋，最好是运动鞋，系好鞋带。
采摘时有哪些注意事项
1、采摘时只摘果实，不破坏枝叶，花朵。大家要文明采摘，采摘时，不要破坏枝条枝叶，没有成熟的果实不要摘，未结出果实的花朵不要摘。
2、采摘时不踩地下的瓜果秧子。采摘时，注意脚底的瓜果秧，不要踩断，踩伤，避免影响瓜秧的生长。
3、采摘时，远离电线杆。我们在采摘时，如果附近有电线杆一定要远离，避免触电，发生意外。
4、采摘时，不要总是伸手摘高处，注意脚底。采摘时，尽量不爬树，有些树看着很粗，但是承重能力并不强，要时刻注意脚底。
采摘安全问题应急处理
1、缺氧
塑料大棚内湿度大，气温高，空气对流差。对于体质虚弱的人，或者中老年人来说，有一定风险会导致缺氧的。
措施：大棚采摘，量力而行。采摘间隙出棚透气。患有心脑血管疾病的患者不宜入棚采摘。
2、被枝叶刺伤
在每年的春季来临的时候，采摘过程中被采摘物刺伤眼睛从而入院治疗的案例层出不穷。像板栗的刺、果树的枝条，都是有可能导致我们受伤的“始作俑者”。
措施：采摘过程中小心谨慎，注意周边。采摘前准备一些防护用具，例如：透气速干的长衣长裤、斗笠或草帽、防护眼镜和口罩。
3、摔伤
采摘固然是让我们兴奋又开心的，但是我们要注意，万万不可因为想要摘到水果而爬上树枝进行采摘。万一滑倒，摔下树，导致骨折或者其他的伤痛，岂不是得不偿失了。
4、过敏
采摘过程中有很多因素会导致过敏，比如说采摘水果的汁液、采摘环境中的花粉、太阳光暴晒（紫外线）等等
措施：做好各项防护措施，物理隔离；不要现场吃水果，防止汁液留在脸上，引发过敏。