对于如何防范热射病,专家支招了:
1. 在室内保持自然通风,外出带上淡盐水。淡盐水调制法,即1公升水,加入盐1/2勺用水调和,每15分钟喝一次,一天喝3~4杯。
2. 回家多用温水洗澡,可使用藿香正气水、风油精等药物擦拭,蒸发散热。
3. 如发生感冒、腹泻、发热等情况,尤其是老年人应及时就医治疗,儿童应避免单独在汽车或者狭小的空间内。
4. 暑热夏季尽量穿宽松浅色透气衣服。在阳光下活动时,戴宽边遮阳帽,使用防晒霜。
5. 炎热天气尽量减少户外活动,避免在11:00~15:00暴露于阳光太久。
6. 改善年老体弱、慢性病病人及产褥期妇女的居住环境。
7. 改善高温环境中的工作条件,多饮用渗透压