饮用水质：县域水系水质全面达标，黄水国家森林公园水系达到一级饮用水源标准。
其他：夏季少蚊虫。黄水是著名的黄连之乡，其黄连的产量、质量都为全国第一，得益于此，为区域进行了有效的驱虫作用。
森林康养资源
黄水国家森林公园
重庆黄水国家森林公园主体位于长江上游地区、重庆石柱县东北部的七曜山山原上，以黄水镇为中心区域，是石柱旅游的核心景区。公园于1998年被国家林业局批准为国家级森林公园，区域总面积32441公顷，可游面积6000公顷，公园地处三峡库区腹心地带，是重庆国家级森林公园中区域面积最大、长江三峡黄金旅游线上唯一的土家少数民族旅游景区。
黄水风景名胜区
黄水市级风景名胜区于2000年由重庆市人民政府批准成立，总面积10160公顷。是集山地、森林、奇石、溪谷等自然景观于一体，以观光游览、休闲度假、科考教育为主要功能，并具有土家族民族特色的山岳型市（省）级风景名胜区。包括景象万千的地貌景观、瑰丽多姿的水体景观、苍郁婀娜的森林景观、丰富多彩的动物景观、土家族民族特色5大类32个景点。
黄水药用植物园
黄水药用植物园位于黄水国家森林公园中，是重庆首个以“药”为主题的植物园，也是重庆首个集中药材种植加工、科研科普、标本陈列、黄连苦文化和土家风情展示为一体的多功能的生态旅游景点，为国家AAA（3A）级旅游景区。
重庆石柱藤子沟国家湿地公园
重庆石柱藤子沟国家湿地公园位于重庆市石柱县，总面积670.84公顷。湿地类型主要分河流湿地和人工湿地两类，是集湿地保护、科普教育、休闲游憩、产业发展为一体的山地复合型国家溪谷湿地公园。
土家乐园毕兹卡绿宫
毕兹卡绿宫位于黄水镇，海拔1560米。区内森林茂密、苍挺葱绿、瀑飞溪碧、沟壑纵横，有森林迷宫、土家乐园、山路十八弯、摆手堂、树屋、旱冰场、弹琴蛙池、森林拓展训练等景点，为国家AAA（3A）级旅游景区。
大风堡原始森林风景区
大风堡原始森林风景区属巫山山系七曜山余脉，主峰海拔1934米，是石柱县最高峰和重庆东部最高山峰，有“渝东第一峰”美誉。景区内有“十二花园姊妹山”、小风堡、卧牛石、油草河、摩天坡、三层岩、狮子岩及牛路口古蜀道、万胜坝土家民居、新开寺遗址、大石桥、跳墩河、八角庙等自然人文景观20余处，为国家AAAA（4A）级旅游景区。
千野草场
千野草场景区位于方斗山山脉岩口至瓦屋沿线，全长22公里，离长江口岸西沱镇仅30公里。平均海拔1300米，区域面积3300公顷。景区内资源类型独特，具有万亩草场、万亩火棘、万亩石牙、万亩森林四大特色旅游资源，为国家AAAA（4A）级旅游景区。
七曜山国家地质公园
七曜山地处重庆东南部，绵延千里，因山系中有七座高耸的山峰，似日、月、金、木、水、火、土七星而得名，是以七曜山侏罗山式褶皱构造为主体，以地貌景观为主要地质遗迹的综合性地质公园，园内分布七曜山景区、金铃景区、马盘溪景区，以及大小锅圈地质遗迹保护区。2018年2月，国土资源部公布了拟授予的第八批国家地质公园资格名单，重庆石柱七曜山地质公园入选其中。
避暑地产发展趋势
根据石柱县文旅委产业发展科相关工作人员介绍和公共网络平台信息可知，未来，除黄水区域外，冷水、石家等区域正在规划打造以康养为主题的文旅地产，目标形成“大黄水”康养度假区域。
2
仙女山森林康养基地
仙女山森林康养基地位于重庆市武隆区，在2020年公布的国家首批森林康养基地名单中，武隆仙女山森林康养基地入选了以经营主体为单位的国家森林康养基地。
（数据来源网上公开信息，不完全统计）
避暑休闲优势
区域海拔：仙女山地属武陵山脉，平均海拔1850米；主要避暑地仙女山镇海拔约1100~1300m （适宜度假）
区域气温：年平均气温11.2℃，被誉为“东方瑞士”“南国牧原”“天然氧吧”和“山城夏宫”。
空气质量：仙女山有森林面积33万亩，天然草坪数十万亩，空气优良。
生活配套：仙女山镇提供完善的生活、医疗、公交等配套。
交通优势：目前仙女山机场已开通运营，缩短全国游客前往仙女山度假的时间花费。
部分森林康养产业
及相关配套设施
为丰富仙女山森林康养基地业态，这里先后与社会合作打造了仙女山CS模拟训练营、跑马场、玻璃水滑道、树顶漫步等数十项休闲娱乐项目。
建设了星际未来城、阳光童年、懒坝LAB国际文化艺术主题公园、仙女半山太阳谷等现代旅游、文化休闲、康养产业项目，着力推动旅游产业全域联动，丰富仙女山森林康养业态。
星际未来城
星际未来城由重庆中域财众旅游文化投资有限公司联合国泰通汇基金打造的一座集高科技娱乐体验、创意旅游、休闲购物、文化产业孵化等功能于一体的新生代文化产业综合体。
项目位于重庆武隆县仙女山旅游度假区核心，项目用地面积1975.74亩，项目总投资30亿元。项目分为三个地块，由“一园、一街、一区”，即星际数字乐园、天幕动漫金街、国际智能度假社区三大板块构成。
懒坝LAB国际文化艺术主题公园
懒坝LAB国际文化艺术公园规划范围17.61平方公里，总投资约30亿人民币，由重庆市武隆区仙女山旅游投资有限公司修建。
项目内连绵三公里雄伟壮阔的和尚崖，融合佛医、禅养、净心的佛文化博览园，集结奇异花卉宛如仙境的天空花园，休闲度假懒人村落，以及贯穿整个项目的武隆懒坝国际大地艺术节，将形成一个以自然资源为基底，以宗教文化为内核，以当代艺术为驱动，融观光旅游、国际人文、休闲养生于一体的创新形全域文化旅游景区。
森林康养产品（部分）
1、具备森林康养为主题的文化体育产品——重庆·武隆仙女山马拉松
以2020年重庆·武隆仙女山马拉松为例，比赛由重庆市武隆区人民政府主办，重庆市武隆区仙女山旅游度假区管理委员会、重庆市武隆区文化和旅游发展委员会（体育局）、重庆市武隆仙女山新区开发公司承办的马拉松赛事。
■ 比赛项目设置
■ 参赛费用
1）半程马拉松每人100元人民币。
2）迷你跑、亲子跑每人50元人民币。
2、具备森林康养为主题的文化体育产品——武隆仙女山草原露营音乐节
从2009年开始，已连续举办十余年，每年7、8月邀请知名流行歌手、摇滚乐队、民谣歌手现场表演。
以“2019武隆仙女山草原露营音乐节”为例，
■ 音乐节门票：198元/张（含仙女山景区门票）
■ 露营帐篷：双人帐篷80元/顶/晚、单人帐篷50元/顶/晚，自带帐篷收取管理费30元/顶/晚。
■ 其他增值项目：仙女山冰雪城，120元/人/小时(含滑雪用具)
避暑地产发展趋势
仙女山避暑地产开发以仙女山镇为核心，沿镇域交通干道进行布局。为重庆地产周边开发最早的区域（开发10余年），地产开发接近尾声，新开发项目主要集中在仙女山镇向西方向。
区域板块发展成熟，客户对于综合产品力的挑剔程度增加，更加在意度假的质量而非单纯的单一避暑功能，已开始二次度假迭代置业（区域内及区域外）。
3
茶山竹海森林康养基地
永川区茶山竹海森林康养基地地处重庆市永川区北部的箕山，其总面积为9429.69公顷。
在2020年公布的国家首批森林康养基地名单中，永川茶山竹海森林康养基地入选了以经营主体为单位的国家森林康养基地。
（数据来源网上公开信息，不完全统计）
避暑休闲优势
区域气温：全年的平均气温不超过15°
空气质量：森林覆盖率超过了97%，有两万亩的茶园和接近5万亩的竹海组成，被称为“天然氧吧”
交通优势：距离主城80公里左右，车程一个半小时左右。
部分森林康养产业
及相关配套设施
茶山竹海森林康养基地拥有丰富的森林植被和独特的茶、竹共生景观自然环境。还拥有深厚的历史底蕴，区域内散布着二十余处遗址遗迹、建筑设施等人文资源，康养基地内的箕山更是被蜀汉丞相诸葛亮赐名为“天下第一隐山”，与峨眉仙山、青城道山、九寨美景并称蜀汉四景。
基地主要分为森林康养区、体验教育区和综合服务区三个功能区进行打造。其中，森林康养区，通过打造森林康养研究中心、康养公寓、森林康养理疗中心、负氧离子体验馆、有机生态药膳养生园、森林剧场、森林运动场等项目，满足了自然教育、科普修学及康养身心的需求。
森林康养产品（部分）
1、具备森林康养为主题的文化体育产品——《十面埋伏》
《十面埋伏》外景拍摄地：《十面埋伏》外景拍摄地地处扇子湾竹海，该竹海面积约7000亩，海拔高度在500-800米，因其地形独特，湾阔沟深，像一把撑开的大扇子而得名。
4
巴南区彩色森林康养基地
彩色森林国家康养基地位于巴南区丰盛镇油房村。在2020年公布的国家首批森林康养基地名单中，巴南区彩色森林康养基地入选了以经营主体为单位的国家森林康养基地。
（数据来源网上公开信息，不完全统计）
部分森林康养产业
及相关配套设施
彩色森林项目经过近十年的努力，在荒山上初步探索了“近自然”自循环生态系统及森林的多功能开发利用。实现3500亩荒山荒土的彩化、香化和生态化。
基地建有十里观光彩色长廊、大型3D画艺术景观景点36处，以及田园、酒店、昆虫主题博物馆、青少年研学教学场地等配套设施。
森林康养产品（部分）
以森林康养为主题的自然教育——森林奇幻动物乐园
园内有超过1000只小动物，如孔雀、鸸鹋宝宝、羊驼、骆驼，矮马、小猪、梅花鹿、欧洲盘羊、大耳朵兔等动物。每天上下午还各有一场孔雀东南飞的壮观表演。市民在景区，还可参加树叶雕刻、做叶脉书签、趣味木工活等活动。
5
江津区四面山森林康养基地
四面山森林康养基地位于江津区境内，依托四面山这个国家5A级旅游景区打造而成。基地于2017年被中国林业产业联合会确定为全国森林康养基地试点建设单位。
（数据来源网上公开信息，不完全统计）
避暑休闲优势
区域海拔：四面山山势南高北低，最高峰蜈蚣岭海拔1709.4米，最低处海拔560米。度假项目开发区域约650~1150米。
区域气温：四面山年均温度13.7摄氏度，夏季气温在22—25℃，非常适合休闲、避暑活动。其中度假项目开发区域夏季气温约22—25℃。
交通距离：属渝、川、黔结合部的全国“旅游金三角”地区，位于重庆西南部，国家5A级景区，距离重庆主城区路程约130公里，距江津城区72公里。江习高速通车极大改善了四面山发展局面，距重庆从原来的4小时车程缩短至1.5小时。
部分森林康养产业
及相关配套设施
● 生态康养项目：有雲山小镇、融创镜山月、裕城春三里、颖阔·天空星城等康养度假项目，健康疗养型特色小城镇初具规模。
● 中医药康养设施：四面山旅游度假区中心卫生院，总投资1亿元。目前已建成，并与江津区中医院合作，以医联体模式，通过人员派驻、技术指导等方式，不断提升旅游度假区医疗保障水平。
● 旅游体验设施：截止2020年底，已储备洽谈了23家各类企业，囊括体育运动、观光农业、康体疗养等，现已建成旭东漂流、笔架山公园、玄武山公园、九月湾乡土文化广场等项目，融创镜山月项目已与英国探险家贝尔·格里尔斯签订IP授权协议，将建设300亩规模的以户外探险基地及亲子乐园为主题的贝尔乐园；中建六局将打造300亩规模的全天候开放式产业融合文化主题公园—大地艺术公园，引进正大中国（集团）经营。
森林康养产品（部分）
针对当地特色，开发了一系列特色农副产品、民间工艺品和旅游纪念品。例如立足“富硒富氧”特色，将四屏镇打造为健康疗养型特色小城镇，加大富晒大米、富晒鸡蛋等富晒农产品种植养殖规模，与市场营销力度。
避暑地产发展趋势
2018年江习高速通车，四面山突破距主城4h的怪圈，极大的推动了区域的发展，加之区域旅游发展的政策利好，四面山迎来了度假行业发展复苏的大好时机。
得益于区域招商引资的加强，目前专注度假区开发建设的四屏镇于2017-2018年招商引资工作取得傲人成绩，与中建六局、中建八局、北京城建等知名开发商签约多个项目，为区域注入强劲的发展动力。
小结
1、这批推荐的国家森林康养基地大多位于重庆避暑热门旅居目的地。森林面积及覆盖率、空气质量、水质是其申报的硬标准。各区域基地具备良好的交通条件，均已具备正在建设或已经规划建设的中医药康养设施、自然教育体验设施、运动体验设施、休闲度假体验设施等。
2、在森林康养产品打造上，因地制宜，各自侧重点不同。例如仙女山常年举办森林康养主题的马拉松、音乐节等文化体育类活动，及吸引人气获得曝光，又依靠活动进行创收，并带动住宿、饮食等周边产业的发展。
又如四面山，结合当地“富晒”特色，将四屏镇打造为健康疗养型特色小城镇。开发中建·雲山小镇、融创·镜月台等康养度假项目，加大富晒农产品的种植及营销力度。
3、部分森林康养产业及相关配套设施与森林康养产品相互重叠，尤其以特色森林康养项目为甚，大多包含在康养配套设施当中。
4、森林康养基地的相关设施及产品开发，按开发运营主题，可以分为“管理单位自主开发运营”、“社会企业投资开发并运营”、“管理单位开发，社会企业运营”以及“管理单位开发运营部分区域，余下部分让社会企业参与开发运营”。
拓展延伸
到2025年，重庆将建发展森林人家1000家以上
重庆森林面积已达到6494万亩，依托这些生态资源，正加快建设森林公园和森林康养基地。
目前，重庆已建成市级以上森林公园（生态公园）85处、自然保护区21处、湿地公园26处、森林人家3750多家。其中，“大巴山森林人家”“黄水森林人家”“桃源人家”等品牌颇具引领力。
创建全国各类森林康养养生体验基地31家，其中国家部委命名的森林康养基地4家。2020年，全市生态旅游康养人数超过1.2亿人次，生态旅游和森林康养综合收入超过350亿元。
下一步，重庆将继续推动创建一批森林康养基地，引导相关区县依托森林、湿地、草地生态系统及其自然生态村落、古树名木、特色产业基地等资源禀赋，深入挖掘当地生态文化及历史文脉资源。
并以森林康养基地、绿色示范村、森林人家等创建为契机，持续强化森林康养产业载体建设，建立森林养生、森林养老、自然教育等丰富类型的森林康养产品体系，引导森林康养产业高质量发展。到2025年，重庆将新发展森林人家1000多家。
国家级森林康养试点建设基地认定要求
（一）自然资源条件
1. 具备一定规模的森林资源，并符合《森林康养基地质量评定》标准规定；基地面积不小于50hm²的集中区域，基地及其毗邻区域的森林总面积不少于1000hm²，基地内森林覆盖率大于50%。
2. 具有独特的自然景观、地理和气候资源、名胜古迹(包括古树名木、古屋、古桥、古道、古街(巷)、历史渊源、民族特色以及丰富的林下经济产品和中药材资源。
3. 经营区域内森林资源与生物多样性的保护措施完善，三年内未发生过严重破坏森林资源案件或森林灾害事故发生。
4. 林区天然环境健康优越，负氧离子含量高，周边无大气污染、水体污染、土壤污染、农药污染、辐射污染、热污染、噪声污染等污染源。
（二）基础设施条件
1. 具备良好的交通条件，外部连接公路至少为三级标准，距离最近的机场、火车站、客运站、码头等交通枢纽距离不超过2h车程，可达性较好，基地内部道路体系完善。
2. 康养步道、康养酒店、康养中心、康养配套设施等布局合理，导引系统完备，无障碍设施完善。
3. 水、电、通讯、接待、住宿、餐饮、垃圾处理等基础设施齐全，符合行业标准并能有效发挥功能。
4. 申报认定基地应具备正在建设或已经规划建设：中医药康养设施（如中医药养生馆、禅修冥想、温泉药浴、药膳食疗、康复理疗场所等）；自然教育体验设施（如科普馆、自然体验径、森林学校等）；运动体验设施（如运动健身、登山、森林马拉松、攀岩、滑索、跳伞、蹦极、漂流、滑雪、冰雪运动等）；休闲度假体验设施（如自驾车宿营地、房车营地、度假民宿木屋等）。
（三）森林康养产品丰富
1. 具备森林康养特色的森林食品、饮品、保健品及其它相关产品的种植、研发、加工和销售等产业。
2. 具有一定的特色森林康养项目，如食疗、音疗、芳疗、香疗、药浴、禅修、冥想、太极、八段锦等。
3. 具备森林康养为主题的文学、摄影、美术、诗歌、自然教育、持杖行走、森林马拉松、太极、瑜伽等文化体育产品，森林康养文化体验与教育多样。
4. 研发了围绕“养身、养心、养性、养智、养德”五养的森林康养服务套餐，且形成了不同时长（如3天2晚、4天3晚、5天4晚等）不同主题（排毒养颜、减压舒压、自然教育、亚健康调理等）的服务产品体系。
（四）管理机构和制度健全
1. 有一定数量经过森林康养专业培训的服务人才队伍（如森林康养指导师、森林运动康养师、森林康养疗法师等）和运营管理人才队伍。高度重视专业人才的培训和引进，积极参与森林康养相关专业培训和行业交流。
2. 森林康养餐饮、康养活动、住宿服务等管理流程、技术规范或服务标准健全。
3. 具有合格资质的安全保障专业服务队伍和较为完善的安全保障服务体系。
（五）信誉良好，带动能力强
1. 土地权属清晰，无违规违法占用林地、农地、沙地、水域、滩涂等行为，基础设施建设合法合规，经营主体依法登记注册，3年内无重大负面影响。
2. 具备一定的接待规模，经济社会效益明显，社会反响好。带动当地就业和增收效益明显，有效推动乡村振兴。返回搜狐，查看