重装徒步露营入门不完全指南

2024-06-18 21:46:3514927

露营

重装徒步

经验总结

长文警示

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目录：前言1 重装徒步的定义2 重装徒步的分类2.1 从行程目的：挑战性徒步、休闲赏景徒步、腐败徒步2.2 从路线性质：常规路线徒步，探路徒步，探险徒步2.3 从路线海拔高度：低海拔徒步、高海拔徒步、极高海拔徒步2.4 从路线长度：短距离徒步 ( < 50km)、长距离徒步 ( < 200m)、超长距离徒步 ( > 200km)2.5 从团队人数：单兵重装、小团队（2-6人）、大团队（7-13）、大部队（13人以上）3 重装徒步的重要条件3.1 体能3.1.1 徒步相关的体能3.1.2 平时有撸铁健身锻炼体能习惯的3.1.3 从其它户外运动转过来玩徒步的3.1.4 平时有各种运动习惯锻炼体能的3.1.5 纯爬山3.1.6 负重能力、平衡能力等3.2 经验技术3.2.1 收集路线信息，规划行程做攻略的能力3.2.2 装备装包技巧，背包背负系统调节方法3.2.3 营地的选择及帐篷搭建、收帐技巧3.2.4 登山杖使用技巧3.2.5 重装行进技巧3.2.6 过各种地形的能力3.2.7 山径研判，看地图，看轨迹，找路迹的能力，使用导航软件的经验及技巧3.2.8 智能手表看轨迹导航的能力3.2.9 看天气预报3.2.10 炉头、气罐、户外厨具的使用及户外厨艺3.2.11 徒步食物的准备经验3.2.12 帐内煮食注意事项3.2.13 涉及外线，规划大交通出行的经验3.2.14 带队能力3.2.15 医药包的配置，口服药的合理服用，掌握急救技术3.2.16 遇上恶劣天气的应对措施3.2.17 独立下撒能力3.2.18 各位来分享补充~3.3 装备3.4 心性3.5 关于轻量化4 重装徒步的装备4.1 装备分类4.2 购买要点4.2.1 背包4.2.2 肩包4.2.3 防雨罩4.2.4 重装徒步鞋4.2.5 越野鞋4.2.6 登山杖4.2.7 护腿4.2.8 护踝4.2.9 冰爪4.2.10 帐篷4.2.11 睡袋4.2.12 睡垫4.2.13 防护保暖4.2.14 雨具4.2.15 充电宝4.2.16 太阳能板4.2.17 头灯4.2.18 智能手表4.2.19 对讲机4.2.20 北斗海聊等卫星通讯设备4.2.21 墨镜、凡士林、唇膏、湿巾4.2.22 急救毯4.2.23 炉头4.2.24 厨具4.3 个人装备配置5 重装徒步路线的选择5.1 循序渐进5.2 如何确定路线难度5.2.1 强度5.2.2 难度5.2.3 天气5.2.4 温度5.2.5 海拔5.2.6 补给情况5.3 广州周边重装路线推荐6 怎样做攻略6.1 收集轨迹6.2 收集路线信息6.2.1 轨迹上的图片、标注信息6.2.2 咨询之前走过这条路线的山友6.2.3 两步路或8264的相关游记6.2.4 卫星地图等各种户外地图6.3 拼合规划轨迹，标注信息点6.4 攻略表格，划分每天行程7 无痕山野8 参加AA重装活动

正文：

前言

重装徒步是辛苦的，你要背着二三十斤，甚至四十斤以上的装备物资，走得精疲力尽，没法洗澡，忍受炎热，抵御寒冷，经历狂风暴雨。那既然是辛苦的，我们为啥要苦哈哈的找虐？那必定是在徒步中，能感受到快乐，并大于辛苦，冲淡辛苦，从而让你一而再再而三的犯错，上山找虐又找乐。

再问你一句，你是为了什么而徒步的？是为了徒步而徒步吗，为了社交而徒步？为了锻炼，身体健康而徒步？为了山上的风景而徒步？为了舒缓生活中的压力而徒步？我认为，徒步也是要个理由的，有一个目标给你完成，才能收获快乐，你走的每一步都有回报。这是出发的原动力，支撑你走得更久更远，到最后，徒步就成了一种生活方式。譬如我，就是为了徒步而徒步，只要在路上，就感受到快乐，无关风景与人。

身体在地狱，眼睛在天堂，欢笑人间，说的就是重装徒步，重装徒步极大的延长拓展了你的徒步生命。但是重装也是一个大深坑，投入的金钱，比玩轻装多得去了，装备是成倍数的多起来，同时还要投入