“记忆3秒钟（Every 3 seconds）”是今年世界老年痴呆日的主题。该主题反映出此病在老龄化社会中的高发病率：世界上每3秒钟就会有一位老人的记忆被病魔偷偷抹去。
老年痴呆的病因是什么？有什么症状？该如何治疗？又该如何预防呢？活动现场，专家们热情耐心地向市民解答。
老年痴呆十大早期症状
一位老伯跟着谢海群副主任跟着自做动作，测试手部灵活度。
罗韶辉主任医师在对市民的“认知障碍一分钟筛查”情况进行评估。
活动现场还可免费进行简易的智力状态评估。如以下这份Mini-cog，有需要的市民也可以试着做一下。主要括三个步骤：
第一步：词语记忆
指导语：现在我要说三样东西的名称，在我讲完之后，请您重复说一遍并记住这三样东西。
第二步：画钟测试
指导语：请您在白纸上画钟表的表盘，并把数字放在正确的位置，徒手画出8点20分。
第三步：词语延时回忆
指导语：刚才我请您记住的三样东西是什么？
根据测试人回想词语的数量、画钟测验评分，可对其认识功能作出相应的评估。
主任医师 曾桄伦：老年痴呆一般发生在65岁以后，起病不易察觉，发展缓慢，最早期往往是以逐渐加重的健忘开始，有些老年人说：“哎！人老了，记性也变差了！”这可能就是阿尔茨海默病的先兆。所以，如果家中老人有这十大症状，应引起注意。
对待“老年痴呆”的两大误区
袁大华副主任医师表示，目前社会上对于老年痴呆的认识普遍存在着两大误区。
误区一
一方面，有人认为步入中老年后记忆力减退是正常的现象，但未意识到某些认知功能减退并不是老年正常退化，而其实是阿尔茨海默病的早期表现，耽误了疾病的早期诊治。阿尔茨海默病是一个渐进的老化过程，轻度和中度患者经过治疗会延缓疾病的进展，甚至可以通过治疗恢复部分功能。
误区二
另一个极端则是谈“痴呆”色变，有些人自觉记忆力减退，稍有忘事便非常担忧，生怕自己患老年性痴呆拖累家人，或受人歧视，长久处于焦虑状态，甚至形成假性痴呆。
副主任医师 袁大华：
我们需要正视阿尔兹海默病这个疾病，对其有了正确的认识，尽早防治。第一应注意有无主要的十种症状，如记忆力减退等，第二有无家族史，第三看睡眠、情绪有无问题、甲状腺功能有无问题，评估一下，如果这些都没问题，我建议65岁以上老年人可以每年做一次测试筛查一下。
阿尔茨海默病越到晚期，危害越大，不仅影响患者的健康，而且对家人也造成困扰。如果您怀疑自己或家人患有阿尔茨海默病，就要尽早去医院检查。早诊断早治疗是延缓疾病进展的唯一方法。
我院神经内科于2011年在佛山地区设立了第一个记忆下降专病门诊，由临床经验丰富的临床医师和心理评估师组成，相信能给您以帮助。该门诊自设立以来，获得了“2012年度全国优秀阿尔茨海默病诊治中心记忆门诊”称号，2014年获得全国记忆门诊广东赛区第一名，同时荣获“2014年全国优秀记忆门诊”称号，并承担和参与多项国家、省和市级科研项目。
实用“手指操”做起来
活动现场，市民们认真地学习手指运动操。每天坚持做手指运动操，可有效降低老年痴呆的风险。
副主任护师 张薇平：
手部精细动作可以锻炼我们的大脑。就比如0-3小孩子，像扣纽扣这样的动作是不是不容易？多做手作精细动作有利于促进孩子脑部发育，同样这对于预防或是延缓老年痴呆也是有很有益处的。老人可以每天坚持做手指操，像打麻将、织毛衣等、做手工等也是不错的运动。
以下是我院神经内科护士示范的手指操，记得收藏哦。
（建议在WIFI环境下观看）
采写、摄影：陈春艳
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