正文 蛙泳的好处有哪些? 玲珑旅游攻略 V管理员 /2024-10-17 01:25 /1 阅读 蛙泳为大多数游泳者首选的泳姿之一,蛙泳较为省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等。蛙泳可以减肥,消除大腿内侧赘肉,其实蛙泳的好处还有很多:一、研究指出,若在四式泳姿均以同一速度,约为50米50秒完成,以一名50公斤女性为例,蛙式消耗120千卡,但自由式只有一半约60千卡,蝶式及背泳则为中间水平。同时,因为蛙泳也是初学者首选泳姿之一,因此,对于刚学游泳的人,又想燃烧