广州梅雨季节是4至6月份。广洲地处沿海,属海洋性亚热带季风气候,因而气候比内陆要更为炎热,因此,广州也是梅雨季节较早的城市之一。梅雨是指一定地区和一定季节内发生的天气气候现象,梅雨是东亚地区特有的天气气候现象,在中国则是长江中下游特有的天气气候现象。
梅雨季节注意事项
1、要尽量避免身处潮湿的环境:梅雨季节里,雨量比较大,空气潮湿,可以在家里较潮湿的地方放置一些干燥剂,并且多通风,保持室内湿度适中。同时,阴雨时最好关闭门窗,等到天晴后及时打开门窗,保持空气流通以祛除湿气。
2、食物要防止发生霉变:黄梅季节,尽量购买新鲜的食物,并且不要一次性购买太多,否则容易受潮霉变。同时,高温潮湿的环境中,食物特别容易变质,为了避免病从口入,在平时的生活中要注意菜要烧熟烧透,尽量每餐做的食物一餐吃尽,实在吃不了的也要及时冷藏,以免高温高湿的环境下食物变质。
3、合理作息与适当运动:过度的疲劳,会降低人体的免疫力,容易导致湿气进入体内,对人体的健康产生不利影响。因此,在梅雨季节里一定要合理安排作息时间,晚上尽量不要熬夜。睡觉时要注意保暖,盖好被子。开空调的时间不宜过长,不要因贪凉而感冒。