清晨，迎着徐徐江风，跟随我们来一场有关阴阳两仪的运动。易学理论认为，人体是一个不断运动着的有机整体，自然界一切事物的运动，无一不是阴阳的对立统一。人的生命运动，其本身就是阴阳对立双方，在不断的矛盾运动中取得统一的过程。而太极拳正是通过呼吸、仰俯，手足屈伸的形体运动，使人体各部血液精气流通无阻，从而促进身体的健康。
游轮停靠兴山码头。早餐后乘车前往神农架。
神农架是位于湖北省西部一片群峰耸立的高大山地，横亘于长江、汉水之间，方圆3250平方公里，相传因上古的神农氏在此搭架上山采药而得名。区域内山峰均在海拔3010米以上，堪称“华中屋脊”，山高谷深，林木茂密，气候复杂多变，四季景色迷人，拥有秀绿的亚高山自然风光，多样的动植物种。
官门山景区有自然展览馆、珍稀植物园、野生动物救护中心、大熊猫馆，在这里我们能够看到众多的珍稀动植物，可以目睹达尔文生物进化论的生物历史场景；漫步密林中的沿河栈道，我们的脚步还可以从现在上溯到十几亿年前的前寒武纪，见证地球演替的奇迹。
野生金丝猴研究基地，跟随基地研究人员的脚步，造访野生金丝猴的栖息地，近距离了解珍贵的蓝脸金丝猴的生活。金丝猴是我国特有的珍稀灵长类动物，被列国家一级保护动物，也是世界上最漂亮和最珍贵的动物之一。神农架金丝猴是我国分布最东端的金丝猴，是全国金丝猴种群中数量最少、遗传多样性最低、最具研究和保护价值的亚种。
金猴岭是神农架原始森林的典型代表，也是金丝猴的主要活动区。此处山势高峻，气候寒凉，雨量充沛，森林茂密，箭竹如海，藤葛攀挂，叠瀑高悬，山花野果，漫山遍野。站在金猴岭的原始森林之中，看着这些大树向阳而生，挺拔而死。仿佛可以听见生命的呐喊，仿佛看到适者生存的斗争与挣扎。