继上一次发布的一篇关于徒步新手初入门的装备推荐指南《「徒步新手必备：最实用的单日徒步入门装备推荐!」——绝对都是干货！！》后，我发现虽然上次写的文章非常基础，但是基于纯纯是干货的缘故，仍然是有被不少初入门玩家需要并收藏的，这一点在写文写笔记几乎没人看的当下，还是非常鼓舞我的。
如果你已经入了我上述文章提到的几件入门核心装备，那么今天这篇文章， 便是为你量身定制的！！看完请记得点赞、关注、收藏，谢谢！！
拥有了几件最基础的徒步装备，就可以走大多数的三季（春夏秋）单日短距离徒步啦！但是呢，能走和走的舒服、轻松又是两回事——
走的轻不轻松，很大程度取决于我们的身体素质，短时间内难以改变，但是却是可以通过一些小装备来给自己叠加一下BUFF！！增加我们的舒适度和“持久度”。话不多说，请看→
二、提高徒步体验的一些小玩意儿（一）登山杖
有些人会奇怪，为什么把登山杖列为非必要的小玩意儿，而不是必备装备呢？是因为其实在单日徒步过程中，并不是所有的路线都需要用到登山杖作为辅助，有些路线根本不需要用登山杖，或者有些路线并不适用登山杖，更适合用手套等工具，这个时候登山杖反而会是一个累赘。
什么时候登山杖会是必要的呢？
1、徒步距离较长且爬升海拔较多、比较考验体力耐力的路线。具体数据主要还是取决于每个人的体力，比如对有些人来说，连续走7km以上，轻微爬升三四百米的海拔就比较吃力了，那么在差不多≥这个难度范围的路线时，你就可以考虑带一对登山杖来辅助，可以帮助减缓体力的消耗。而上述这个难度对有些人来说就是轻轻松松，那么对这类人而言这个难度登山杖就毫无必要，而是根据自己身体的体能情况来决定某次出行路线是否需要携带登山杖。
当然，在这种情况下，学会正确使用登山杖的姿势也很重要！（一般登山杖商品详情页都有说明）
学会正确使用登山杖要点，请大家自行学习排查是否掌握：
a、知道如何正确腕带；b、知道如何在平地上找到最适合自己的登山杖长度；c、知道在上行、下行时应当如何调节登山杖的长度；d、知道登山杖使用后如何保养维护。
2、夏天走在林木杂草较为茂盛的山林。一般来说，夏天徒步不适宜走山脊线（太热了易中暑），而多数走在山间的古道或者峡谷溯溪路线，此类路线一般较为平坦，行走难度较低，那么此时登山杖主要的作用并不是帮助节省体力，而是“打草惊蛇”，因为夏天山中蛇虫较多（亲眼见过不止一次，蛇就在我前方道路旁的杂草石头上溜走
）。
登山杖推荐：
在我刚入门的时候，关于登山杖，我就听过两个比较响亮的品牌名字——Black Diamond、Leki。是的，当时听别人说，要想一步到位，可以直接上这两个品牌的登山杖，我差点就信了（bushi），其实是这两个品牌的商品标价劝退了我
。
不过呢，说实话，冷静下来想想，对于现阶段的我，或者说对于大多数刚入门的你们，确实都是不需要这么好（gui）的登山杖的。高价的登山杖意味着更加兼顾轻量、耐用、精致、高颜值等条件，然而对于单日徒步或者短距离徒步来说，我们本身不会携带很重的装备，也不会面临比较极端的环境，因此普普通通百十来块钱的登山杖让我们随便造已经是绰绰有余了！哪怕是铝合金的稍微重点的登山杖，也不会给我们造成太大的负担。
以上基本上涵盖了目前比较大众、性价比较高的几款登山杖，折叠式的和伸缩式的都有，其实在我个人来看，还是外锁伸缩式登山杖比较适合新手（我自己用的也都是），但是萝卜青菜各有所爱，折叠式登山杖比较好收纳，也受到不少人的喜欢，大家各取所需！至于碳纤维材质还是铝合金，我的意见是也都可以！因为我自己两种都用过，个人觉得铝合金的比较耐造、牢靠，碳素的握在手里太轻了不太习惯，而单日徒步，并不在意那一两百克的区别。
（二）手套
既然聊到了登山杖，那么手套也一起聊聊吧。在前文我就有提到，登山杖并不总是必要的，除了在休闲路线不必要外，在有些难度相对比较高的路线中，也是要看实际情况的。比如有些山脊线，或者有较大的乱石堆积的路线，或者一些岩石较多需要攀附着岩壁前进的路线，登山杖在这个时候就显得比较鸡肋，而手套才是不二的选择！
这种情况下，如果是会有比较锋利的岩石的路线，最好是佩戴有指手套，这样正好兼顾了防晒、防割伤和增加摩擦力的功能。一般情况下仅仅是需要扶着石头，无指的手套也是可以的。
另外，除了这些情况外，还有一种仅仅用来防晒的手套，比较怕晒黑的女孩子也可以考虑在内。
（三）头巾
各种款式的头巾，我最爱经典款头巾，我觉得是提高徒步幸福指数的小玩意儿中最值得入手的东西了，没有之一！
倒不是说它给徒步体验带来多大多大的提升，而是它实用性最强，使用率最高啊！就算你买来以后，走了两趟户外，就歇菜不想动了，它也不绝对不会让你的钱白花，因为只要你需要出门，它就不会被闲置浪费。
就比如我自己，如果要给我自己拥有的头巾来定义的话，那么就是：主业日常开车防晒，第一副业日常健身运动汗巾、洗脸发箍，第二副业徒步防晒口罩、擦汗巾。
是不是听起来就很好用，日常出镜率不要太高。
头巾真的是我的心头好，入了一根就还想入第二根，第三根，主要是它好用、不贵！不仅实用，户外拍照的时候，墨镜一带，头巾往上一拉，谁也不爱！泰酷辣！
还有说到头巾，就不得不说到BUFF这个品牌，因为它真的可以说是头巾的天花板了，然而也只要一两百就可以拥有。比起其他徒步装备来说，这个应该是最容易get到天花板级别的一件装备了。当然这里也不是就建议大家一上来就都入它，其实我自己也还是觉得它有点贵的，主要是它的同类太便宜了。。 不过这也说明头巾入手门槛低，答应我，人手一条买起来好吗！
先来一条天花板镇场。
BUFF固然贵，但是我亲测，它的面料确实比我拥有的其它便宜的要舒服！请大家根据各自经济条件入手。
（四）徒步袜
美丽奴羊毛袜我很庆幸，在我刚开始准备入坑徒步的时候，就已经意识到了徒步袜的重要性，这种庆幸的感觉也在后来一次又一次看到下山时身边的小伙伴走的“一瘸一拐”，边走边“斯哈”的时候，越发的升华
一双合格的徒步袜，厚软、减震、透气，光这几个功能，已经足以提升很多的徒步体验了，它可以让你走的更久一点、脚痛的更晚一点、不会闷脚汗、不易磨起泡、下山脚指头不会顶的太痛等等。
徒步袜一般推荐选用美利奴羊毛材质的，比较知名的品牌有Smartwool、Zealwood。关于徒步袜，我认为只要面料ok,大小合适，无需过于看重品牌，当然，不差钱的朋友可以直接Smartwool，准没错。
以上仅为参考，其实除了这些品牌的羊毛袜，还有一些不知名平替的，大家也可以根据个人需求去搜一下，我也在之前的笔记中有分享过我买过的一家户外店的一些比较实惠的美利奴羊毛袜，有需要的可以去翻一下（2023年5月27的一篇笔记），只是时间过了比较久了，可能商品