我是小白,求科普。
前两天看到一句话,
不明白就往前走,走着走着就明白了。
我很喜欢这句话。
茫然半生,希望自己早些明白。
有些事或许就释然了。
这几年不怎么开车了,出行就是步行+公交。
空闲时间也会在周边走走,拍点照片啥的,年初的时候决定来一次长距离徒步,在夏天来临之前。
其实这也不算临时起意,几年前我就有过这个想法,不过一直停留在想象阶段。更早的时候,听我妈说,几十年前,我姥爷用小车推着我姥去城市里看病,就是这条路,几十里,半夜出发,临近中午才到。。随着年龄的增大,机会的窗口越来越小了,我决定这个周五,也就是端午假期前一天出发,看天气预报,阴天,凉爽,气温25度以下,事实证明,确实如此。
2024年6月7日,正巧是高考第一天,我觉得这个日子也有纪念意义,27年前,我因为某些原因错失了高考机会,这个遗憾一直萦绕在我心头,籍此做个了断吧
原计划是从我家到我发小家,跨三个区,总距离38.9公里,差不多一个全马,预计8-9个小时。不过计划不如变化快,孩子马上高三,在学校附近租了房子,出发地就改了,距离也缩短了10公里,而且由于孩子放假,要去找发小的孩子玩,时间也改成了9号,由此我错失了夏天来临之前最后的凉爽之日。
出发那天气温高达33度
我步行,孩中午放学,公交,妻因为有工作,开车。殊途同归,没想到这也是最终抵达的顺序
准备得很充足,遮阳草帽,防晒霜,充电宝,备用的衣裤和鞋袜,还有最重要的-水。
我曾想过鞋会不会应付不来,我没什么经验,最后到底是鞋和脚吃了苦头,终究是鞋还是脚的问题还得大神科普。
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10公里的时候休息了一下。
10公里一条小河边,很凉快这时候脚有点疼,一点点,前掌中间凹陷那里,脱袜看了一下,有点红,我犹豫了一下要不要换鞋,后来分析,换了可能会好一点
这是最热的一段,我在大桥下这时候鞋已经换掉了,鞋底比上一双硬一点,包裹上也硬一点。换上的时候感觉稍好一点。
15-19这段非常难熬,烈日当头,没有人行道,也没有遮阳的树,我在非机动车道上走,上边日头晒,下边柏油路面烤,我感觉要中暑,好歹熬过去了,可怕的是水喝完了,前不着村后不着店
20公里的时候,脚疼加剧了,而且4年前崴脚的地方开始疼了,放弃的念头第一次出现了,要命的是依然看不到有可以补充水的地方。
路过公交车站的时候,公交车适时出现了。。。
大概5-6站吧,才发现路边有商店之类的,直接干掉了一瓶600毫升的脉动,又备了一瓶。庆幸当时没头铁继续走下去,会有危险。平时开车的时候没觉得这段路很长。
下车的时候发现两只脚底像踩了气泡,非常疼,我知道完了,起泡了,要是不坐车可能还不明显,休息了这一段,发起来了,而且崴脚旧伤那里很疼,几乎不能走路了,看了一下,还有不到5公里,我决定坚持走到终点。
水泡图就不放了,免得引起不适
走了几步,疼痛略微缓解了一点,一瘸一拐走到发小家附近的公交车站,等了一会儿,孩子也到站了,然后就咬牙走完最后一公里,结束了。
楼下休息了大概一个小时左右,旧伤那里的疼痛缓解了不少,到次日早晨,基本不疼了。
这次防晒挺成功,没晒伤。
鞋很便宜这两双鞋是平时最舒服的两双鞋,浅色的比较软,深色的比之略硬。平时走路也常穿,基本不超过5公里。
头一半路程穿的是软的,而且基本走的人行道,不经意走了不少盲道,由于鞋底太软又薄,硌的比较多,可能加速了脚伤。
如果穿那双硬一点的可能会好点吧。
高强度的步行是不是需要鞋底有支撑的鞋子呢?
大家都来说说吧,方方面面的
选了一条平时没走过的路,几乎没有人下次去这条河另一端的公园释然了吗?
或许需要时间来证明。