【门头沟爨底下双龙峡一日】休闲主题

关于徒步

①徒步是一项经典运动，非常有利于身心健康和增加团队凝聚力，大家一定要团结互助，创造良好氛围；

②平台提供足量饮用水，但需要自己足量携带，每人不少于2L。

关于健康

患有严重的心脏病、高血压、哮喘等易发突发性疾病者、孕妇，患有急性传染病及其他不适于参加公众活动的疾病者，近期做过大手术者，以及经医生叮嘱避免户外运动者，请您务必