作为一名单纯的爬山爱好者，心愿自然是打卡祖国的名山大川～登过五岳之东西岳，登过三山之庐山，还有崂山、长白山、终南山和东猴顶、苏木山等地方名山和众多小众山峰。不过，作为土生土长的北京人，还没登顶过京城之巅——东灵山（2303米），难免有些遗憾。于是、趁着七月暴雨停歇的一个周六，自驾来到了东灵山，准备来一次挑战之旅！
灵山分为东灵山、北灵山、西灵山、南灵山！东灵山和二帝山、黄花梁隔着灵山路相望，但二帝山好像还暂未开放，黄花梁则可以通过梨园岭或江水河登顶～北灵山是位于东灵山以北的一个亚峰，导航至塔儿寺村即可，海拔低于东灵山400米左右，高山草甸景色很不错～西灵山即灵山，海拔最高，2420米，位于张家口涿鹿县，是徒步爱好者的天堂。南灵山谈及较少，资料不多，大致位于西灵山和东灵山中点向南一点附近～其中只有东灵山位于北京市境内，其余均在河北张家口市，且以东灵山名气最大，景区修葺最好，距离北京最近～东灵山是北京和河北的界峰，也是名副其实的北京第一高峰，海拔在全河北省境内的著名高峰也能位列前茅，故选择东灵山来挑战一下自己！这里需要说明下，登顶东灵山的路线有很多条，这次选择了景区的道路。另外，从下马威、江水河或者西大义尖、涿鹿方向都有登顶路线，大家量力选择～一早8:30从北四环中关村附近出发，途径西四环、阜石路、西六环、京拉路，蜿蜒125km，于11:10到达东灵山脚下，聚灵峡停车场。
周末走京拉路（109国道）的私家车很多，速度被压着快不起来。不过貌似来灵山脚下爬山的人不多，很多人都拐去了黄草梁、龙门涧方向。注：去东灵山是会路过检查站的，位置在过了百花山路口向西拐上灵山路大概6、7km的位置。去的时候就停了一下，没检查，回来的时候排了很久的队
灵山门票30元，不用预约，现场买票即可。问了售票工作人员，东灵山原来在北边的大门和缆车都废弃了，说是保护环境。灵山门票
给自己定的目标是2小时上山，2小时下山，毕竟自己是从玉泉院2个小时登顶过华山北峰，3个半小时登顶华山中峰的人。毕竟华山累计爬升需要2000多米，东灵山山脚下已经950米了，累计爬升也就不到1400米，强度应该远不及华山，我自己这样想着～理论终究不能与现实混为一谈！现实还是无情地给我上了一课，我是2个小时50分才上到山顶的
所以，想快上快下，一日返回北京市区，一定要早出发并且多锻炼，二者缺一不可哈哈哈～定了目标就开始爬山啦！进山之后向东眺望二帝山！
灵山整体的登山路径可以分为四段：1. 第一段是碎石子路，全长大概4.2km，海拔从950米到1412米；2. 第二段是山林木栈道，全长大概2km，海拔会拔高到1835米；3. 第三段是高山草甸段，大概1.3km，从树林穿出，景色最美，但此段体力消耗最大，海拔直接到达2230米；4. 最后一段是登顶碎石子路，可能由于年久失修，近80米的拔高也是一段很考验耐力的路途。11:10分开始爬山，进入碎石子路段啦！此路段有树林瀑布相伴，还有一些景点石刻，不想在此过多停留，便快速通过！特别说明一下，灵山景区门票后面的线路图和实际顺序不太一样，还是以我到达的顺序为准吧哈哈～先是伏狮岭～
京西古道简介～
达摩堂，据说达摩初祖就是走的这条道
勿忘我～
一路的泉水和瀑布声不断～
剑分双潭，没看到剑，也好像没有双潭
乌龙潭，自然也没有乌龙～
经过一小时整，到达碎石子路尽头，海拔1412米！继续前行～
进入木栈道路段，明显感觉坡度陡峭了许多，但体感不累，而且木栈道对膝盖还是很友好的～看着远处雾气缭绕，忽而弥漫，忽而散开露出蓝天，心情大好～
这段路上风景不多，如果体力允许，可以加速通过！感觉快到草甸区啦，兴奋！
爬着爬着，突然听到嘎吱嘎吱的声音。抬头一看，竟然是一头牛在看着我哈哈～看到牛，就知道离草甸路段不远了～
在这个平台休息片刻，看到了三头牛！此时已13:00整，竟然爬了1个小时50分钟，海拔1835米！到了此时，已经知道自己2个小时上山的目标实现不了了，毕竟还得拔高小500米，快赶上一个香山的高度了，只是没想到自己会超出目标50分钟才登顶！而且，最难熬的时刻才刚刚开始！
不得不说一句爬山的题外话，但却是很值得反思的事情！看到这两头牛，兴奋的同时也感到气愤！刚才听到的嘎吱声，不是游客踩在木栈道的声音，而是牛在咀嚼人们随意丢弃的塑料瓶！！！游客们就不能把自己的空瓶子带下山吗！我和另一位游客都在不停劝说牛不让其吞咽，但🐂始终没有理睬我们，我们也担心硬逼迫它们，它们也会生气！不过，真的很不忍心，真心希望每一位游玩的游客，去到哪里，都能把垃圾带走
眼看雾气升腾，草甸区域的景色果真不虚传～
休息片刻后，起身向顶峰发起冲击啦！登顶的路就是这样的，像不像通往天际仙境的路哈？
仙气缭绕～
群峰如黛～
为坚持冲顶的人们加油！
雾气渐消，蓝天白云，就这么一刹那的晴朗，真的弥足珍贵，引得所有游客驻足观赏，留影拍照！
北边的重峦叠嶂越发清晰了起来～
远山逐渐放晴～
云雾以爬山栈道为中心，从两侧向我包围开来，就只留登顶前方的天空湛蓝如洗！
赶在雾气包围晴空之前拼命按快门呀！
抓住晴空的尾巴～
蓝天白云，这个feel倍儿爽～
美丽的局域光～
最后的晴空！
短暂的晴天又被雾气包围了，没办法，只能继续前行了。这段路攀升陡峭，体力殆尽，基本每走20个台阶都要歇一会，都不知道歇了多少回了，缺乏锻炼啊。看到许多游客在此折返，真的挺可惜的，我咬了咬牙，决定再难也要坚持一下！
这个大拇指就是在给你加油呀！虽然我在这块不巧地左腿腿肚子抽筋了，但短暂休息后，还是继续向前了！此处气温骤降，出汗又多，一定要披一件保温外套才最保险～
到高山草甸段，每隔几十米都会遇到从山顶下来的人，他们都会给予登山者热情的鼓励，真的很温暖！看到了马！离登顶不远啦～
结束高山草甸木栈道路段，剩最后80米的碎石子路，冲刺吧！
终于，在14:00整，经历了2个小时50分钟的跋涉，登顶了灵山！
登顶之后发现了两拨绿野组织的登山团，都是年轻人居多，很佩服这样的团队作战～显然大家都很享受登顶的感觉，领队说了要早些下山，愣是没人动换，可能也是因为太累了吧
14:15休息一会，准备下山啦～
下山的高山草甸段，依旧美如画～
看着来时蜿蜒的盘山栈道，真的没有后悔，只有感叹大自然的神奇！
还是有成群的牛马作伴，在云雾中若隐若现～
太惬意了。
真羡慕这些无拘无束的小动物～
看吧！来时的栈道！
下图左下角的平台就是海拔1835的草甸木栈道交界处，也觉得自己没放弃的决定是正确的！
下山啦～
一路小跑，于16:00整，历时将近5个小时，完成东灵山徒步上下山～驾车回北京，六点半到达北五环体育大学附近～结束了一天的惬意登山旅～
附上一副六只脚app的运动图吧
(金钱)花费情况：门票30中午面包和水21油费，约100高速，就是六环一小段，往返8块一共大约159元
几个登山tips：1. 尽量穿登山鞋，碎石子路很硌脚的！2. 可以拿登山仗的就带上吧，下山很保护膝盖的。3. 山顶，尤其是海拔2000米左右，云雾弥漫时，气温很低。最好的搭配是运动速干长袖长裤，包里揣一件冲锋衣或长外套保暖。4. 前一天睡好觉，爬完山如果腿不行的话，就住附近吧～开车单程回北京得两个半小时山路呢～5. 景区基本没什么人看管，所以，水、吃的要带够！不然没地儿补给～6. 缆车不开放了，所以只能徒步上山咯，体力不好的小伙伴量力而行呀～7. 尽量自驾或者跟团去吧，自驾都要两个半小时，892路的时间可想而知，除非时间非常充裕～
再说几点建议吧：1. 灵山上环境恢复得很好，野生动物不少，但是真的不要给这些野生动物投喂吃的，这样是害了它们的。2. 环境恢复不仅需要靠自然，更需要靠大家自觉维系，诸如矿泉水瓶之类的垃圾请记得带走，每个景区都是一样的哦～3. 灵山顶可以露营，真的也很佩服背着帐篷来的小伙伴！4. 做决定是件很痛苦的事儿。纠结自己还要不要继续登顶，纠结是否来得及回北京都是耽误时间的事情。提前做好规划，不要听别人的建议～别人说的五分钟，你可能需要半个小时，所以，做自己就好，努力了，达到了自己的目标就很棒咯～加油！有什么关于东灵山的问题，可以留言问我哦～