目前该景区开设了人行步道,
是驴友们徒步登山的极佳路线。
从潭王路进入王平村后,
经过一个检查站看到路标左转,
行驶1.5公里后可以看到一个小型停车场,
停车场左侧有人行步道,
沿台阶下行100米左右可以看到一个木质凉亭,
继续前行便可以看到巨大的冰瀑群。
目前,瓜草地景区不收门票。
在此提醒广大游客不要靠近仍在流淌的瀑布,
以免发生危险。
此外,不能在野外吸烟、使用明火,
避免发生火灾事故!
京西之山,统称西山。群山之中,遍藏乌金(煤炭)。元、明以来,京城百万人家,皆以煤炭为薪。加之这里出产石材,琉璃的烧制更是闻名京城,于是,拉煤运货的驼马成群结队,日复一日、年复一年地在山路石道上来来回回,久而久之便形成了京城到西部山区,再远至内蒙古、山西等地多条商旅道路。
在过去交通运输不便的条件下,只能依靠马、驴、骡,甚至骆驼驮运煤炭和其它货物。日积月累,在山间形成多条古道,经过数百、上千年,在古道基岩(细砂岩、石灰岩)中踩踏出壮观的蹄窝。深深的蹄窝,既体现出时间的韧性,也显示出生活的艰辛。
本次徒步的路线,就包含京西古道最具代表性的一段 :峰口庵 、马蹄窝
峰口庵是京西古道 上一处已经荒废了的古代关卡,据估计至少有1000年历史,大概建于金国海陵王时代。当时海陵王迁都北京,在各处重要的入京险要地段都建设有关卡,主要用于军事防御用途。
活动介绍
【活动时间】
2021年1月31日(周日)
【集合地点】
8点:地铁六号线金安桥站
【行程简介】
第集合地点:8:00 地铁6号线金安桥站C口
8:40-开始进村登山,赏冰瀑。
12:00-风口庵午餐
12:30继续前进,路过马蹄窝感受京西古道的厚重
15:30到达圈门 休整准备返京
(注:此次活动总里程13公里左右,累计爬升650米左右,强度不大,适合新人
以上行程仅供参考,实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动,以活动领队决定为准。
活动费用:会员价:0元/人
【三人行户外】,做你旅行中最懂你最了解的红颜知己!
【装备建议】
1、外衣:滑雪服或其他防水透气耐磨的外衣均可,上衣最好鲜艳点,在白色的世界照相好看!滑雪后注意保暖;
2、内衣:暖呼就行,当然排汗透气性好的内衣更好;保暖的衣服:抓绒衣裤。抓绒衣裤视个人及天气情况自己决定。
3、衣包:能放下自已东西折包,同时也可带一小腰包或小背包,装热水和零食;滑雪体力消耗较大,建议买一些高能食品。其他:帽、围巾、保暖手套、厚袜、太阳镜、防晒霜,当然有滑雪镜、防水保暖手套更好;建议多备一双袜子。
4、到达雪场后不要随意行动,跟随组织者前往指定地点办理和领取滑雪卡或押金条。
滑雪小教程
1.在平坡上站立:抬头挺胸,目光平视前方,身体重心向前,微微下蹲。
2.在斜坡上站立:让滑雪板与雪坡保持垂直方向,然后用雪板的板刃卡住雪面。
3滑雪的基本姿势:上身放松,身体重心向前,向下压膝盖,弯曲小腿向前顶住滑雪靴,目视前方,滑雪杖向后外侧。
4.刹车:滑雪板呈八字形,膝盖内扣,身体重心放在两脚之间靠前的位置,用滑雪板的内刃卡住雪面。
5.滑降:双脚呈八字形,两膝稍弯,身体重心在两板之间,两个雪板的板刃卡住雪面。
6.转弯:依靠身体重心向一侧板移动,或者加大一侧雪板的蹬雪力量来改变滑行方向,向左转时,把重心放在身体左侧。
北京三人行户外
子曰:"三人行,必有我师焉;择其善者而从之,其不善者而改之。
北京三人行户外俱乐部 提倡在旅途中相互学习、开拓胸怀,自我成长;
与志同道合的人一起行走在路上,做最纯粹的自己,简单的自己,快乐的自己。
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