◎ 推荐季节：四季皆可，春秋最宜。
◎ 徒步距离：全程15公里左右。
◎ 适宜人群：健康人群。
◎ 参考人数：50人左右。
◎ 参考费用：线路涉及景点和餐饮点的价格均已列出，请结合自身情况带适量现金。
佘山分东、西两座——东佘山、西佘山，本次徒步的起点位于东佘山脚下的森林宾馆，宾馆前有大旅行家徐霞客的雕像。徐霞客大家应该都比较熟悉了，可谓是中国历史上最出名的“驴友”，然而很多人却不知道，徐霞客曾五次到过佘山，最后一次历时四年的西南万里行，也是起步于此。
▲ 东佘山大门
▲ 佘山森林宾馆
▲ 森林宾馆前的徐霞客雕像
〔 门票：免费 〕
相较于东佘山，西佘山的名气可谓更大。上有远东第一圣母大殿，还有我国最早的现代天文台，登高远眺，既可俯瞰大地，又能仰望星辰。
▲ 西佘山东门
▲ 东方卫视《极限挑战》也曾在这里录制
▲ 佘山竹林
与名山大川比起来，佘山不高；不过“山不在高，有仙则名”，登山总向最高处，无限风光在险峰。登佘山，当然要登临佘山之巅，同样有着无限风光。
图/基诺Genovision
〔 天文台博物馆门票：12元/张 〕
建于1900年的具有欧洲建筑风格的佘山天文台，当年装备了“远东第一”的40厘米双筒折射望远镜，百年来拍下了7000多张珍贵的天文照片。是我国最早的现代意义上的天文台，也是我国天文研究中心之一。
〔 门票：免费 〕
坐落于佘山的“巴洛克”式大教堂，90年来，屹立在风雨中。它结合了中西方的特色，与山融为一体，轮廓协调自然，堂红山绿相映成辉。
上海没有自产的茶叶？那就错了！在西佘山西南坡，隐藏着一处有着悠久历史、土生土长的上海唯一茶园。佘山产茶历史可追溯至明代，且一度与江南名茶虎丘、松萝等媲美。阳春三月，佘山茶树吐绿，第一批明前“兰茶”也已经开采。
登临佘山之巅后，下山，沿环山路逶迤而行，漫步于光影斑驳的浓荫小道，仿佛走进了绿野仙踪的画面。
佘新路跨过辰山塘，从佘山脚下延伸而去，全路段设有示范性自行车塑胶车道，全长2.3公里。在辰山塘桥两侧，一边是古朴清雅的徽派建筑；一边是欧式建筑的康培尔服装厂，在90年代曾红极一时。驻足于辰山塘桥上，可观佘山全貌，是仰望佘山的极佳之处。
记忆中，佘天昆公路是条最美的路，沿途不乏动人的风景，历史气息的沉淀使其独具风韵。曾经的沪佘昆公交车从西区汽车站出发，载着许多故事里的青春，徘徊在每一天的清晨与夕阳之间。沿线消失的欧罗巴世界乐园、封神榜、西游记迷宫等曾是松江最早的一批游乐场所。眼下这个季节，两边的田野绿了，大片的油菜花黄了。
〔 天马山园门票：10元/张 〕
这里曾齐聚文人墨客、佛家高僧。聚会、参禅，留下了许多古迹。时至今天，这里仍旧香客不断。山中空气清新，环境幽雅，适合三两个好友一同闲游，享受亲近大自然的潇洒惬意生活。
天马山的小镇里，路边的饼匠将油涂抹均匀，卷起时尽量将面饼拉薄，香气扑鼻，游人的脸上洋溢着满足的笑。
布店的绸缎整齐排列，布上的算盘更是显得复古。此番盛景，唯有在这老街才能寻到这古朴的气息。
横山，又名横云山，明代董其昌在此山获得创作灵感而创立了松江山水画派，名噪一时。再次走进这里，似乎走进了那奇丽秀美的山水画，仿佛看见了那壮阔却又不失秀气的山峰。
堪称“世界之最”的深坑酒店：中国首个下沉式酒店，地理位置绝无仅有，利用深坑再建的一座五星级酒店，整个酒店与深坑融为一体。倾泄而下的大瀑布，梦幻迷人的水景房，还有挑战刺激的蹦极。其大气磅礴又与周围环境怡然共生，是世界建筑的一大奇迹。
▲ 建设前
▲ 建设中
▲ 建成后（效果图）
〔 辰山植物园门票：60元/张 〕
春芽萌动，万物复苏。赏完樱花赏玉兰。在这赏花的好时节里，植物园里更是美不胜收。信手漫步，入目春色，这才是人生一大美事。
当我们赏玩一路瑰景，空乏之时，不妨坐下，品一品清茶，听个小曲，打个小盹，吃些糕点佳肴。看佘山的风景，赏佘山的春光，更是要品佘山的美食。不虚此行。
餐饮：
◎ 佘山森林宾馆
▣ 地址：外青松公路9259号
▣ 人均：78元
▣ 电话：57651160
◎ 百姓农家菜
▣ 地址：佘天昆公路2077号汽车站东侧(近天马山）
▣ 人均：57元
▣ 电话：57661642
◎ 辰山山庄
▣ 地址：陈家公路508号(辰山植物园对面)
▣ 人均：98元
▣ 电话：57661177
※以上信息来自大众点评网
住宿：
◎ 上海佘山茂御臻品之选酒店
▣ 地址：上海市松江区林荫新路1288号
▣ 电话：57799999
◎ 上海佘山森林宾馆
▣ 地址：上海市松江区佘山外青松公路9259号
▣ 电话：57716666
交通：
◎ 9号线→森林宾馆：9号线佘山地铁站——松江92路/沪陈线/松青线（佘山站下）
◎ 辰山植物园→9号线：松江19路——9号线洞泾地铁站
◎ 山道徒步前可以做一点热身运动。适当的热身运动有助于松弛紧张的肌肉和软化关节，使身体逐步进入运动状态。
◎ 在徒步的过程，请按照自己的步调，建议匀速前进，无须竞走疾走。
◎ 沿途风光很美，但是不要只顾低头走路或玩手机，而错过了周围的春景。
◎ 徒步过程中也要注意适当的休息，一般每走50分钟需要休息10分钟，不同的人可以根据自己的情况衡量加减。
◎ 请自备适量干粮和水，沿途及时补充能量和水分。
◎ 出行前了解天气，备好防雨、防晒、防寒等工具和衣物。
☆ 在天马山（老街）与横山之间有一个四星级公厕，位于天马山汽车站（佘天昆公路天新路）旁。
❶ 登山鞋（必备），登山杖（可选），舒适宽松衣服，徒步背包，防晒霜，雨衣等。
❷ 餐食：饮用水（矿泉水、能量饮料）、面包、巧克力、牛肉、方肉、水果、榨菜等。
◎ 除了照片什么也不带走；除了脚印什么也不留下。
◎ 我们在登山健身运动中得到快乐和健康的同时，更要悉心维护我们的自然环境——我们快乐的根本来源。
◎ 请大家从我做起，不随手扔垃圾。您也可以准备一个垃圾袋，徒步的同时捡拾沿途垃圾，环保、健身两不误。
◎ 爱自然、爱徒步、爱我们的地球！
预告：
“上山下坑”徒步穿越九峰即将开启报名
届时，小乐子会第一时间发布
欢迎感兴趣的亲报名参加
（☜点击查看详情），松江怎么玩、怎么走、怎么逛，由你说了算！后续我们还将展出