2.棉布或牛仔布衬衫
3.冲锋衣 抓绒衣
4.单夹克 牛仔裤
5.保暖内衣或薄毛衣裤
6.头巾 纱巾 遮阳帽大家不要忘记带上薄的手套和帽子以备不时之需,还要多带几双袜子方便换洗(最好是线的、棉的,吸汗且不磨脚)。
二.饮食提示
在草原地区饮食以牛羊骆驼肉,面食为主,蔬菜少且贵,做好思想及胃口的准备。草原气候比较干燥,为增强抵抗 力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。特色食品有蒙古族的手抓肉,烧烤,涮肉等等。多数食品都很油腻,内蒙古的奶油和青砖茶都具有调节肠胃,减轻水土不服症状的功 效,建议适当饮用。这里的奶酒、草原白都颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一为宜,以免产生发生身体不适。我们此行虽行进在内蒙古高原之上, 但实际的平均海拔只有一千多米左右,不会存在高原反应。建议队员多带零食!
三.健康提示
不允许为大家,准备药物,为了大家的健康和避免引起不必要的麻烦和纠纷,请大家自行携带平时服用的药品及预计会用到的处方药和消炎类药品。另外在用餐的过程中,请服用些大蒜或食醋,能起到消炎和调理胃肠的功效。
四.住宿提示
额济纳旗胡杨林住宿条件怎么样?
兰州、张掖、酒泉、门源都是比较发达的旅游城市,所以可以住宾馆标间,但是需要提前预定。额济纳住宿宾馆价格比较高,大约在800元/间——1800元/间左右;
家庭旅馆住宿价格比较合算,一般为三室一厅或者二室一厅,住宿6-8人,大家共用一个卫生间(都是当地条件比较好的居民把自己的房子出租出来,所以很干净卫生,可以洗澡充电。)
五.友情提示
1.因为草原晚上光线不是很好,准备一只电筒会感到很方便。
2.大家应准备一个随身携带的小包或腰包,以便装一些贵重物品,全程住宿期间一定要保管好自己的贵重财物,不要放在酒店里,出入酒店请锁好房门,避免旅途中有不愉快的事情发生,影响到您的旅途心情。
3.大家应带足够的电池、充电器、胶卷或数码伴侣。相信沿途的美景一定会扼杀不少的胶片。这里是摄影家的天堂,十月正是胡杨最美的时候,所以提前要做好摄影方面的功课!带摄影器材的朋友尤其要注意防止沙子进入摄影包内,以免损坏机器设备。
4.草原和沙漠日照比较强烈。尤其女队员们一定要做好防晒准备,以免旅行前后判若两人,(防晒霜尽量用高倍的)。晴天紫外线很强,为了保护好眼睛,请携带一副墨镜。
5.十一期间一经进入阿拉善草原,已经没有一望无际绿色了,但却是胡杨最美丽的季节!
6.我们全程都是在少数民族的自治区内活动,所以一定切记要尊重他们的宗教信仰!
7.胡杨林里经常有骆驼和羊群出没,拍摄时不要惊吓它们,以免引起牧民的不满。
8.沙漠里拍摄最好使用三脚架,最好使用机械相机和镜头,同时要用透明袋保护住相机,因为风卷起的细沙可以说无孔不入。
六.交通提示
胡杨林租车价格贵吗?
因为额济纳的交通不是很便利,所以从达来呼布镇去往各个景点都没有公交车。只能选择包车,包车的费用比较高,平 均每辆越野车约800元/天,能乘坐4~5人。如果你去的景点相对很近,也可以选择当地的一些夏利、面的花个5~10元就能把你送到距离镇上2、3公里的 景区(比如一道桥、二道桥景点)。
七、 禁忌提示
1、可以多找些少数民族风俗习惯的书来看。进入少数民族家里之前要尊重人家的风俗,最好提前做些功课。
3、当地少数民族大多善饮而好客,马奶酒味道甜美,但后劲很大,当地牧民都是大碗喝酒,性格爽朗,习惯以酒交友,如果队员中有不胜酒力者一定要提前告知领队,并在席间