四川阿坝藏族自治州
阿坝州位于我国四川省，它保留了世界上别的地方早已绝迹的动植物资源，如熊猫、珙桐等活化石；保留了在工业文明中难以找到的静谧、古朴的壮丽自然景观，如九寨沟、黄龙等世界自然遗产。
阿坝草原辽阔，雪山耸列，江河纵横，融气势磅礴、广袤宽阔、俊秀幽深于一体。地形地貌复杂、沟谷交错、气候多样，构成独特的地理环境，阿坝州被世界旅游专家誉为世界生态旅游最佳目的地。
云南迪庆藏族自治州
迪庆藏族自治州，藏语意为“吉祥如意的地方”，是云南省唯一的藏族自治州，位于云南省西北部，滇、藏、川三省区交界处，青藏高原伸延部分南北纵向排列的横断山脉，金沙江、澜沧江、怒江三江并流国家级风景名胜区腹地，澜沧江和金沙江自北向南贯穿全境。滔滔大江、莽莽青山、湖泊晶莹、草原广阔、深山大峡等地理奇观构成迪庆惊世绝俗的自然景观。
甘肃甘南藏族自治州
甘南藏族自治州位于甘肃省西南部，作为丝绸之路和唐蕃古道的重要组成部分，甘南州不仅有着广阔美丽的高原风光，还拥有着浓郁的藏传佛教文化风情，可以说景色和人文两者兼具。
在圣境天堂般的甘南，草原上弥散着沁入心脾的酥油香，拉卜楞寺的辩经声随着炊烟一同升起，郎木寺如世外桃源般遗世独立，白龙江源头传来久远的召唤。转经廊外默念着六字真言、充满信仰的人们和匍匐在路上、磕着长头的老者都给我们带来心灵的震撼。
青海玉树藏族自治州
玉树位于青海省西南青藏高原腹地的三江源头，素有“江河之源、名山之宗、牦牛之地、歌舞之乡”、“唐蕃古道”和“中华水塔”的美誉。文成公主庙，隆宝滩自然保护区，勒巴沟是玉树最著名的景点，层层叠叠的峰峦，把这方土地的明媚、质朴和神奇一直守护至今，更令她平添厚重。这里的人民驭马如风、佩刀而行，衣饰华美、歌舞娉婷。
青海海南藏族自治州
青海海南藏族自治州位于青藏高原东北隅，因地处我国最大的咸水湖“青海湖”之南而得名，是青藏高原的东门户，也是通往西藏和青海南部地区的交通要冲。
这里有中国最美的湖泊青海湖，这里是“中华水塔”三江源自然保护区，这里有奇特壮观的自然地貌景观黄河大峡谷，这里有历险传奇的人文景观唐蕃古道。
青海黄南藏族自治州
黄南藏族自治州位于青海省东南部，地处九曲黄河第一弯，东南与甘肃省甘南藏族自治州夏河县、碌曲县、玛曲县和本省果洛州玛沁县为邻，西北与本省海南州同德县、贵德县和海东市的化隆、循化县接壤。
著名的“热贡艺术”，从十五世纪开始，发祥于青海省黄南藏族自治州同仁县境内隆务河流域。这门独具一格的古老藏族文化艺术，其作品造型准确生动，工笔精细绝美，色彩艳亮，富于装饰性。其质朴的画风、匀净协调的设色、惟妙惟肖的神态刻画，充分体现了藏族人民勤劳的智慧和灿烂的文化。热贡艺术是我国文化宝库中一枝瑰丽的奇葩，也是藏族不同地区之间、藏汉民族文化之间交相辉映的产物。
青海海北藏族自治州
海北藏族自治州位于青海省境东北部，北与甘肃省毗邻。海北古代是西戎、羌、吐谷浑等民族杂居交错之地。时至今日，海北境内除汉族外，尚有藏族、回族、蒙古族、土族、撒拉族等少数民族生活在这里。
海北州气候属高原大陆性气候，日照时间长，适宜畜牧业生产和种植青稞、 油菜籽。海北是青海省的主要畜牧业基地和油菜基地之一，每年3-4月门源的油菜花也是美得不要不要的，吸引了大批摄影爱好者。
青海果洛藏族自治州
果洛藏族自治州位于青藏高原东部，青海省东南部，处于巴颜喀拉山与阿尼玛卿山之间。果洛历史悠久。1952年8月4日果洛宣告解放。1954年1月1日，果洛藏族自治区正式成立，次年易名为果洛藏族自治州，自治州下辖玛沁、班玛、甘德、达日、久治、玛多六县。神山年保玉则坐落在巴颜喀拉山脉东段，由于青南高原的地势和气候，仍然终年积雪，有面积约5平方公里的高原冰川。
青海海西蒙古族藏族自治州
位于中国青海省的西部，是青海省下辖的一个自治州，由于位于青海湖以西而得名。北邻甘肃省酒泉市，西接新疆巴音郭楞蒙古自治州，南与本省玉树、果洛藏族自治州相连，东与本省海北、海南藏族自治州相毗邻，是青、甘、新、藏四省区交往的中心地带。
有著名的长江源自然保护区，以及位于柴达木盆地南部的昆仑山是中华民族文化史上具有“万山之祖”的地位，是华夏儿女的寻祖地，也是神话传说的会聚中心和仙山圣地。
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