在人口过亿的东非国家埃塞俄比亚,一定有很多好吃又好看的美味佳肴,作为一个吃货,今天就来扒一扒埃塞的国民菜肴;
1. Injera 英吉拉
这不是抹布!不是抹布!不是抹布!重点的事情一定要说三遍才能继续往下聊;
它叫英吉拉,是埃塞俄比亚的传统主食,有着3000多年的历史,外观类似大摊饼,味道偏酸。它的妈妈是苔夫Teff,外形类似于小麦,个头儿比芝麻还小。
当地人把苔麸磨成粉加入水,和成面,放在一个笸箩里摊开,发酵后蒸成薄薄的大饼,状如煎饼;食用方法也很简单,最常见的就是直接将酱汁和菜肴倒在injera上面,即可食用;根据苔夫妈妈品种的不同,英吉拉的颜色也深浅不同,不同颜色的酸味也不同。
据说它还是埃塞俄比亚,索马里,吉布提和厄立特里亚的国菜。吃过的朋友会发现,英吉拉具有超级可辨识性的味道(酸),当你喜欢上它时,你就很难把它放下;
百度上说,吃英吉拉时只能用右手,先撕下一小块面饼,然后用它裹上自己喜欢的配料,再一口放到嘴里。需要注意的是手千万不能碰到嘴巴,因为这是大家一起分享的食物,否则会被认为不干净;我只想问一句,万一俺是左撇子怎么办?不能吃吗?
2. Shiro
Shiro是一种美味的粉末料理(可能是扁豆,有时也会是蚕豆),与埃塞俄比亚流行的辣酱和红辣椒酱一起慢煮,直到他变粘稠香味扑鼻为止。
shiro的种类有很多,本地人去吃饭最喜欢点的就是shiro,浓浓的shiro wot和类似水晶(但仍然可口)的shiro tegamino都是埃塞人口中的美味。
3. Atkilt Wot
Atkilt wot从外观上来看就是一种蔬菜组合,包括卷心菜,胡萝卜和土豆等。
4. Azifa
Azifa是一种绿色小扁豆沙拉,可以单独使用,也可以与injera混合使用;
5. Gomen
Gomen采用羽衣甘蓝和香料烹制而成,美味可口。
6. Inguday Tibs
Inguday tibs是用洋葱炒的蘑菇。在埃塞俄比亚的烹饪中,tibs菜肴通常由肉类组成,但在这里用蘑菇和蔬菜制作,是素食主义者到此一游必点的美味。
7. Mesir wot
Mesirwot是一种美味(色彩鲜艳)的分裂红扁豆,以辛辣的berbere酱炖煮。根据扁豆的成分,颜色可能看起来会变的更暗。
8. Fasolia
Fasolia如果就是全世界都在吃的四季豆,经常和胡萝卜、焦糖、洋葱混合炒。
9. Kik Alicha
Kik alicha是一种豌豆炖菜,和浅姜、黄酱一起烹制而成。
10. Beet Salad甜菜沙拉
埃塞俄比亚甜菜沙拉是腌制甜菜,香料,有时还有土豆和胡萝卜一起搭配的美味组合。
11. Buticha
Buticha是一种由豆类混合柠檬汁调配而成。
12.Chechebsa
Chechebsa,也被称为kita firfir(也称为kita fitfit),通常在早餐时吃,是埃塞俄比亚常见的菜肴之一。 它是用油炸的injera或其他用berbere酱烹制而成的,食用时根据口味经常会加入蜂蜜。
13. Shiro Firfir
如果爱上家庭里面制作的英吉拉有多,可以将它与辛辣的berbere酱混合,就形成了shiro firfir。
14. Sambusa
Sambusa是埃塞俄比亚的油炸甜品,它的里面可以装满肉、米饭、蔬菜等,但为了健康考虑,通常里面是扁豆馅、米饭。
15. Timatim Salata
埃塞俄比亚的番茄沙拉是蔬菜和berbere或jalapeo辣椒酱的清爽混合物。
16. Ethiopian Pastries
甜点并不是埃塞俄比亚餐饮的主推,本地餐厅制作的蛋糕糕点不太甜,而且也很浓密僵硬,不酥软。
17. Coffee
咖啡是埃塞俄比亚文化和经济的重要组成部分,受意大利的影响,玛奇朵咖啡现在也成为咖啡厅的主流。